amp

[...] aby odesłać Xaviego na emeryturę" cz. I Nowy rozgrywający FC Barcelony, podkreśla, że Generał Xavi ma przed sobą jeszcze wiele lat gry na najwyższym poziomie. „Będę mógł grać u boku Xaviego i wygrywać z nim… To niesamowite, czuję, że właśnie rozpoczynam najlepszy okres mojego życia”. Fabregas odniósł [...]

Wylliam, oto zestawienie: NOWY SKŁAD VMMS WITAMINY 1 kapsułka %ZDS Wit. A 1600 µg 200% Wit. D 10 µg 200% Wit. E 20 mg 167% Wit. C (PureWay-C®) 250 mg 312% Wit. B1 20 mg 1818% Wit. B2 20 mg 1428% Niacyna 35 mg 219% Wit. B6 20 mg 1428% Folian 400 µg 200% Wit. B12 20 µg 800% Biotyna 300 µg 600% [...]

[...] 78,4- 77,4 (-1kg)- w porównaniu do poprzedniego tygodnia 300g więcej Biust: 113- 109 (-4cm) Pod biustem: 87 -84 (-3cm) Talia: 96 - 91 (-5cm) Brzuch: 106 -102 (-4cm) Biodra: 108 – 105 (-3cm) Udo: 63- 63 bz. Łydka: 41 – 40 (-1cm) Ramię: 33 – 32 (-1cm) niezbyt ciekawy wynik Pierwszy dzień bez fajury mam za sobą

5.70 Łukasza Michalskiego w skoku o tyczce, 46.80 Marcina Marciniszyna na 400 m, 7.65 Artura Nogi na 60 m pł i 14.05 Joanny Skibińskiej w trósjkoku – to najciekawsze wyniki drugiego dnia HMP w Spale. Bardzo dobrze w trójskoku spisała się halowa rekordzistka kraju w tej konkurencji (przed rokiem uzyskała 14.10) – Joanna [...]

[...] 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12/10/8 ATLAS 12/10/8 ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 12/10/8 biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” 12/10/8 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) 12/10/8 UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM [...]

[...] ;] Nie ćwiczę plecow , brzucha ani nog bo wyczytałem ze na początek trzeba się skupic tylko na najbardziej porzadanych partiach . Poniedzialek: klata, triceps Wyciskanie – sztakna - poziomo 12/10/8/8 Wyciskanie – sztanga - skos 40 stopni - 10/10/8/8 Rozpietki poziomo 12/12/12/12 Wyciskanie – waski uchwyt [...]

[...] brak żarcia, wody itd. - może rozj.ebać każdą formę, wiadomo. Dajesz dalej, ja ostatnio zamiatałem sprzętem STRONGMAN => http://www.youtube.com/profile?user=Sprezynowiec&view=videos m.in. życiówka ciężar 2 x 120 kg walizki http://www.youtube.com/watch?v=PY3yJdEWPMs No i potem lekko poprawiłem rekord na walizkach 90 kilowych - ale [...]

[...] coś. Chodzi przede wszystkim o prowadzenie testu, żebyś się rozpisał, że to mniam pyszny smaczek, a to wygodne, a to fajne rozwiązanie. Obszerne relacje, ile w rzeczywistości waży jedna porcja, jak się proch rozpuszcza itp. No i na koniec podsumowanie, a przede wszystkim: zdjęcia before & after. Temat uważam za zakończony, dziękuję Grzesiek

Ludzie skończcie już , bo żal jak to widzę, każdy piszę to samo ciągle i tylko spamujecie - żal.pl , po prostu czekajmy na to co postanowi banan & hades . A pisanie cały czas coś w stylu hades zyebałeś itp , jest już nudne i szczerze rzygać się już chce ,więc dajcie sobie spokój.

[...] Polega to na stawianiu sobie realnych w realizacji celów (oczywiście nie ma to nic wspólnego z zaniżaniem swoich ambicji, czy możliwości). Wiadomo, że początkujący jest „głodny” sukcesu i wielkich mięśni oraz rekordów. W związku z tym stawia sobie cele, których realizacja jest niesamowicie odległa (np. osiągnięcie 50 cm w [...]

[...] W ostatnich tygodniach dużo słyszeliśmy na temat ofert ze strony włoskich: Napoli, Fiorentiny, a nawet Juventusu. A także angielskiego West Bromwich Albion. Włodarze „Kolejorza” sprawę zimowej „rozbiórki” zespołu - w tym odejścia napastnika - szybko wyjaśnili. Nikt nie odejdzie w zimowym okienku [...]

http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6TCS-4MG0641-2&_user=10&_coverDate=03%2F15%2F2007&_rdoc=1&_fmt=&_orig=search&_sort=d&view=c&_acct=C000050221&_version=1&_urlVersion=0&_userid=10&md5=f4dbb0d34b76716238c0fd29c40c0932 oki .uciekam juz.do jutra.cya. edit.jakby byla taka [...]

nowy cykl treningowy Dzień 1 M. klatki piersiowej 2 x 15 – rozpiętki na ławce dodatniej 6 x p (12, 10, 8, 6, 4, 2) – wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3 x 10 – wyciskanie sztangielek wąsko na ławce dodatniej 3 x 8 – wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 4 x 10 – przenoszenie [...]

pawerty - http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=147&method=reply&topic_id=180072&post=11&page=1990

zawodny wrocil pzdr http://www.maxior.pl/?p=index&id=10236&0 haha miazga slyszeliscie o typ chlopie STAR WARS KID ? 15mln ludzi ponad juz go ogladnelo ma swoje koszulki majtki hahaha itd qmple wykradli chlopowi kasete gdy miazdzyl jak w gwiezdnych wojnach i dali na kazee jest juz ponad 106 przerobek - nie moge z tego ****a obczajcie to [...]

tos do***al demokratia "rządy ludu", od wyrazów δῆμος demos "lud" + κρατέω krateo "rządzę") – ustrój polityczny, w którym źródło władzy stanowi wola większości obywateli. to o czym Ty mowisz to monarchía [...]

[...] time, and they sure are enticing, aren't they? They play on our emotions and our desires for instant gratification. Patience is the one thing you never seem to have when you’ve got a body fat problem. You want the fat gone and you want it gone now! And why not? It seems so do-able. Everywhere you look, you hear promises of quick weight [...]

[...] powinni zostać natychmiast wyrzuceni z PZPN. Kto przyznał licencję Widzewowi? PZPN. Kto podpisał kontrakty? PZPN. Kto sfałszował dokumenty? PZPN. A do PZPN należy trampkarz, sprzątaczka, dyrektorka, Tomaszewski, Listkiewicz, wszyscy. Ale konkretnie, kto za tym stoi? Ci ludzie, którzy się tego dopuścili, powinni zostać natychmiast [...]

[...] Mynar (52' Rocki), Sokołowski, Kumbev, Majewski, Lato, Ivanovski (46' Babnić), Sikora. Żółta kartka: Sokalski (Widzew). Sędzia: Mirosław Górecki (Katowice). Ruch Chorzów – Polonia Bytom 2:0 (1:0) 1:0 - Wojciech Grzyb 4' 2:0 - Fabus 48' Składy: Ruch Chorzów: Nowak - Jakubowski, Adamski, Baran, Nykiel, Wojciech Grzyb, Pulkowski, Bonk [...]

[...] na rozwój stanów chorobowych u człowieka. (W pierwszej kolejności idą rodniki nieorganiczne) Rodniki nieorganiczne Aninorodnik ponadtlenkowy Anionorodnik ponadtlenkowy O2●- powstaje podczas jednoelektrodowej redukcji tlenu. Jest on słabym utleniaczem i silnym reduktorem. Stanowi prekursor dla reaktywnych form tlenu. Anionorodnik [...]