SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Niby HST najlepszy na mase?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17013

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21740
sog dla chwilowego- wyreczyl mnie w pisaniu)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3675 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21950
nom, postaram się na studiach dodać cos takiego narazie przez rok szkoly w moim miasteczku zkuszę się na judo ( ale też nie wiem, zależy od rozkładu zajęć i jeszcze kilku innych czynników )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5743
A dobre macie efekty siłowe po HST?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3675 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21950
u mnie moge Ci powiedziec jak miałem na ławce.

Jak zaczynałem o 50kg z dużym mostkowaniem a teraz 60kgx2 by poszło bo 1 razto bez problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99
To słabeusz z ciebie.Widze że to prawde że tym trenigiem ćwiczą same cieniasy.Bez komentarza.Weź się człowieku za dzielony i rośnij.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21398
lobinos81 - buehehehe, a po co mu przy karate sila statyczna? Ty patrzysz przez pryzmat swoich glupot. 3 lata cwiczylem dzielonym i co z tego mialem ? Przysiad 40 kg? Na bary 40 kg? Teraz mam przysiad 100 kg przy nieregularnym trenignu bo studia i na bary prawie 70 kg!
Przy karate liczy sie glownie dynamika, a tkaich karkow co to maja sztywnosc w stawach od koksu to zjadamy jak dzieci lizaka :) ewentuyalneijak sie zbierze cala banda to zwiewamy, bo oni po przebeignieciu 100 m maja zadyszke :D Co bardzije zlosliwi utrzymuaj ich tempo w stalym dystansie jakie 20 m zeby byc w zasiegu wzroku, ci biedni dokladaja wsyztskich sil bo mysla ze nieduz im brakuje i tak zwykle z grupy 7 osob goniacych cie srednio 3 padaja na zawal :D
Wiec z laski swojej nie prownoj nas do siebie i sowich "karków". Czekamy na fokti Panie madralo i cos sie doczeka nie mozemy :D Bez fotki to sobie moge w profilu machnac 140 cm w bicepsie :D

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95402
chwilowy lap soga bo za***iscie to ujoles (sedno sprawy).
Ja trenowalem prawie 2 lata splitem ale nie ograniczam sie bo mam otwarty umysl na wszelkie nowosci i rozne rozwiazania wiec zczolem hst.Kulturystyka (choc za kulturyste sie nie uwazam)i sporty silowe maja to do siebie ze ni ma jednego okreslonego trybu cwiczenia.To jest chyba taki jedyny sport gdzie do wszystkiego dochodzi sie samemmu i trzeba testoac wiele trningow aby zobaczyc ktory dla nas jest najlepszy.A HST nie cwicza tylko cieniasy.Widziales nowe foty PEPO???On nie wyglada na cieniasa a trenuje czasem HST.Pozdrawiam wszystkich otwartych na nowosci!!!

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 513 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47481
tak tylko ze Pepo w.p.i.e.r.d.a.l.a od h.u.j.a odzzywek to sobie moze pzwlic na rozne typy treningow i jako tako wyglada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99
Layus to naprawde byłeś strasznie cienki.Żeby brać 40 kg na serie w przysiadzie to wogóle nie trzeba na siłownie chodzić.A Pepo na dzielonym by sie tego dorobił.On ma genetyke i na dzielony też nie narzeka.Ćwiczy HST bo jest tu moderatorem i chce was przekonać że taki trening coś daje.Może ja tu wyśle swoje żdjęcia powiem że ćwicze HST i też będe kiedyś tutaj modem.Kto wie.Ciekawe tylko czy coś im za to dają że muszą tutaj odpowiadać takim leszczykom)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42829
lobinos81
zmień ton i podejście do pozostałych użytkowników forum, bo się twa kariera tutaj szybko skończy

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HST do oceny

Następny temat

Plan HST do oceny. SOGI:D:D:D

Masa