pentryt
Tak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5743
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
sicilia
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1390
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39925
zostały mi jeszcze negatywy, trening dobry jeśli chodzi o duże partie mięśniowe tzn. obwód klatki, barków, ud - dużo na plusie, natomiast obwód łydek i ramion praktycznie się nie zmienił. Posłuchałem i nie robiłem dodatkowych ćwiczeń na ramiona,a co do łydek to wydaje mi się, że nie opłaca się robić na nie tak mało powtórzeń, lepiej idą przy 40, nawet 50.
...
Napisał(a)
Ark
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1204
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14914
Tak.
No pain no gain ? No brain no gain !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5743
Dobrze skoro tak mówisz
Zmieniony przez - pentryt w dniu 2006-04-10 14:47:36
Zmieniony przez - pentryt w dniu 2006-04-10 14:47:36
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1204
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14914
Powiem tak: jeśli celem jest masa lub definicja, to HST jest optymalny
No pain no gain ? No brain no gain !
...
Napisał(a)
leyus
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21398
si si :) nic mi nie wiadomo o lepszych treningach na mase.....
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99
Nie słuchaj ich nie polecam tego trening.Jest on dla mitomanów którz szukają super treningu na rozwój mięśni.Weż się za klasyczny dzielony a będziesz miał lepsze przyrosty mięśni niż po tym guwnie.Weż moje słowa do serca i nie słuchaj ich tutaj bo to straszne ściemniacze. To tyle.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5743
Chyba po gównie naucz się pisać!!!.Dlaczego tak piszesz każdy ma prawo ćwiczyć jak chce.Prubowałeś chociaż tego treningu??
...
Napisał(a)
Kogaion
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22018
Nie słuchaj ich nie polecam tego trening.Jest on dla mitomanów którz szukają super treningu na rozwój mięśni.Weż się za klasyczny dzielony a będziesz miał lepsze przyrosty mięśni niż po tym guwnie.Weż moje słowa do serca i nie słuchaj ich tutaj bo to straszne ściemniacze. To tyle.
Nie polecasz? A ćwiczyłeś HST? Dlaczego lepsze przyroty da klasyczny niż HST, huh? Proszę Ciebie o jakiś dowód.
p.s. Ściemniacze? Wypraszam sobie takie zachowanie.
Nie polecasz? A ćwiczyłeś HST? Dlaczego lepsze przyroty da klasyczny niż HST, huh? Proszę Ciebie o jakiś dowód.
p.s. Ściemniacze? Wypraszam sobie takie zachowanie.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21398
Dal tych co maja watpliwosci do HST, HIT, OHT, 5x5 czy innych treningow calosciowych zapraszam do obejrzenia mojego profilu, zaraz wrzuce tam fotke moja przy 100 kg wagi, moze po rzezebieniu w wakacje wrzuce fote calosciowa na rzezbie :)
A panowie nie dyskutujcie z prowokatorami, nie ma profilu, nie ma fotek, zazdrosci wynikow, niech ujada dalej na swoim lancuchu :)
A panowie nie dyskutujcie z prowokatorami, nie ma profilu, nie ma fotek, zazdrosci wynikow, niech ujada dalej na swoim lancuchu :)
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3820
po prostu chłopak chciał być oryginalny 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21398
Tak a po jego ortografii mozna wnioskowac o jego wieku: g**** przez : u :D
To wiedzialem jak sie pisze jeszcze zanim wogole umialem pisac :D
Pozdro dla wszystkich "ściemniaczy" :D
To wiedzialem jak sie pisze jeszcze zanim wogole umialem pisac :D
Pozdro dla wszystkich "ściemniaczy" :D
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Poprzedni temat
HST do oceny
Następny temat
Plan HST do oceny. SOGI:D:D:D
