amp

http://www.youtube.com/watch?v=f_I5oFmZNWU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=CdTrvLSvfxc&feature=related Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-01-08 10:21:10

Poniedziałek - KLATA & BICEPS *KLATA* -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM *BICEPS* -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM Środa - BRZUCH & TRICEPS [...]

Moze to http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92924&forum_id=127&Topic_Title=&forum_title=Grappling ______________________ Moderator dzialu Grappling

No chciałbym a żeby Razak pojawił sie w amp 1ml pakownay po 5-10 amp. Na taki wygląd czeka Europa.

Łapa wygląda ok, patrząc na rozmiar i triceps, choć nie wiem jak tam z tłuszczem. Zdjęcie niewyraźne i wygiąłeś się jakoś nienaturalnie, nic więcej nie da się powiedzieć. Zobacz/obejrzyj jak się pozuje: http://www.sfd.pl/temat39775/ http://video.google.com/videoplay?docid=-600839723532148520&q=bodybuilding&pl=true&auto=true Pozdr.

ceo>> Tu masz link http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=6988&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping

[...] roku" a o co ci chodzi?? Jeżeli chodzi ci o siłownie, to najlepszy jest trening izometryczny i rozciąganie. Tu masz linki: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=41698&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening <-- trening izometryczny http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17518 <--- rozciąganie Na pewno się przy tym [...]

Tamoxifen, Nolvadex 30tab 10E Clomid 24 tab za 1,34 E Dbol raczej nieosiągalny Tamoxifen, Nolvadex 30tab 10E Proviron 20 tab 3 E HCG zestaw 10 E Deca-durabolin 15.92E za 5 amp po 2ml Arimidex(Zeneca) 28 tab 120 E Testosteron Depot 2.50 E za amp (trudno dostać większe ilości) Winstrol Zambon 2 E za amp (już nieaktualne) dbol raczej nieosiągalny

Najlepsze oceniajac Jakosc/Cena ma zdecydowanie Hes http://www.hes.pl/?k=katalog&amp;w=&amp;d=231&amp;d1=227

http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&amp;k=pl&amp;z=4 Magiczny środek!!

To by trzeba kobiet popytać Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

Dzięki Poczekajcie-dziś zaczynam zdjęcia do filmowej wersji Atlasu Ćwiczeń-to będzie hicior Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

Metanabol powiadasz-hmm-do działu doping-jak już zdrowie Ci nie jest potrzebne... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

Napisz osobny post-polecam najpierw poczytaj ten na górze listy:"Zanim....." czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

Panowie-prosiłem wiele razy-o swoich pytaniach piszemy OSOBNE posty Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

Mam 15 lat. 176cm wzrostu 30cm w bicepsie ,a waże 60 kg. Trenuje dopiero 1 miech, ale tak wedlug jakiegos treningu zaproponowanego przez trenera z silownii ale to za malo :( . Jak trenowac ? JAGIELLONIA &amp; GABUSIA &amp; WARKA 4EVER

Patrz u góry...ile można o to samo prosić??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

[...] tego postu na"Podstawy treningu-jeśli chcesz wiedzieć wiecej-pisz osobny post" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

xmejux Moja uczelnia akurat w tamtym roku wypadła nieźle, wygraliśmy drużynowe AMWL (Lubelskie), na AMP byliśmy 9. Mamy w wadze do 83/85kg dwóch dobrych zawodników, którzy zrobią ponad 600kg w trójboju. W kategorii wyżej, czyli do 93/95kg(mimo dużo mniejszej wagi, nie chcę walczyć z kolegami o których wspomniałem) jestem ja z najwyższym wynikiem [...]

w 100 g Wartość energetyczna : 96 Odpadki : 0 Kwasy tłuszczowe nasycone : 0.28 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 0.2 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0.31 Węglowodany ogółem : 0 Cholesterol : 70 Sacharoza : 0 Błonnik pokarmowy : 0 Sód : 515 Potas : 182 Wapń : 13 Fosfor : 170 Żelazo : 1.4 Magnez : 43 Witamina A* : 370 [...]