sicilia

16 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1390

przeczytanych postów

39925

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Zielona Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 2,5/4/1

Uprawiane sporty HST/FBW

Ostatnia aktywność 13.02.2018 (10:27)

Data rejestracji 07.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat. dokąd zmierza kulturystyka? - spojrzenie na przestrzeni lat. wstęp trudno przepowiadać przyszłość, wielu z nas, większość jest słowem które jeszcze bardziej tu pasuje, nie posiadła takiej umiejętności. o to, co	194	2007-10-07 13:17
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie > 109511	3	2011-06-14 17:03
Po siłowni, o siłowni	Mieszkam w siłowni, czyli pokojowa siłka by sicilia nie piszcie dopóki nie skończę wklejać <br><br> widok ogólny zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-26 13:59:04	62	2008-01-26 13:58
Inne dyscypliny	Przewodnik po polskich górach/praca konkursowa http://www.sfd.pl/konkurs_dzia%c5%81u_sporty_zimowe-t375255.html praca: <br><br> <br><br> <img	2	2008-03-18 14:10
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr. 10640	4	2008-02-19 13:56
Targowisko	Monohydrat Kreatyny Vitalmax 185 gram sprzedam monohydrat vitalmaxa (zielona puszka), zostało 185 gram proszku. data ważności 2-04-2009. dostałem od kumpla, ale nie będę tego jadł. sprzedam temu kto da więcej. zadowoliło by mnie 20 zł z wysyłką. ostatecznie, jak nikt nie będzie	10	2008-01-24 23:39
Po siłowni, o siłowni	Wrzucajcie fotki swojego ża.../jedzenia %-) jest już temat "wrzucajcie fotki swoich supli", gdzie niektórzy wrzucają hurtowe ilości odżywek, jakie zjedli, bądź zjedzą tutaj można się pochwalić swoim zapasem jedzenia na miesiąc, dwa, czy nawet rok	68	2007-11-22 01:03
Z archiwum kulturystyki	HISTORIA rzeźby w kulturystyce <br><br> przeglądając po raz setny już pewnie, moją pierwszą kulturystyczną gazetę jaką kupiłem (muscle nr. 9/97 -(gazeta ma już prawie 10 lat, a pomimo tego czytam ją jakby to była jakaś	31	2007-09-11 16:10
Sztuki Walki	Kata,tul, poomse,kihon oraz historia dalekowschodnich sztuk walki w XX wieku ponieważ kolega zyz chciał poczytać, to wklejam pracę z konkursu http://www.sfd.pl/wyniki_konkursu%21_gratulujemy_zwyci%c4%99zcom%21-t365545.html 1. układy formalne (kata, tul,	8	2007-11-28 23:52
Pytania do obsługi sklepu	zamówienia 7391 i 7467	5	2007-10-15 11:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	KONKURS - Podziel się historią treningu - Wygraj bon!	2011-08-09 12:19
Po siłowni, o siłowni	Czy to się opłaca?	2011-07-03 14:19
Usuniete tematy	KONKURS - Podziel się historią treningu - Wygraj bon!	2011-06-29 12:58
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie > 109511	2011-06-15 15:16
Pytania do obsługi sklepu	No i co z tą promocją na produkty sfd od 11 czerwca ???	2011-06-13 15:01
Pytania do obsługi sklepu	No i co z tą promocją na produkty sfd od 11 czerwca ???	2011-06-11 12:47
Olimp	Olimp - Chela MZB Sport Formula	2011-06-07 11:22
Szybkie pytania bez logowania	Olimp Żeń-szeń vita-complex	2011-06-07 11:20
Usuniete tematy	Jak powstaje ławka Kelton? - TVN Turbo - Polak Potrafi	2011-06-05 19:03
Z archiwum kulturystyki	kto to?	2011-06-04 11:08
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 108293	2011-06-02 09:49
Doping	CIDO prosze o opinie	2011-05-28 19:37
Trening w domu	FBW + HIIT	2011-05-25 15:04
Usuniete tematy	KONKURS - Podziel się historią treningu - Wygraj bon!	2011-05-12 15:17
Usuniete tematy	KONKURS - Podziel się historią treningu - Wygraj bon!	2011-05-11 21:59
Trening dla początkujących	Barki do oceny	2011-04-24 20:05
Galeria Zdjęć	PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12	2008-09-08 18:56
Doping	Beziglowy aplikator	2008-08-31 16:00
Galeria Zdjęć	PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12	2008-07-31 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	co zamist owsianych na śniadanie	2008-07-30 22:45
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt	2008-07-27 14:11
Z archiwum kulturystyki	Historia Mr Olympia	2008-07-25 16:56
Po siłowni, o siłowni	Do Pana Gaudnik Wojciecha - firma Kelton	2008-07-24 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Mam pytanie o SCORCH	2008-07-21 22:15
Galeria Zdjęć	Foty ocena	2008-07-21 20:59
Galeria Zdjęć	początki z siłownią	2008-07-19 21:15
Trening dla zaawansowanych	GDY NOGI NIE CHCĄ ROSNĄĆ	2008-07-19 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	KONKURS DZIAŁU ODŻYWIANIE	2008-07-19 00:03
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2008-07-18 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	umięsnione uda... u kobiety - problem	2008-07-18 23:20