amp

Lenistwo ludzi nie zna granic http://www.sfd.pl/temat173140_strona20/ http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=hardgainer

Lenistwo ludzi nie zna granic

Ja się tylko zastanawiam czy gazeta Kulturystyka i Fitness & gazeta Sport Dla wszystkich ma racje z tymi 3g białka czy Quazar z tymi 2g białka... Wiadomo że gazetki pewnie chcą zrobić reklamę odżywką białkowym, ale mam nadzieję że nie tylko piszą to za co płacą im firmy produkujące odżywki i suple.... Chyba aż tak by się nie ośmieszali...

siemka 16 lat 170 cm wzrostu 65kg zywej wagi Zapotrzebowanie 2700kcal Białko 130g- 520kcal Tłuszcze 97.5g –877,5kcal Węglowodany 326g -1302,5kcal (np. węgli wyszło mi mniej niz 6g na kg moze miałka za duzo? a tłuszczów?bo brałem 1.5g na kg)

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=praca+w+nocy To tematy o pracy na nocne zmiany, poczytaj.

[...] z puszki - 10g oliwy z oliwek 60gWW, 11gB, 11gT 13.00 - Obiad - 100g kaszy gryczanej - 100 piersi z kurczaka bez skóry - 20g oleju słonecznikowego 69gWW, 19gB, 20gT 14.30 – Trening 15.00 - Posiłek potreningowy - 2 banany - 150g sera twarogowego chudego 48gWW, 29gB 16.15 - Obiad II - 80g ryżu brązowego - 100g twarogu chudego - 10g [...]

„Godzina z prysznicem” wystarczyła Lube Banca Macerata, aby odnieść zwycięstwo nad Yoga Forlě, beniaminkiem Serie A. Dzięki zdobyciu kompletu punktów oraz „potknięciu” Itasu Diatec Trentino, zdobywcy Pucharu i Superpucharu Włoch awansowali na pozycję lidera tabeli. Sebastian Świderski był [...]

W 18. kolejce Serie A w pojedynku na szczycie naprzeciw siebie stanęły „polskie” zespoły. Lube Banca Macerata zwyciężając Itas Diatec Trentino 3:0, wzięła pełny odwet za porażkę 1:3 w rundzie zasadniczej. Sebastian Świderski zapisał na swym koncie kolejny znakomity występ. Do zdobyczy swego zespołu dodał 17 punktów. Atakował ze [...]

Bezsprzecznym hitem 25. kolejki Serie A była konfrontacja mistrzów Włoch z Sisley’em Treviso. Tym razem wielokrotni zwycięzcy tych dostarczających wielu emocji pojedynków zdołali ugrać tylko seta. W lidze oba zespoły dotychczas stawały naprzeciw siebie 25 razy. Itas Diatec Trentino zwyciężył zaledwie pięciokrotnie, ostatni raz dwa i pół [...]

[...] reprezentacji Polski zakończył swój epizod w nierzetelnym klubie JD Arrate, który od ponad roku zalega mu z wypłatą pensji. Obecnie jest zawodnikiem Portland San Antonio Pampeluna, z którym związał się trzyletnim kontraktem – donosi „Przegląd Sportowy”. Mariusza Jurkiewicza obowiązywał jeszcze roczny kontrakt w [...]

O coś takiego chodzi :P ? a to tak dla poprawy humoru, kto mi powie co oni robią To dobre A tu kobitki Nawet da się obejrzec Kolejne Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2006-08-19 20:48:30

[...] jedynie wpływ kung fu na karate poprzez choćby mistrza Higaonna, czy Miyagi, oraz emigrantów chińskich zamieszkalych na Okinawie. Pozatym Chińskie Kempo od biedy może być – ale „wu shu” lub „chan fa’ jest właściwszą nazwą, oraz nazwa miasta foochow – co to za masakra jest? Misto to [...]

tutaj jeszcze kilka filmów z Goju Ryu Karate http://www.youtube.com/watch?v=IxdhCbY8G7I&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=frIbCnp_LzU&feature=fvw http://www.youtube.com/watch?v=YMEZ_kfbYw0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=h8UnRWcwiCE&feature=related [...]

Some of the products are in 5 and 10 amp presentations. We prefer the 5 amp as do most people. AP Asia specializes in the 5 amp version. Some products such as Parabolan are in 3 amp versions. taka odpowiedz dostalem od alphy

[...] Webparku. 1.Zakladamy konto na Wirtualnej Polsce. Nastepnie wchodzimy na www.webpark.pl i logujemy się. 2. Jeśli jest to pierwsza wizyta musimy zalozyc domene. Po lewej „zaloz strone” i postepujemy wedlug wskazowek (wybieramy także swoja nazwe). 3. Nastepnie klikamy na „menadzer plikow” -> [...]

http://www.youtube.com/watch?v=CDgOs7pQSHs&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=tmDUG3h0ZRU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=IhS6KvjzhFg&feature=related boski film Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-04-11 15:59:15

http://pl.youtube.com/watch?v=sDnGyNRAVVY http://pl.youtube.com/watch?v=U7FU2ydzMR4&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=XsvT0Mj4NuI http://pl.youtube.com/watch?v=rfeD7kDOMWo http://pl.youtube.com/watch?v=FE4-tJyQBzo Więcej Ciekawych filmików znajdziecie w temacie MIOTACZE, Dysk, Kula ,oszczep, młot MOŻECIE DODAWAĆ RÓWNIEŻ SWOJE [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93388 obczaj ten topic... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

tu jest wyszukiwarka : http://www.sfd.pl/search.asp poczytaj moze sie dowiesz czegoś ciekawego http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113688&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=110424&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Siła i piękno są darami młodości. [...]

czesc 1 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=90357&forum_id=131&Topic_Title=&forum_title=Liga+NHB Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/