amp

http://www.youtube.com/watch?v=vkLpUW8j_9I&eur

MarHelcin&pabloc być może masa jest kiepskiej jakości i brak Ci gęstości bo dieta kuleje,kiedyś wychodziłem z założenia...jestem na masie więc będę jadł dużo,ile da rady mniej zwracając uwagę na to czy jest to zdrowe jedzenie,bez zbędnych tłuszczy czy cukrów. Pewnie dlatego nigdy nie byłem zadowolony ze swojego wyglądu podczas budowania masy [...]

to łap motywatora: http://www.youtube.com/watch?v=VJPcxyPhsJA&feature=related to jest wiosłowanie a nie jednorącz

2'20 http://www.youtube.com/watch?v=e6jTyDglwZU&feature=related jak zespol f1 zasuwają

padłbym na zawał uczcie się ciągów lepiej: http://www.youtube.com/watch?v=K9t0TNSFJUI&feature=related

odin zaczyna załować że napisał o push&pull chyba:D

odyn do p&p już mi zostało tylko mierzenie maxów ;)

Wikingowie juz tak mają: http://www.youtube.com/watch?v=CZ_VFJn2kJM&feature=player_embedded na budzik dobre

Tiaaa super... a mi p&p nikt nie sprawdzi...

sie nie ciesz tak bo niedlugo dostaniesz w ciąkah http://www.youtube.com/watch?v=0VJ1aSpArJk&feature=related a że im sie nierozdupczy ta perkusja po takim graniu

[...] ot można zobaczyć, klimat jest, 'drżączki od ludzkiego mięsa' i te sprawy, muzyka też ------------------------------------------ http://www.youtube.com/watch?v=H7u7aDDA8J0&feature=player_embedded Słyszeliśmy o różnych patologicznych rodzinach, ale ten przypadek zdecydowanie przerasta wszystkie inne. Brytyjskie media opublikowały zdjęcia i [...]

krac - elegancko w 5 dni 1 kg zrobiłeś? co Ty biłeś? wrzuć plecy jak masz możliwość, bo w lustrze wyszły kozacko, ale za mało by coś zobaczyć EDIT: a tak w ogóle to jesteś poszukiwany (w połowie postów jest dyskusja) : http://www.skyscrapercity.com/showthread.php?t=108168&page=139 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-06-01 09:41:49

zrobiłem zestaw PUSH i dzis mega zakwas na nogach i dupie , lekko na klacie i barkach , chyba porobię przez jakiś czas push & pull , ciekawa odmiana od splita niedługo zabieram sie do wycinania, tzn włączę aero na czczo 60 minut i będzie fat leciał , w sumi nie ma go az tak dużo to nie będę się spinał z diętą Zmieniony przez - nka w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=pE5gSQod6Ec&feature=related

Bf trzyma skubaniec Co do tych masełek orzechowych. Jedno Black Rose niby 92% orzechów, ale 22g węgli cena ~9zl za 500g Drugie to masło z spencer & hill :P 340g za 5.5zl. Dwie sztuki kupiłem. Patrząc na cenę i skład to masło ze spencera wygrywa.

chodzi o wygodne, ciężarów nie dźwigam aż tak wielkich, więc na podwyższeniu nie muszą być, myśle nad tymi http://www.najcena.website.pl/auction_manager/popup.php?template=claspo1&img=NIKE_IKOI_304686_227/img_2.jpeg

chodziło mi o to że to nie zbyt uczciwe jest i tyle , bo u mnie w sekcji jest chlopaczek ktory wazy 76 kg w zyciu nic nie bil fakt ze ts cwiczy od 15 roku zycia , i na amp wygral srebro w swojej kat , startowal bez sprzetu a inni w i w stosunku do takich ludzi to jest slabei tyle. Nie spinam sie ani nic bo sam sie zastanawiam nad propem i winkiem [...]

to też fajne:P http://www.youtube.com/watch?v=UDexLKFehtQ&feature=related

[...] mnie to ogrom pracy. 130 h aero i scisla dieta.zjechalem z 115(waga po operacji lokcia styczen tego roku) na 86 redukcja na offie(juz prawie 2 lata) lecial tylko amp'd i efka. od wrzesnia masa na smiesznej dawce testa deca lecznicza na stawy troche metki mono i mesomorph. chce zrobic +10 kg przy takiej jakosci do nastepnego lata.oby [...]

Bicu - siłą woli można wiele zdziałać Stairway to Heaven na Harfie!! http://www.youtube.com/watch?v=apdaZfYIJTU&feature=related