amp

Kreatyne dwa razy dziennie przed i po treningu po 5 gram na czczo! Do kreatyny glukoza lub ryboza! Pij duzo wody 3-4 litry! Dobrze by było jakieś witaminki i minerałki. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

wrzucam link do poprzednich twoich zdjec : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=96082&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

xD rowniez mam cos dla Ciebie

http://www.youtube.com/watch?v=mIK8NAEyu0E&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Ezczuba%2Epl%2Fzczuba%2F1%2C90957%2C6575046%2CKomiksowa%5Fjedenastka%5Fmarzen%2Ehtml%3Futm%5Fsource%3Dsfd%26utm%5Fmedium%3DAutopromo&feature=player_embedded ja pisałem wos... parę lat temu.

Widzieliście ten nowy skecz Ani mru mru - cela? http://www.youtube.com/watch?v=6xtz4LrnQjQ&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Y1J0oinnz2M&feature=related# Oglądam już kilkanaście razy i w drugim filmiku na początku Pazura wymiata hehe. XYZ, A ... STOP! O Jezus Normalnie kwicze ze śmiechu hehe

http://www.takedown.pl/phpthumb_178/phpThumb.php?src=../images/Ochraniacze/Fumetsu_Headgear_Black.jpg&w=150&h= Takie ochraniacze mogą pomoc zapobiegać żeby nigdy się nie zrobił? Jak ktoś ma takie miętkie że można je wyginać we wszystkie strony to ma szanse na kalafiory? Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-12-08 16:04:59

mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w ułożeniu planu treningowego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

[...] Clout Rasumując: a) rano tylko na czczo, b) WF - sam w sobie jest mocny, i z Cloud nie trzeba zwiększać dawkowania, c) WF mam 50 porcji, przy 4 treningach w tygodniu to na 3 miesiące, a Clout na 2.5 miesiąca – chyba że zwiększyć lekko dawki aby zamknąć suplementacje w okresie 60 dni . d) czy nowy Clout – będzie droższy?

osobiscie stosuje suplementacje stalo GINKOFLAV forte 2 kapsy na dzien dzien w dzien mozesz tez pomyslec o ALC® - wiecej info na http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=49&alf=A

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61948&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP prosze.. misOO Gróbas w Suplementacji

masz tu przy okazji lnk do tricepsa : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=72558&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Sam skłąd jest dobry, smak także. Co do połaczen- zapraszam tutaj: SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

looknij tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=66587&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

[...] jechać na pierwsze zawody MMA ale nie miałem 18 i rodzice nie zezwolili a musiałem mieć pozwolenie i jakos trenowałem i mi zdrowie upadło i kontuzje nogi Miałem a jak wiadomo „ sport to zdrowie” no i miałem ponad rok przerwy i teraz na nowo na razie ćwiczę ale chce zacząć jechac tak ostro i na grudzień na shooto może pojechac

Wszystko spoko tylko szkoda ze brak treningów ;) a samo żarcie i żarcie ;) na szczęście jutro na wesele !!  A co do tej pani to sympatyczna kobieta … a z skad pochodzi ;) ?? A dla takich pan milicjantek warto być przestępcą Zmieniony przez - hustla95 w dniu 2009-04-11 22:05:31

Info. dotyczące licencji http://www.zapasy.org.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=815&Itemid=49

A jak dla mnie to dobra wiadomość – mniej stracę z zajęć a do września może uda mi się zaleczyć kontuzję ……

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=45459&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Igły i nici... tam masz wszystko... Komix "The Adventures Of The SpamQuart" mojego autorstwa - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123417 "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest [...]

[...] kup laurę i jak dla Ciebie to ja bym proponował min 2 buteleczki tego soczku (oczywiście coś do tego)...ale jest od*****a podrób =((( Jak możesz to zamieść fotkę... http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=7771&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Ja miałem taką jak tam na zdjęciach i była podróbą, wziałem to i g**** dało...