amp

[...] !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla tych którzy na mnie oddadza swój glos,SOG w KAZDYM dziale) Pamietaj: [...]

Dodaje link do tabeli WSM'09 , która będzie na bieząco aktualizowana. http://spreadsheets.google.com/pub?key=thRobT_gwYyrXfgL6QNLerw&chrome=false&gid=1&range=A1:V13

http://spreadsheets.google.com/pub?key=thRobT_gwYyrXfgL6QNLerw&chrome=false&gid=1&range=A1:V13

[...] do tego FAKTU. 4 dni treningu pod rząd to za dużo!!! Mięśnie nie mają czasu się regenerować! Zrób trening ACT (masz tu link: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&t_orig=6885&forum_title=Trening ) I trenuj co 2 dzień tj. poniedziałek, środa, piątek. *** SNP *** -> [...]

Trener Szwecji: Węgrzy lepsi od Polski Lars Lagerbaeck, trener piłkarzy Szwecji porównuje Polaków z Węgrami – czytamy w „Tempie”. - Węgrzy zaimponowali mi swoją postawą w Chorzowie, spokojną, przemyślaną grą w obronie. Polacy, mimo usilnych starań, nie byli w stanie im niczego zrobić. Sądzę, że Węgrzy mają silniejszą [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=101166&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie tu jest moja dieta redukcyjna Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

[...] przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

Mniej lenistwa i wyszukiwarka i bys wiedzial, masz link ponizej do posta :) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=118079&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a [...]

[...] pelna walka, 612MB; takze piesciarstwo trenera Ruiza A oto obiecani klasycy zawodowego boksu : 44 walki lata 1897 - 1963 http://www.sportforen.de/showpost.php?p=892687&amp;postcount=231 55 walk od 1964 do 1984 http://www.sportforen.de/showpost.php?p=905871&amp;postcount=275 Kolekcja walk Evandera Holyfielda ( jeszcze niekompletna, [...]

[...] Tommy Morrison vs Ray Mercer http://www.youtube.com/results?search_query=Ray+Mercer+Vs.+Tommy+Morrison++WBO+Heavyweight+Title+fight&amp;search=Search Tommy Morrison Vs George Foreman http://www.youtube.com/results?search_query=Tommy+Morrison+Vs+George+Foreman+&amp;search=Search Tommy Morrison vs Michael [...]

[...] powt - ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12*10 powt - PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 12*10 powt b) Triceps - WYCISKANIE &amp;#8222;FRANCUSKIE&amp;#8221; DWURĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 8*10 powt - WYCISKANIE &amp;#8220;FRANCUSKIE&amp;#8221; JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 8*10 powt ŚRODA a) [...]

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/TUZCzaNN3fE&amp;hl=pl&amp;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" [...]

&amp;#8222;Priorytetem nie jest maksymalnie możliwy wzrost tkanki mięśniowej lecz ukształtowanie wyglądu - tzw. rzeźba.&amp;#8221; &amp;#8222;Z czym stosować spalacz tłuszczów by dodatkowo zauważyć wzrost tkanki mięśniowej?&amp;#8221; zdecyduj sie chłopie - masa czy rzeźba ps: żeby robić rzeźbe trzeba mniec co rzeźbić maksymalne unikanie tłuszczy [...]

masz wujek: http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=24030:walka-kliczko-vs-solis-w-tvp-i-tvp-sport-&amp;catid=1:latest-news Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-07 10:10:46

[...] dla zdrowia, poza tym wpierniczasz tłuszcze w dużych ilościach bez selekcji na dobre i złe na dodatek nie dostarczasz jelitom błonnika który reguluje perystaltykę jelit. Jeżeli mi nie wierzysz idź do jakiegoś dobrego dietetyka i się go zapytaj o ta twoja dietę &amp;#8222;cud&amp;#8221; jaka to ona naprawdę jest &amp;#8222;wspaniała&amp;#8221;.

[...] AC 4.Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia(naramienne-przednie i boczne aktony)AC 5.PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):4 z AC (najszersze grzbietu) 6.WZNOSY BARKÓW &amp;#8221;SZRUGSY&amp;#8221;:18 z AC (górne grzbietu) 7.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM AC (biceps) 8.UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE:/UGINANIE [...]

[...] przyleciał i szuka Pudziana . Mają ponoć potrenować ustalony scenariusz walki, heheeh. (Żart z tym scenariuszem). http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=21379:esch-ju-w-polsce-qgdzie-jest-pudzianq&amp;catid=1:latest-news Ps. Po gali KSW 14 sugeruję, żeby założyć 1 temat ( KSW 14 - dyskusje po gali) i [...]

http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=157402&amp;usrid=19387&amp;post=12&amp;page=3&amp;pow=tak - tu macie moje efekty i tu: Osiągi No jest czym pochwalić Siła: +17kg na klate Obwody: Biceps z 34,5 do 36,5 Klata ze 101 do 105cm Waga +5-7kg Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-09-19 09:17:55

Bylismy zobaczylismy nakrecilismy http://************/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=117:fibo1&amp;catid=25:reportae&amp;Itemid=21 Relacja cz. 1

Bylismy zobaczylismy nakrecilismy Relacja cz. 1 gratulacje, kozacki material! Zmieniony przez - penthaus w dniu 2009-04-28 15:04:59 Zmieniony przez - penthaus w dniu 2009-04-28 15:05:16