amp

Poczytaj : http://www.google.pl/search?hl=pl&q=kreatyna+a+tr%C4%85dzik&btnG=Szukaj+w+Google&lr= Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-05-04 01:20:14

Busek 21:55:27 odpowiedz sobie na pytanie 21:55:34 kto jest najbardziej przyyebany>? 21:55:34 i juz wiesz :D  Ja 21:55:49 Ja :P?  Busek 21:55:58 correct !!!! :D chodzi, ze umyslowo tak ?

http://moto.pl/MotoPL/1,88571,7516602,Jak_zrobic_kalendarz_Pirelli___wideo_.html?utm_source=sfd&utm_medium=AutopromoInt&utm_campaign=a_motosfd0509 super

ej wypjerdalac z tą grą dla rozluznienia atmosfery : 9187809 20:37:02 siema  9187809 20:37:09 wiesz co moze o pasie 20:37:19 co spala tluszcz na brzuchu 20:37:31 czy to spala caly tluszcz ze bedziesz kaloryfer 20:37:32 ? ... RE_mik 20:42:44 tak przy okazji to moze bys sie przedstawil  9187809 20:43:01 no wlasnie niewime z [...]

Jeśli nie jest to za mały dla ciebie ciężar trenuj tym lepiej ćwiczyć czym kolwiek i w ogóle ćwiczyć niż nie robić nic . Jak możesz do kup krążki sobie do niej …. Jeśli ciężar nie jest powalający musisz się skupić na technice i napinaniu mięśnia w strefie końcowej max jak tylko umiesz jak także utrzymywaniu go cały czas w strefie [...]

Już poprawiłem literówkę . dzisiaj poszukam jeszcze coś o tych serkach i później wrzucę . znalazłem jeszcze na stronie postaw na zdrowie.pl http://www.postawnazdrowie.pl/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=32 Zaskoczyło mnie to że artykuły są identyczne kropka w kropkę ODŚWIEŻAM Zmieniony przez - gutek 93 w dniu 2009-01-02 15:34:26

nie wiem właśnie nie mieli wiecej ale mam 4g cypio 10 amp cido 1 amp normy jeszcze da rade

Też mnie to dziwi <<<STRAJK>>> - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&amp;topic_id=122512 <==JŁ...:::WAWA &amp; ŁDZ UTD. (tribal &amp; faku) SPAM GANG:::...JŁ==>

[...] SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12/10/8/8-6 3)PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 3 serie 8 powtórzeń Triceps: 1)WYCISKANIE &amp;#8222;FRANCUSKIE&amp;#8221; SZTANGI W LEŻENIU 3-4 serie 12/10/8/8 2)PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3 serie 8-10 powtórzeń 2) Plecy: 1)Podciąganie [...]

GL &amp; HF

Cze&amp;#182;&amp;#230;, mam kilka pytan. 1) Czy robiac przysiady z podkladkami pod piety wiekszy nacisk jest na miesnie czworoglowe ud niz na miesnie posladkowe?? (ew. o jakiej grubosci ma byc tak podkladka?) TO ZALEZY... W WIEKSZOSCI PRZYPADKOW ZDEJMIE TO NACISK Z POSLADKOW, ALE BEZ PRZESADY... TRAKTUJ TO RACZEJ JAKO COS UMOZLIWIAJACEGO NIZSZE [...]

[...] Trening: DNT Wymiary: Wrażenia: Dziś spontaniczna wycieczka na zamek Grodziec. Mając mało czasu na przygotowania chwyciłam ze sobą większą niż zwykle porcję odżywki i owoce &amp;#8211; w miarę duże ilości jako że dojadałam coby się nie popsuły. Z powodu wycieczki tylko trzy posiłki ale i tak czuję się najedzona. Szczególnie że i w pierwszym i w [...]

[...] warzywka plus suple Trening: DNT Wrażenia: Dzień spokojny bo po wczorajszym spacerku po Pradze nóg nie czułam, ledwo pompki w czalendż zrobiłam. Plus połowa dnia w podróży &amp;#8211; za to jutro szykuje się wypad w las, mały spacer z chrzestnym, jakieś 10km Zaserwowałam sobie powtórkę orgazmu kulinarnego z wątróbką w roli głównej. No i jestem [...]

[...] Trening: DNT Wrażenia: Pierwotnie miały być 4 dni nad morzem ale ze względu na kiepską prognozę pogody plany zostały zmienione i wybraliśmy się na jednodniową wycieczkę &amp;#8211; kierunek Międzyzdroje. Było super, pogoda dopisała. Wybyczyłam się na plaży, choć do wody weszłam tylko do połowy ud &amp;#8211; była lodowata. Potem obiadek, [...]

[...] szczypiorek Owocowo mi: 205g ananasa świeżego, 352g melona, 90g kiwi Ogółem: 112B / 98T / 100W , 1730kcal plus warzywka plus suple Trening: DNT Wrażenia: Po pierwsze &amp;#8211; były badania. Wyniki są tu: http://www.sfd.pl/Co_dwie_%C5%BCmije_to_nie_jedna_%2F_Zouza_i_Maya_S_%2F_Redukcja_w_50_dni-t767671-s68.html TSH mam dość wysokie, choć [...]

[...] plus jagody Deser lodowy z bitą śmietaną i wiórkami czekoladowymi: Trening: DNT Wrażenia: Nie miałam ochoty na jajka. Cud. Za to ciąg do kiełbasy mimo dwóch dni z bigosem &amp;#8211; wielki. Poddałam się i była kiełbasa i ser i na śniadanie i na kolację. Tylko dzięki Zouzie nie było na kolację chleba, bo to już byłby czit. A tak to skończyło [...]

[...] dalej kiepsko. Na obiad nawet apetytu nie miałam. Wieczorem po powrocie rodziców było trochę lepiej. Przywieźli mleczną kanapkę (mój ulubiony przysmak) i kusiło mnie zjeść (&amp;#8222;skoro dzień już skiszony i tak to w sumie mogę&amp;#8221;) ale znowu się opamiętałam. I tylko dziś rano prawie z płaczem poprosiłam rodziców by to zjedli zanim [...]

[...] 117B / 85T / 125W 1733kcal plus warzywka plus suple Trening: DNT Wrażenia: Bolą mnie nuki. Całe. I pupson też. Powtórzę wkrótce ten wczorajszy trening Ale przez to &amp;#8211; dzień nietreningowy. Na myśl o rowerze treningowym zbladłam, to siodełko nie należy do najwygodniejszych.... Dieta całkiem całkiem. Poszłam na zakupy i wpadł mi w [...]

Dzieki wszystkim za komplementy. Znowu sie rumienie @Nuril - No nie przesadzajmy z tym zatrzymaniem, plus w liceum bylam szczuplejsza . Ale fakt, czas jest dla mnie wyjatkowo laskawy, bez supli, spec-kosmetykow i super-zabiegow. Geny chyba. A twoje zdjecia to kiedy zobacze? Bo mialas mi te wyciete plecki przyslac Zmieniony przez - Maya S w dniu [...]

[...] / 61T / 147W, 1425kcal plus warzywka Trening: Spacer po plaży i Łebie 3h Wrażenia: Po nocce w autobusie wymęczona. Zjadłam owoce i migdały, padłam. Zjadłam obiad z pudełka &amp;#8211; padłam. Po wyspaniu się na spacer. Wiało jak cholera, piaskiem po oczach dostałam kilkanaście razy. Ale widok morza był przepiękny. Potem spacer po mieście w [...]