amp

[...] A Ty Amazonko uwazaj To Twoj jeden z gora 3ech ostatnich wpisow, mogl byc bardziej ambitny (Dla niezorientowanych -> http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=114392&usrid=6131&post=7&page=1&pow=tak) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

¡No! ¡Hemos hablado de Ud! ¡No sobre mí! As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a single defeat with a final defeat !

Each Finaplix® implant consist of 10 small yellow pellets to give you 200 mg of trenbolone acetate

[...] masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie 1) Fotek nie dam bo to wiadhttp://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=12&method=reply&topic_id=547504&post=4&page=17 omo nie mam jeszcze jakiś szczególnych efektów. Tak nie jestem zalany tłuszczem ani przy kości tak w sam raz. Jak [...]

mi sie podoba Dyma-Burn Xtreme W/Ephedrina...wypowwie sie ktos czy warto?? Ephedrina� (from herbal extract) 200mg Matrix of Salvia Sclarea Extract infused with Proprietary Catechins & Epigallocatechin Gallates

http://www.musculardevelopment.com/browse/index.php?mode=browse&id=14608&eventcode=&page=1 to chyba foty Roberta z atlantic city pro

Treningów nikt tutaj nie układa, ale jeśli Ci zależy to : http://www.google.pl/search?q=trening+na+si%C5%82e&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a http://www.sfd.pl/Dieta_na_si%C5%82%C4%99.-t253573.html

[...] Jak ktoś nie wierzy to podsyłam link z bardzo ciekawej strony, gdzie znajduje się dieta dla kadry polskich kulturystów: http://sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=60:dieta-dla-obozu-kadry-w-kulturystyce-i-fitness-w-zakopanem-grudzie-2009&catid=42:zywienie-i-suplementacja&Itemid=69 Zmieniony przez - Devin [...]

kilobb, artykuł dla Ciebie : http://209.85.141.104/search?q=cache:MhUHJ63asxgJ:https://ecss2007.cc.jyu.fi/schedule/proceedings/pdf/1796.pdf+the+effect+of+meal+frequency+on+body+composition+during+12+weeks&hl=en&ct=clnk&cd=1

[...] kulturystyki to byl Weider. A te czarnuchy to magia odpowiednich cwiczen wg mnie. Ale tez malo osob to jarzy. Mam pytanie gdzie kupic dip belt (pas do dipsow). Cos takiego do dipsow http://www.amazon.com/Body-Solid-GDIP59-Dip-Station/dp/B000XKKWPU/ref=pd_bbs_sr_2?ie=UTF8&s=sporting-goods&qid=1221722063&sr=8-2 ale w Polsce. Wie ktos?

[...] W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO-> 2 serie (10, 8) 3.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM-> 4 serie (8,8,8,8 ) 4.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”)2 serie (10, 8 ) Piątek Plecy 1.PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):4 serie (12,10,8,8 ) 2.PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA [...]

[...] człowiek coś krzyknął do mnie z ławki słoweńskiej. Nie zawodnik, nie trener. W końcówce mu odpowiedziałem, że pogadamy po meczu. Albo jak będzie chciał, to się spotkamy – opowiadał o zdarzeniach z końcówki meczu ze Słowenią Bogdan Wenta, trener polskiej reprezentacji biorącej udział w ME piłkarzy ręcznych. - On przyleciał i zaczął [...]

Z tego co widzę to w tych okolicach jest raczej słabo -> http://trenuj.pl/index.php?akcja=szukaj&nazwa_klubu=&wojewodztwo=wybierz&miasto=olkusz&dyscyplina=&srednia_ocen=wybierz

[...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego odżywiania - jesteś TYM CO JADASZ. ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

[...] z pompkami ) masz 2 linki,,może tobie lub innym się przyda, w stanach tak czarni smigają w gettach gdzie nie ma siłowni http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8&feature=PlayList&p=9075BAE530BF30E8&index=2 i drugi film dla mnie wymiatają nie znam nikogo kto tak robi osobiscie, czy maja kontuzje..nie wiem [...]

[...] orzechy wloskie 10g odzywka bialkowa 10g oliwa z oliwek 15g B:28 T:33 WW:73 705kcal Posilek2- 10:00 Tunczyk w wodzie 100g ryz brazowy 30g B:23 T:2 WW:20 193kcal TRENING – 11:00 3x siłowy/tydz + ok. 1godz rowerek/bieg 2-3 x 1godz rowerek/bieg (Dni nietreningowe) Posilek3 (zaraz po treningu)- 13:00 Odżywka białkowa 30g Mleko 250g [...]

[...] owsiane 100g orzechy wloskie 10g odzywka bialkowa 10g B:28 T:18 WW:73 573kcal Posilek2- 10:00 Tunczyk w wodzie 100g ryz brazowy 30g B:23 T:2 WW:20 193kcal TRENING – 11:00 3x siłowy/tydz + ok. 1godz rowerek/bieg 2-3 x 1godz rowerek/bieg (Dni nietreningowe) Posilek3 (zaraz po treningu)- 13:00 Odżywka białkowa 30g Mleko 250g [...]

[...] owsiane 100g orzechy wloskie 10g odzywka bialkowa 10g B:28 T:18 WW:73 573kcal Posilek2- 10:00 Tunczyk w wodzie 130g ryz brazowy 30g B:29 T:2 WW:20 221kcal TRENING – 11:00 3x siłowy/tydz + ok. 1godz rowerek/bieg 2-3 x 1godz rowerek/bieg (Dni nietreningowe) Posilek3 (zaraz po treningu)- 13:00 Odżywka białkowa 30g Mleko 250g [...]

[...] takze nasz kolego sprawny inaczej - pisz dowoli juz niebede Ci przeszkadzał pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo [...]

2 fotki (napis "podejrzane" to nie moja robota znalazłem na jakimś forum ) i filmiki http://www.youtube.com/watch?v=uc-qPqkxCsU&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=KG9Vkav1k_0&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=LWTA7VjI8pA&feature=player_embedded