amp

[...] regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na [...]

wyjasnione podstawowe zwroty: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43477&forum_id=114&Topic_Title=&forum_title=Dla+zupe%B3nie+%22zielonych%22

http://www.google.pl/search?aq=f&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=shorinji+kempo

[...] wolno zapominać o harmonijnym rozwoju sylwetki, który powinien być Waszym priorytetem. Pozdrawiam Czytelników Radosław Słodkiewicz Radka Słodkiewicza fotografował w klubie „Olymp” w Poznaniu Michał Sulewski Opracował Michał Sulewski PUBLIKACJA: "SPORT DLA WSZYSTKICH KULTURYSTYKA I FITNESS" LISTOPAD 2003 ZAPRASZAM do [...]

Niby staram się mniej jeść a na brzuchu i wokół niego tłuszcz tak samo gruby! Tego nigdy wcześniej nie było! Znam to! A już myślałem że to tylko ja mam taki problem }:-(

Niektórzy za dobra masę w tym dziale matkę by sprzedali a wy narzekacie:-) HA, HA ,HA ... ;-)

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening no to Polecam ACT ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE! Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2003-06-01 12:12:44

jak wyzera SOG Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że [...]

[...] po takiej dawce ww w 1-2 posilkach w ktorkich odstepach czasu zagospodaruje owe ww w taki sam sposob jak w przypadku rozlozenia ich w czasie.. polecam artykul DNL – zamiana węglowodanów w tłuszcz – możliwe czy niemożliwe..? w numerze 5 Perfect Body - chyba wszystko co wazne na temat ww tam pada tak jak mowilem [...]

JEM / NIE JEM czesc 1 - http://perfectbody.pl/?p=1&id=7 JEM / NIE JEM czesc 2 - http://perfectbody.pl/?p=1&id=10

JEM / NIE JEM czesc 1 - JEM / NIE JEM czesc 2 - No w końcu nie trzeba używać lupy by przeczytac gazetkę online. Brawo dla Olimpu.

Właśnie wróciłem z treningu Post był do 15.00 potem posiłek czyli kurczak 200g + 50g ryżu i około 17.00 na trening Strasznie lubie treningi typu push&pull&legs fajnie mi się nimi ćwiczy i mam na nich najlepsze efekty. Myślę że od przyszłego tygodnia będę już jadł dopiero po treningu, bo czuje że głód ustępuje już powoli ;) Energi mam jak [...]

[...] 100kg facetem trzeba miec niezle zaplecze finansowe zeby to utrzymac tutaj widac roznice jak sie konczy kulturystyke profesjonalna: http://pl.youtube.com/watch?v=tjyPS-UNjjw&feature=related PO ZAKONCZENIU KARIERY http://pl.youtube.com/watch?v=45gT5fu5PKU&feature=related 2 fimik trzeba obejzec do konca troche pewn naciagniete, ale jest [...]

ewentualnie mozesz poczytac na przyszlosc http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31462&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God ~~~~~~~~~~~~~~ [...]

scdriver, prosze cie. raz ze on nie cwiczył , a 2 ze kiepsi plany tym bardziej jak dla malego stazu jesli masz zamiatr zaczac rpzygode z siłwonią , polecam - OGOLNOROZWOJOOWKĘ - przystosuje twoje scięgna , mięsnie stawy do wysilku. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Przeczytaj powyzsze linki. Pozatym PAM mozna kupic przez net. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=olej+PAM&btnG=Szukaj+w+Google&lr=

Było steki razy http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kawa&order=byforum zjedz niżej a tutaj kofeina http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kofein

[...] szyjka nacinasz ostrym nozem, ja to robie nozem do tapet/dywanow , taki z wymiennymi ostrzami. Jesli otworzycie poprawnie(bez odpryskow) nie trzeba uzywac igly do takich amp. 1) Bierzesz pompke, ustawiasz ja pionowo w dloni, tak aby "dziubek" byl zwrocony do gory. 2) Otwarta poprzednio amp. przechylasz w strone owego dziubka. ( [...]

haha poza tym chyba i tak by rady nie dalo tym po naszych drogach ale wyglada fajnie.. to mi sie podoba w choy. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-02-10 22:31:59

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31845&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Przeczytaj to ,a zrozumiesz o co mnie i Michailowi codzi. POZDROWKA!!!