SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Odżywki na siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja byłbym za np. taką opcją: http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=11&products_id=2383 x1 lub 2 http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=32&products_id=2064 może być mono vitala lub jak wczesniej proponowałem jabłczan np. tez vitalmaxa lub CM3 z treca na okres około 6-8 tyg więc albo z 0,5kg prochu albo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2008-12-13 16:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okazał się najszybszym kierowcą podczas pierwszej sesji treningowej sezonu 2010. Kierowca Force India pokonał Fernando Alonso (Ferrari) o blisko 0,2 sekundy. Trzeci czas – ku zadowoleniu polskich fanów – uzyskał Robert Kubica (Renault). źródło : f1wm.pl HRT to jakaś parodia jest.Senna jak jechał ostatnie kółko (z [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2010-03-12 10:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie trening na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile masz lat ? CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2003-12-28 18:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przenoszenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no angazuje njaszersze ale w mniejszym stopniu niz klate _ ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2004-01-31 14:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po lokach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] than a blocked shot. 2. INTERCEPTING- There are endless ways to cut off a kick before it lands. The preferred method in my gym, which I have found almost everyone on the Q&A Kickboxing agrees, is the Push Kick. The Push Kick is KING!!! (mój trener nazywa to "zagranie" stopingiem) Learn it, learn it well. You can intercept a leg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2002-12-04 21:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ten dział ale zaraz ktos przeniesie .. nie zakladaj nowego CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2004-01-03 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    1-4 prop 50mg/e2d 1-10 deca 200mg/eW 1-11 Iran 250mg/e5d 7-11 wino 30mg/ed albo cetka 20mg/ed 12 – 75mg/e2d 13 – 50mg/e2d Odblok 3 dni po ostatnim propie.(36 tabsy clomidu i nolva) Zamiast propa na początek może być Meta, w dawce 20mg/ed

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2006-04-04 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bmx ! ważne !

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zajrzyj tutaj - http://www.sfd.pl/forum.asp?search=bmx&forum_id=145&strona=1

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-02-20 11:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dojdziesz do 300 brzuszków w teście brzuszków, to spalisz oponkę. Możesz też skorzystać z jednego z dwóch programów treningowych dostępnych tu: http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie-brzucha-cwiczenia 3. http://www.youtube.com/watch?v=e8gtW0frMRM&list=FL88pNj-baXMzX2dbABmXgOQ&index=34 Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-10-06 20:29:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2011-10-06 20:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tylko ,ze mój kumpel z siłki brał w wieku 14lat 6 amp. omandren + 1 amp. Testosteronu Prolongatum przytył ponad 10kg i w wyciskaniu brał o 25kg więcej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2005-02-05 17:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ocenie planu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Można 4 razy, male jeśli używasz obciążeń, to lepiej 2 razy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2003-09-30 20:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • size on, czym się różnią wersje

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn chyba ci chodziło ,że w DNT tylko mono i git :) poszukam wersji w tabletach size on , bo pewnie smak jak wszystkie staki ma mega Ch#U&#&WY dzięki za pomoc sog już nie wejdzie ale liczą się chęci

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2010-10-21 09:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja filek ocene prosze:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    sorry za drugiego posta ale niechcaco go wyslalem zaraz nastepne zdjatka Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2003-10-17 22:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo się rozgrzewacie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zgadzam się co do porządnej rozgrzewki, ale tak sobie w trące (taką ciekawostkę) &amp;#8211; byłem na MS w wyciskaniu sztangi i z tego ca ja widziałem (a byłem od rana do nocy 2 dni) nikt nie rozgrzewał się w inny sposób jak tylko wyciskając sztangę! Tylko jeden Horace Lane (wynik &amp;#8211; 307,5kg 2 miejsce w kat do 125kg) rozgrzewał triceps i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2004-02-20 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ::co na trening wytrzymalosciowo-szybkosciowy::

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko popic;] Podczas mocniejszego treningu warto jest spozywac okolo 60 g. weglowodanow na godzine jako np: mieszanine z fruktozy i glukozy, aha warto jeszcze wspomniec iz nalezy spozywac rozpuszaczalne weglowodany, ktore sa bardzo dobrze utleniane. co o tym myslisz Cichy? &amp;#8222; Umysł panuje nad ciałem, a ciało nad materią&amp;#8221;.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2003-11-24 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o podłogę klatką)do pozycji wyjściowej. Trzecim poważnym błędem jest niewłaściwe tempo-najczęściej jest ono zbyt szybkie. Właściwe tempo to ruch miarowy i wolny, z pełnym &amp;#8222;czuciem&amp;#8221; trenowanych mięśni. Kiedy już wiemy, jakie błędy powinniśmy wyeliminować przystąpmy do ćwiczeń. Pompki klasyczne można wykonywać pod różnymi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2005-07-27 12:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bone Brackers-co u nich cwiczyc?

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=105318&amp;x

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2004-02-04 14:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    Klatka 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ x2 Plecy 1.PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) x2 2.PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ x1 3.&amp;#8221;MARTWY CIĄG&amp;#8221; x1 (co drugi trening) Nogi 1.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH x2 2.WSPIECIA NA PALCE W STANIU x1 Barki 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy x1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2006-06-18 22:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREAPURE CITRATE i PYRUVATE Olimpa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Polecam ten art : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=63917&amp;x jest w nim sporo o citro i piro. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2004-02-25 15:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duże obciążenie dla mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wyciskanie w siadzie w opadzie tułowia 3x10 (barki tył) 5. Uginanie rąk ze sztangą 3x10 (biceps) 6. Pomki tyłem 3x10 (triceps) 7. - Wznosy nóg w poręczach 20x - ,,Scyzoryki&amp;quot; 20x --&amp;gt; coś podobnego do allahów ale na maszynie - Wznosy tułowia na ławce 20x Zmieniony przez - csc w dniu 2010-09-21 17:48:48 Zmieniony przez - csc w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2010-09-21 17:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)