Niby HST najlepszy na mase?

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

Hm.. a co myslisz o jednym planie na 3 miesiace w tym, że przy treningach 3x tydzień trenuje się trzema różnymi treningami?

IMO świetna zabawa i do tego przyrosty też będą niczego sobie.. opłaciło by się tak zrobić? Jakie jesz Wasze zdanie?

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

"w.p.i.e.r.d.a.l.a od h.u.j.a odzzywek to sobie moze pzwlic na rozne typy treningow"

rewelacja goni rewelację, rece opadają...
nie zapominaj jaką ważną rolę gra dieta, suplementacja jest jej uzupełnieniem.

labinos nie da żadnych fotek bo pożegnał sie z forum.
prosze panów żeby wypowiadali sie o hst tylko po ptzetestowaniu go na sobie, a szczerze watpie zeby ktos byl zawiedziony tym treningiem bedac na dobrej mądrej diecie, trenując przemyslanym układem ćwiczeń, dobrej regeneracji.

a ta gadka o przyjmowaniu pieniedzy za namawianie do hst jest śmieszną bzdurą świadczącą o głupocie autora.
pozdrawiam

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

ja bym polecal zmeiniac plany co 1-2 miesiace, to fajna sprawa, dobre efekty

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

Wezmę to pod uwagę

Ty ćwiczysz jednym 1-2 miesiące czy mieszasz ?

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

miesnie maja wtedy rozne bodzce co jakis czas (jak regularnie co 1-2 miechow zmeiniasz plany treningowe). Oczywiscie np. HST zapwenia to bez zmieniania planu. Ja ostatnio sotosowal 2 ostatnio znowu jeden, mila odmiana. Teraz planuje po tym zstsowac 3 plany :D

No i nasz szeryf Pepo zrobil z heretykiem labinosem81 pozadek :D Dodam tlyko za moderatorom an tym forum nikt nic nie placi i mam duzy podziw dla wszystkich ktorzy to robia i poswiecaja nam swoj czas i wiedze a takie hasla jak glosil labinos81 to szkoda nawet komentowac. Dziekujemy Pepo za wyrwanie chwasta, specjalnie dymil, ledwo sie pojawil na forum jzu wiedzial kto jest kto i od czego, to jakis burak zalozyl drugie konto zeby wkurzac ludzi.

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

Dziękujemy Pepo

Ale z drugiej szkoda, że nie ma z kim tak aktywnie podyskutować

czekamy na kolejnych

EDIT: Ja spróbuje teraz miesiąc pojechac pod egzamin na KK jednym planem a w maju do wrzesnia poleca 3 planami na zmianę

Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-04-14 01:22:37

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

Z tym gosciem dopiero pod koniec byla aktywna dyskusja, wczesniej to byly u niego argumenty: "sciemniacze, cieniasy , leszcze klamiecie i bierzecie za to kase, tez tu bede moderatorem jak wrzuce foty, dawajcie wszysyc do mnie na priv ropisze wam dobre treningi a nie to gowno!" o na tym poziomie byla z nim gadka! To po co tak gadac ?

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

W sumie to tak, ale patrząc na to, ile osób aktywnie brało udzial w dyskusji to jednak jakiś plusów można było się doszukać

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

ALe tacy lubia taki szum, a niekotre osoby mogl sie poczuc urazoen jego teksatami bo specjalnie odwalal chamowe. Wyzywal, klamal itp. no to wiesz czy warto dal wiekszej frekwencji slucha tkaich rzeczy? To wiocha ja bym skasowal czesc jego wypowiedzi jakbym byl modem. Naruszaly regualmin.

...