czczo

[...] tylko samego z warzywami, bez kluskow :D O: ziemniaki 2, filet z indyka, dusza ilość pomidorów, kawa rozpuszczalna z mala ilością mleka K: udko z kurczaka, 2 kromki chleba, masło, sałata, duuzo pomidorów Tran, magnez Woda, herbata czerwona, ocet jabłkowy na czczo To chyba tyle :) was no i ponawiam pytanie z ostatniego postu ;) Dobranoc :)

Nowego nie mialem okazji testowac ale na starym wynik u zony po wbiciu 10iu na czczo i badanie 1,5h od szota dalo wynik 9,90.

Dzis zbadalem stronga na sobie osobiscie. Wynik 11,1 po 10 iu i 1,5h na czczo wiec rewelacji nie ma. Kolejne gh jakie zbadam to bedzie geno.

Zawsze wykonujecie badania na poziom hormonu na czczo godzinke po wbiciu? czy można w okolicach popoludniowych tez godzinke po wbiciu zrobic takie badanie?

witam. wstawiam mój wynik. badanie zrobione 2 godzin po wbiciu 10 IU na czczo. partia czerwiec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ee7656742e6488ebd29c8e7dbb03853.jpg Zmieniony przez - rowek w dniu 2013-10-28 14:26:13

Rewelacji wiec nie ma. Jakie biles inne chinole zeby miec porownanie? U mnie na strongu wyszedl wynik 11,1 po 1,5h 10iu na czczo.

heh wynik na czczo - 60 to dobry wynik po jedzeniu kolo 80-100 tez dobry gdybys mial cos z trzustka to bys mial rano cukier 300+... a po jedzeniu bys pachnial jak jablko i mial z 500... a no i spal :D

[...] Sory za taką niepotrzebną ilość postów,w końcu udało się zrobić.Koniu a co do treningu,to narazie tylko biegam rano na czczo około 2 tygodnie,odpoczywam od siłki,ewentualnie na rzezbe można coś porobić;) /SFD/Images/2015/10/6/a15e03b24b8e4913a03b7b7564a5b338.jpg Dodaję,jeszcze poglodowe [...]

w labolatorium oddajesz krew na czczo po południu masz wyniki każde z badań to koszt bokoło 25-30 zł w zależnosci od labu

[...] a). 13:00-21:00 b). 7:30 rozgrzewka 5 min orbitrek, próby z HIIT na rowerku stacjonarnym 5 min. 45/15 Lało się ze mnie niemiłosiernie, ciężko złapać oddech. Masakra. Odpoczynek 7h HIIT robiłem na czczo bo jedzenie zaczynam od 9:00... Dobrze czy źle? Czy przesunąć okres uczty? Ale w takim razie pierwsze szamanie o 6:00 a kolacja o 14:00 :-(

Jako że wyniki na wadze są mało dokładne (mimo ze liczę zawsze na czczo) zrobilem średnią z tygodnia. I tak wyszło. :) I tak będę liczył.

LadyM wypiska z treningu na stronie 3:) nie zapomnialam, wyspowiadałam się ze wszystkiego:) 4nn mam nadzieję, że chodzi o pomiar raz w tyg rano na czczo?? 1000kcal było wczoraj. mam takie rozbite dni, bo na razie nie mam pracy, późno wstaję (dziś poszło mi całkiem nieźle, może się uda z pracą), a poza tym jestem przed wspaniałymi [...]

A gdzie dzisiejsza micha? prostowanie tułowia na ławeczce: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 Na tym co poprzednio jadłaś tez by mnie przytkało ogarniaj jedzenie, dużo zielonych warzyw, a na jutro możesz sobie tez namoczyć w wodzie kilka suszonych śliwek i zjeść je na czczo, wypić z nich wodę.

Wyniki po 10iu na czczo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c48fc15cc6ea4c479857d31e88a1141e.jpg Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-17 18:30:31

Wyniki po 10iu na czczo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c48fc15cc6ea4c479857d31e88a1141e.jpg Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-17 18:30:31 to przecież sobie nie wypisałem sam ? Rowkowi się inaczej wchłonie ?

badania parti z sierpnia po wbiciu 10 iu. jak zawsze badanie po 2 godzinach na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5a0f256e17247348596af9193f76beb.jpg Zmieniony przez - rowek w dniu 2013-01-09 13:41:23

badanie bylo robione na czczo i wbite 10iu

[...] Uploaded with ImageShack.us wrzucam fotke wyników tak jak pisalem pare dni wczesniej. badanie wykonane niecała godzinke po shocie 10iu stronga, na czczo. wynik mysle ze pod uwage nalezy brac ten wyzszy 6,7. bo nie wiem jaki inny cel by był takich 2 wyników i o co tu biegac moze. ktos sie spotkał z tym? Zmieniony przez - [...]

Ok, podają, że szczytowe działanie osiąga 2-6 h po iniekcji więc zbadam się po takim czasie, oczywiście oba badanie na czczo? No i może ktoś pomóc w kwestii jak to przybić? Bo całość to proste, nalewam płynu ile wlezie, mieszam, nabieram i przybijam tak? ale jak zrobić w przypadku jak chcę przybić 5ui:-) Zmieniony przez - Lucjus w dniu 2013-01-30 [...]

Zrób rano na czczo. Wbij cala ampke 10iu. I po 2 h idź na badanie. Ok 1 dnia roboczego.