czczo

[...] dla mnie jeszcze co innego (mimo ze tez ED) koniec wywodów moich miska wczorajsza suplementy: wiesiołek, tran, magnez, potas, mniszek cukry: 7.00: 4,7 (84) badania na czczo 8.40: 8,6 (154) 6j. sniad ok. 11ej majonez 12.15: 9,4 (169) 14.30: 9,1 (163) + 6j. obiad 16.40: 10,1 (181) 19.40: 9,8 (176) + 2j. 22.30: 6,3 (113) + 6j. kolacja ok. [...]

wyglada ok I jak tam badania na czczo ? Teraz nei wiem masz wyniki czy jeszcze nie, dobrze zrozumiałam ostatnia wypiske ze robisz badania

no to juz jest indywidualna preferencja gdzie jest ta bezpieczna granica :-) ja uwazam ze skoro natura tak ustalila ze poziomy na czczo sa do 110 max i to w porywach to znaczy ze tak jest najlepiej. dlatego daze do tego na tyle na ile jestem w stanie (do czego jak widac duzo mi jeszcze brakuje). jesli chce miec rodzine, dzieci kiedys w przyszlosci [...]

[...] dzien 45/90 o rany juz polmetek a ja w czarnej d.upie jestem @-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01ce4e452db240e79721130a73ec87d0.png cukry: 3.45: 86 8.25: 102 badania krwi na czczo 11.15: 168 8j. jajka, ogorek 14.30: 154 8j. losos, salata, siemie, potem jablko 85gr bo czulam jakby hipo sie zblizalo 16.50: 128 20.00: 119 5j. tunczyk, salata [...]

miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71850191ab5548b981b5de3cb6f3d263.png poziomy lepsze niz wczoraj. maks 156, bylo hipo. insulina: 19j., dluga: 22j. trening bieg na czczo 15 minut - w tym pod gore chyba rzeczywiscie idzie zima bo indyki zaczynaja obrastac tluszczem. noga, ktora dzis kupilam wygladala normalnie jak karkowka - chyba ze taki jeden [...]

[...] I jeszcze mam pytanko co do pomiarów cukru bo już nie pamiętam. Mam już glukometr tylko muszę dokupić paski bo te co mam straciły ważność w 2006 roku więc raczej się nie nadają. Mam mierzyć na czczo a później godzinę po posiłku? Przez ile dni to robić aby mieć wiarygodny obraz sytuacji? Bo w cholerę drogie są te paski bez recepty.

[...] zbliżoną wartość (w sumie mają) ale powinny być też conajmniej w połowie normy a tu mamy: FT4 na poziomie 8% a FT3 na poziomie 10,56%. Jeśli wyniki były robione rano i na czczo... to jak przy takich wynikach organizm ma dojechać do końca dnia, jak już z rana jest niemal bez paliwa??? Przydałoby się jeszcze USG tarczycy - sprawdzić wielkość [...]

[...] z pytaniem, bo u mnie polowa rodziny to cukrzycy. Mama miała insulinozalerzną, a tata stan przedcukrzycowy (jadł za dużo słodyczy). I tak się zastanawiam, czy to znaczy, że ja też prędzej czy później będę też mieć cukrzyce? Cukier na czczo (glukometrem) mam 90. Wiem że jeszcze w normie. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-01-27 10:13:00

[...] lekko pochylic do przodu I momentalnie czuje jak cierpi na tym praca posladkow I jeszcze jedno ps. na razie zauwazylam ze moja ketoza jest zalezna glownie od tluszczu pokarmowego. jak sie go najem sporo to od razu ketony wskakuja na poziom 2.0-2.5. na czczo na razie jest w granicach 0.8-1.1 Zmieniony przez - redcow w dniu 2014-06-16 18:45:27

Wyczytałem, że wino się dzieli na 3-4 dawki w ciągu dnia i bierze do posiłku. Co jeżeli ja jestem na IF (20h/4h)? Dodatkową porcję osłonek jak biorę na czczo?

Rano całość na czczo.

Można brać t3 i wino razem? Czy jakiś odstęp czasowy? Oba biorę na czczo ze zwiększoną ilością osłonek (IF 20/4).

Ja tam biore bcaa 2x dziennie po 5g(na czczo po kimce i po treningu). Takie już przyzwyczajenie:)

Anima, z tego co piszesz rozumiem ze trenujesz na czczo ? wiec calosc kalorii spozywac po treningu ? To ze kalorie mozna wciagnac w 2h to wiadomo, dla mnie tez zaden problem %-) 2h to dosc drastycznie wydaje mi sie. No, jest tak jak mówisz, trening robie naczczo,kardio daje po treningu okolo 30minut, pozniej jeszcze czekam (w tym czasie sie [...]

Hubert dawałem 40 mg rano na czczo i lipa

ja jutro ze 30 min rowera na czczo

ja nienawidzę na czczo biegać oo Dream to czyli że seksu nie będzie mówisz :))

ja na czczo nie mogę no nie da rady, żeby wyjść %-) choć kiedyś rano latem jak biegałam o 6 to też najlepsze czasy wykręcałam, ale czasem głód dławił oddech :))

ja w wakacje też na czczo latam :-)) teraz to śniadanko obowiązkowe

27.08.2022 Masa dzień 49 Wczoraj dzień nietreningowy wypadł, trzymam się schematu 2 dni treningu - 1 dzień odpoczynku - i tak w kółko. Wagowo na ten moment na czczo 98,8kg W talii utrzymuje fajne jak na mnie 83 cm, gdzie przy takiej wadze zeszłe lata było co najmniej te kilka centów więcej w pasie Makro nie ruszane od 3 tygodni DT: 275B - 45T [...]