Co dwie żmije to nie jedna / Zouza i Maya S / Redukcja w 50 dni

co do tarczycy to mi wlasnie Iza przypomnialas ze mialam sprawdzic ten moj guzek, czy nie rosnie

czesc maju

miaow

Po jajku, kabanosach i żołądkach w pracy przyszłam do domu mega głodna. Zrobiłam sobie więc lody wheowo-truskawkowe /jak widać nie dobiłam nawet do 30g ww/ po których .. ogarnela mnie nie dość że MEGA sennosc to jeszcze większy głód. i pomimo że aż mnie zemdliło z tej ilości to zrobiłam sobie jeszcze sałate z oliwą na ten GŁÓD.

A potem musiałam szybko wyjść bo bym padła na klawiature i zaczela chrapać.

Pochodziłam godzine z psem i dopiero dochodze do siebie - po 3h :/ sam spacer też nie należał do najprzyjemniejszych - tak jakby mnie kolka w prawym boku łapała, brzuch mi napeczniał etc

Nie wiem jak temu zaradzić.

----

Lody

DZIEŃ 17, Czwartek, 28.07

Dieta:
1. 3 jajka, 40g płatków owsianych, 24g orzechów włoskich, 185g brzoskwinii
2. 43g masła orzechowego SANTE, 370g śliwek, pestki z dyni 30g
3. Udko z kurczaka grillowane bez skóry 200g, cukinia z grilla, pomidory, cebula, 5g oliwy z oliwek
4. 125g twarogu półtłustego, jogurt grecki 60g, rzodkiewka, szczypiorek

Ogółem: 120B / 98T / 98W , 1762kcal plus warzywka plus suple


Trening:
DNT


Wrażenia:
Powrót z urlopu, więc dzień spędzony na pakowaniu – podróży – rozpakowywaniu – praniu. Dlatego też znów nietreningowo. Jutro przewiduję siłowy, nareszcie

Dieta trochę zmieniona – więcej tłuszczy kosztem węgli. Miał być ryż ale nie miałam na niego ochoty. Za to ciągnęło mnie do wszelkiego rodzaju pestek. Wpadła dynia.

Tu pytanie do władzy zwierzchniej: mogę sobie kupić słonecznik świeży, taki „talerz”? Wiem że tam dużo omega 6 ale codziennie tego przecież jeść nie będę i biorę codziennie 2x1000mg omega 3... Dylemat moralny – dlatego pytam

i tym sposobem zagięłyśmy czasoprzestrzeń

my to naprawde jestesmy jedyne w swoim rodzaju

Zouza, tos mi dala do myslenia tymi lodami

smacznego

faktycznie zagięłyście