Co dwie żmije to nie jedna / Zouza i Maya S / Redukcja w 50 dni

ja mam jeszcze zielone w środku
ale to tylko przy mocnym słońcu

DZIEŃ 6, Niedziela, 17.07

Dieta:
1. Chleb razowy 160g, jajka 180g, masło 8g
2.30g odżywki, awokado 75g, piwo około 40ml (3 duże łyki)
3.Tatar: polędwica wołowa 150g, żółtko jajka 25g, cebula, ogórek kiszony, przyprawy; Chleb razowy 160g, masło 8g
Owocowo mi: 320g jagód, 206g porzeczek

Ogółem: 99B / 79T / 166W, 1771kcal plus warzywka plus suple


Trening:
DNT


Wymiary:




Wrażenia:
Dziś spontaniczna wycieczka na zamek Grodziec. Mając mało czasu na przygotowania chwyciłam ze sobą większą niż zwykle porcję odżywki i owoce – w miarę duże ilości jako że dojadałam coby się nie popsuły. Z powodu wycieczki tylko trzy posiłki ale i tak czuję się najedzona. Szczególnie że i w pierwszym i w trzecim posiłku chleb razowy domowego wyrobu. Chyba coś pomieszałam w proporcjach składników i nie wyrósł. Ale w smaku dobry

Treningu nie było, zgodnie z planem. Zamiast tego spacer pod górkę (10min) i dużo krętych schodów – na zamku wlazłam we wszystkie możliwe zakamarki, nawet w dyby dalam sie zakuć Za karę za te trzy łyki piwa (woda mi się skończyła i ojcu podpiłam)





Wymiary mi osobiście się podobają. Byłam pewna spadków pod biustem i w talii, po szaleństwie kulinarnym byłam lekko podpuchnięta (organizm nieprzyzwyczajony do takiej ilości węgli) a to zwykle schodzi po trzech dniach. Za to spadki w biodrach i udzie po jedynie 5ciu dniach są dla mnie przemiłym zaskoczeniem


Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-17 20:55:29

Dziś było:

I rosół na żołądkach, kapanka jajeczna
II schabowy, kapusta czerwona z boczkiem i żurawiną
III cyc kurzy, olej kokosowy
IV 3 garści malin mrożonych, porcja synthy

Po malinach boli mnie żoładek

----------

Pomiary tygodniowe:


wzrost - 177 // -
waga - 76 // 73,7 -2,3
nad biustem - 89 // 88 -1
biust - 97 // 96 -1
pod biustem - 81 // 80 -1
talia - 76 // 74 -2
pępek - 88 // 88 bz
oponka - 93 // 91 -2
biodra - 105 // 103,5 -1,5
udo - 61/54 (śr)// bz/52 -/-2
łydka - 40 // 39 -1
biceps - 30/32 (luźno/napięty) bz

Woda schodzi, jak widać.
Oby coś zeszło w przyszłym tygodniu.

No i zastanawiam się jak poradzić sobie jedzeniowo. Po cyckach nie czuje sie najlepiej.

Maya Wyglądasz jak Joanna d'Arc a.k.a. Dziewica Orleańska
zouzaostanie zdjęcia jakie miałem robione(pomijając te do dowodu/legitki i szkolne) miały miejsce w podstawówce(bo generalnie nie lubię jak mnie ktoś fotki cyka) więc jestem jak ten pieprzony yeti w himalajach,niby mówią że jest,ale nikt nie widział

"Czym jest dla mnie dieta"





Zouza, ladne spadki, -2 w udach, super!!!

Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-17 21:02:09

Własnie to samo miałam Ci pisać
że gratulacje

tylko zwróc uwage ze góra uda bz, środek sie skurczył

Przynoszę jeszcze zdjęcia, które proszę o przerzucenie do postu powitalnego

nieprofesjonalne troche ale nie chce czekać na aparat który gdzies krąży i brata który wciąż obiecuje przymocować mi lustro wiec troche po skosie poszło

Zdjęcia z początku akcji - tyłu nie mam bo nie umiałam















Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-07-17 21:11:48

dobry bicek :D

dobry bicek :D

Też przykuł moją uwagę






Gratuluję spadków dziewczyny.
Zouzo o Twoich zdjęciach nic nie napiszę bo dość już słodzenia jak na jeden wieczór

zouza kurde :D wyglądasz świetnie! a jak się zredukujesz to o mamooooooo... bosko bosko!

tez jej powtarzam ze niezla sylwetka na starcie a ona marudzi i marudzi



ale ja sobie z nia tak lubie pomarudzic na priv