amp

[...] - Mistrz Szwecji w Kulturystyce - Paul Poloczek - Wicemistrz Niemiec w Kulturystyce 3. Jak się nazywa seria profesjonalnych akcesoriów treningowych Olimp-u ? - Training Hardcore Serries CZĘŚĆ IV - DLA JASNOWIDZÓW - chelat kreatynowy magnezu - MAGNA POWER™ firmy Albion Laboratories. Zmieniony przez - wuwu w dniu 2007-12-17 13:54:35

[...] OLIMP Thermo Speed Extreme spalacz, który umial oddzielić tkanke tłuszczową od miesni,a drugim OLIMP ZMA-cynk i magnez,dzieki którym miesnie regenerowaly się natychmiastowo… Na tym upłynął Bogu dzień trzeci i czwarty. Nastepnie Bóg widząc że ludziom nie wystarcza już zwykła kreatyna rzekł: Niech powstanie mieszanina kreatyn:jablczanu i [...]

[...] Aneta Florczyk Piotr Głuchowski Henrik Jansson Tobias Kelmeling Karolina Kozela Paul Poloczek Kamila Porczyk Mariusz Pudzianowski Mariusz Strzeliński Sebastian Świderski 3. Jak się nazywa seria profesjonalnych akcesoriów treningowych Olimp-u ? Training Hardcore Serries CZĘŚĆ IV dla jasnowidzów:) CEO – Orotowy Ester Kreatyny

[...] wprowadził do dystrybucji OLIMP? Chela- MagB6, Chela-Min Sport Formula, HMBolon NX,Chela- Selen, Perfect Body MRP, Chela- Cynk, Chela- Selen, Gold- Vit C 500 Plus & 250, Luteina Bio - Complex, Garlicin, HMB 1000 Mega Caps, Chela- MZB Sport Formula, Vita- Min Plus, AAKG Extreme, Probio-Stick Immubiotic, X5 Protein. 2. Podaj skład [...]

[...] nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? MASSACRA X5 PROTEIN IMMUBIOTIC PROBIO'STICK Seria akcesoriów treningowych TRAINING HARDCORE SERRIES AAKG EXTREME VITA-MIN PLUS® dla Kobiet CHELA-MZB SPORT FORMULA HMB 1000 MEGA CAPS GOLD-VIT C 250 GARLICIN LUTEINA BIO-COMPLEX GOLD-VIT C 500 PLUS PERFECT BODY MRP CHELA-MIN SPORT FORMULA [...]

czwartek dzien wysoki: owies jablko migdaly laskowe jaja ryz pomidor kura trening: 1. RDL / 5 s /4-6 powt / samodzielne / f=ma / rampa 20*6 / 30*6 / 50*3/ 70*1/ 87,5*1/ 92,5*0/ 90*0,5 / 90*0,5 / 90*0 – z 5 razy? Moglam od razu zatakowac te 90kg to by poszlo... 2a. Zuraw /3 s / 6-8 / ss / f=ma / progresja 8/8/8 2b. Uginanie na [...]

bizon jest taka wlochata krowa, to mozna. Teraz mam nasteoje indianskie. Tylko ostrzegam nie wytrzymacie dlugo tej piesni http://www.youtube.com/watch?v=YVB2grQOLNg&feature=related

[...] samoukarania za przekroczone sobotnie wegle, w niedziele zrobilam sobie dzien LOW ryz,kura,pomidor,jaja 2 trening: Biceps/ Triceps 1. Docisk 1/2 sztangi 5 s / 4-6 / rampa T9: 40*6 / 50*4 / 60*2 / 70*2 / 75*1 – ledwo.. 2. Uginanie sztangi stojac 5 s / 4-6 / rampa T9: 9,5*6 / 20*6 / 30*2 / 32,5*0 3. MDS sztangielki francuz/ [...]

piatek trzynastego Piątek - Klatka + barki 65min /60min/55min/35min/?/65min/60/50/55/60 1. Wyciskanie sztangi na plaskiej / 5 s /4-6 powt / samodzielne / f=ma / rampa T9: 10*6 /30*3 /47,5*0 /12*6 /32,5*3/50*0 T10: 12*6 / 30*6/ 40*3 / 47,5*1 / 50*0 // 30*15 2a. Rozpietki na skosie 30 st /2 s / 10-12 / ss / f=ma / progresja T9: 15*4/ 13*9 [...]

[...] 45kg*3/55*2/65*0/47,5*3/57,5*2 podciaganie sztangi w opadzie 25kg*6/30*7/32,5*4/35*2 francuz sztangielki 4kg*8/5*5/5*4/6*2 wycisk sztangi w rogu – sama sztanga ma 16kg, licze tylko dodane obciazenie 5kg*7/7,5*4/10*2/7,5*6/10*4/12,5*2 wymach boczny w opadzie 6kg*10/8*10/10*10/12*10 6kg*10/7*8/8*8/9*8/ [...]

[...] 50kg*8/60*6/70*6/80*3/75*3 podciaganie sztangi do klatki w opadzie 22,5kg*8/25*8/27,5*8/30*8 27,5kg*6/30*6/32,5*5/35*4 wycisk sztangi w rogu – sztanga ma 16kg, licze tylko dodane obciazenie 2,5kg*6/7,5*5/12,5*4/6,25*6/11,25*5/16,25*4 7,5kg*6/8,75*6/10*6/7,5*8/ 12,5kg*4/13,75*4/12,5*5/11,25*6 plaska [...]

jac71 -gainer raczej niepolecany poszukaj w wyszukiwarce a dowiesz się wiecej bo było mnustwo tematów o tym gainerze 737 z megabola ®

[...] a do niej wrzucona karteczka z zawartoscia!! nietkorzy niora nawet po 20 opakowan!!!! ale wiem ze ktos pisal o tym bialku http://www.allegro.pl/show_item.php?item=114609429&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any. co wy myslicie o tym??to jest podobno oryginal...czekam na jakies odpowiedzi najepiej osob ktore to braly..pozdro dla [...]

Altis mowisz o tym ? http://www.professionalmuscle.com/forums/showthread.php?t=21300&page=6 pozdro

a mogli by Boniesha powołać na jakiś mecz towarzyski i wpuścic go na ostatnie minuty tak żeby jużbył zaklepany tak jak Bozian w Hiszpani http://www.ligapolska.pl/index.php?strona=pilkarz&id=261 Roger Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-05-05 21:28:32

[...] nie są najlepszym rozwiązaniem najlepiej jak by Cię Bodyline wziął pod skrzydła bo jest on już sprawdzoną osobą . Kiedyś trafiłem przypadkiem na taką stronkę z treningiem dla kobiet : http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=tresilkob Pamiętaj jest wiele dróg prowadzących do celu ale trzeba poprostu jedną z nich wybrać i udać się w drogę :)

[...] jakieś ~ 75-80 kg), na pierwszym treningu machał wiosłowanie sztangielką 45 kg I to zrobił kilkanaście powtórzeń od razu... 60 kg podchwytem w wiośle to tyle to dziewczyny robią na treningu http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=61297&postcount=4 np. PATKA waży ... całe 60 kg także Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-02-25 22:26:33

[...] czy jest to dobrze technicznie? - bo gościu nie schodzi wcale mocno nisko więc widzę światełko w tunelu (no, może nie od razu) http://www.youtube.com/watch?v=wSm8XMlo198&feature=player_embedded#at=22 tak, full wkładka wcześniej była podpiętka, ale ostatnio robiąc skłony zobaczyłam w lustrze, że prawie nic nie daje Zmieniony przez - [...]

[...] czasem co 2-3 powt. 25 przysiadów 800m sprintu rowerek 2400, sprint był czasem mało sprintowy ale każdy przypływ mocy przekazywałam na nogi, co szybko tę moc redukowało – i tak w kółko + dowolne aero kończące godzinę rowerek początkowo odpoczynkowe tempo żółwia, w miarę powrotu pełni funkcji życiowych lekkie przyspieszenie (~60% [...]

podaj wiek to policzę ale miło powspominać, nie? znasz? musisz znać http://www.youtube.com/watch?v=cOrc37wNUqU&feature=related Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-16 22:52:39