amp

no wiec barki na dzien po klacie ... zły pomysł 2 dni przed lub 3 dni po - OK nogi jesli maja byc priorytetempowinne byc robione 2 razy w tygodniu proponowałbym zastosowac zmienna intensywna -dzien ze wstepnym zmeczeniem przed przysiadami - 12-15 powt -dzien bez wstepnego zmeczenia - przysiady na poczatku - 5-8 powt jak wyglada forma tyłu ud [...]

http://www.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0&eurl=http://www.rosstraining.com/ zobaczcie sobie od 45 sekundy jak ten koles robi to cwiczenie, ogolnie jego treningi sa kozackie

dzieki ziomeczki obczajcie sobie ta wyprzedaz: http://www.aminy.pl/index.php?Content=cat&cat_id=58 masakra, ja juz dzisiaj zamowilem troche i zastanawiam sie nad jeszcze kilkoma pozycjami, ale juz siana nie mam

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Whey_Protein__folia-opis1340.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Protein_80-opis41.html znowu na innej stronie http://www.aminy.pl/index.php?Content=details&id=278 jest napisane ze ten sam hi-tec protein 80 ma BV juz 105, czyli wiecej niz sfdfowy wheyprotein...

Tylko że wielkie nogi=wielka dupa=szeroka talia. Ja przy moich nogach (przez 2 tygodnie zrobiłem +2cm) będę musiał cudować by zejść do wymiaru 80cm. I prawdopodobnie tego nie osiągnę, bo nie przykładając się specjalnie do nóg one rosną mi najbardziej - żeby tak barki chciały - dupa niestety też rośnie No ale cieszę się tym co mam, cho jeden [...]

Te 21 to Ronnie Coleman robił w filmie "Relentless". Tu masz linka, wszystkie części są. Całkiem fajny filmik, całe jego dni z życia są pokazywane. Jak masz ochote to oglądaj http://www.youtube.com/watch?v=nzmF8RriOhQ&feature=fvst I ciśnij! Pozdr.

kilka fot z obecnej formy bez pompy, nie wiem jaka waga i wymiarow tez nie znam. dla porownania tak bylo 8 listopada i 28 wrzesnia: http://zdjecia1.static-sfd.pl/Image.ashx?w=600&p=1/images2010/20101108191405.jpg Zmieniony przez - Wysu w dniu 2010-12-21 11:10:23

ciekawe... Methanodrol Ten zadziwijący esteryfikowany agent anaboliczny wchodzący w skład M1-BOL w badaniach naukowych jest porуwnywalny z methandrostenolone. Ma się tu na uwadzę aktywność anaboliczną która jest bardzo podobna albo nawet przewyższa wymieniony preparat. Prościej mуwiąc zwiększenie masy mięśniowej i sily jest [...]

przeciez u Czarnego jest Purple Wraath za 308 zl http://testosterone.pl/product_info.php?manufacturers_id=38&products_id=629&language=pl Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-08-07 18:04:10

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=57542 Wygląda na to, że bana dla Patriotpola nie było – ewentualnie był dany pomyłkowo i został od razu odkręcony (lista banów w podanym tam powyżej linku) Jeśli jednak w dalszym ciągu pokazuje się, że nie może się zalogować, to musi to być jakiś błąd. Niech spróbuje jeszcze raz, jeśli [...]

[...] swiec + mega gratis prawie 2 litry paliwa (cena takiego paliwa 89zl) Nizej umieszczam zdjecia i filmik z jazdy tym cudkiem , jak wida kulka i drifting tym to jest pryszcz  Tutaj dla zainteresowanych pare wypowiedzi osob ktore mialy stycznosc z takim czyms 1)tydzien temu podczas świeta łodzi byłem świadkiem takich wyścigów [...]

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] az do stanu 1:1 (30/30) ja sobie bankowo dorzuce tabate - jak sie zmusze do redukcji ale od polowy redukcji gdzies dopiero na poczatku cardio + hiit styknie przysiad peponenta http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI http://www.youtube.com/watch?v=CHiBwljBtKo&feature=related tu jest dobra klientka http://www.youtube.com/watch?v=IVBgKB4Gnsw

[...] kosztuje. Każde badanie bez wyjątku jest płatne. Pytanie brzmi kto jest płatnikiem (Ty osobiście czy Twój lekarz rodzinny). Teoretycznie każdy mógłby przyjść i powiedzieć „panie doktorze strzelmy PET bo dawno nie robiłem”. Kłopot w tym że każde badanie musi mieć jakieś uzasadnienie. O ile morfologia to dla ośrodka koszt [...]

te same zdjecia sa na forum : http://www.kulturystyka.org.pl/index.php?name=PNphpBB2&file=viewtopic&t=4553 i na kilku innych ale to sa moje zdjecia

http://slave1.imagebeaver.com/files/t/ea2/3644041207STA60032.JPG

Tu mozesz poszerzyć swoją wiedze na temat insuliny : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98439&whichpage=1&crc=1182726#post1

[...] Tematy związane z Treningiem ACT dla początkujących http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=act&order=byforum Tematy związane z Planem Treningowym na Mase - http://www.sfd.pl/search.asp A także poczytaj posty podwieszone w działach Trening [...]

Savate (wymowa /sæ'væt/) lub boks francuski - francuska sztuka walki powstała w XIX wieku. Stworzono ją w środowisku marynarzy dla celów samoobrony w ulicznej walce z uzbrojonym przeciwnikiem. Duże znaczenie miały tu techniki nożne, stosowane w celu utrzymania dystansu. Z czasem savate zostało wzbogacone o techniki zaczerpnięte z [...]

[...] And dips, of course. But you probably guessed that anyway. http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/final_solutions_for_frustrated_lifters_arms&cr= trojboisci hmm nie sa ekspertami od ramion zazwyczaj, ale autor tematu to zapewne najwiekszy autorytet obecnie Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-12-22 10:44:24