amp

[...] musztardy i 1/4 łyżeczki soli. Podgrzej sos. Podawaj piersi na półmisku ozdobionym świeżą rzeżuchą, polej po wierzchu sosem. ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby -==PINGwin pOWERed==-

[...] ją na małym ogniu jeszcze przez około minutę (do momentu, aż ser się rozpuści). Przed podaniem posyp piersi listkami świeżej szałwi. ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby -==PINGwin pOWERed==-

[...] wstrząsnąć kilka razy. Ukłaść na gorącym tłuszczu i smażyć ok. 8-10 min, obrócić i nadal smażyć przez ok.12 min. Podawać z frytkami. ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby -==PINGwin pOWERed==-

[...] do brytfanny, posypać serem oraz resztą ziół i zapiec w piekarniku (15-20 min), w temp.190 st.C. Podawać z ryżem i surówką. ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby -==PINGwin pOWERed==-

[...] w piekarniku nagrzanym do temp. ok. 150 stopni C. Pod koniec pieczenia posypać wierzch pizzy grubą warstwą startego żółtego sera. ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby -==PINGwin pOWERed==-

Aha, i wszedzie gdzie pisze "Podawac z frytkami" <--prosze tej "porady" nie czytac...frytki sucks ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby -==PINGwin pOWERed==-

[...] wiecej skladnikow... ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby ^^^Ostatnio sporo zmian więc sprawdż co sie dzieje ^^^ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52979 ^^^<--Spis uzytkowników SFD- dopisz sie, [...]

M_F &amp; norton macie po sogu. Ja podam przepis (nie moj) na salatke ryzowo-tunczykowa. Sałatka z tuńczykiem po francusku: Składniki: 1 puszka tuńczyka 10 dkg ryżu 1 łyżka soku z cytryny 1 cebula 3 łyżki oliwy sól i pieprz do smaku Ryż zagotować w osolonej wodzie, odcedzić i przelać zimną wodą. Cebulę drobno posiekać, [...]

[...] wodą i dodajemy przyprawy. Całość gotujemy na wolnym ogniu aż mięso będzie gotowe. Oryginalny przepis nakazuje zagęszczenie 2 czubatymi łyżkami mąki rozpuszczonym w &amp;#189; szklanki wody. Ja niezagęszczoną zupą zalewam makaron sojowy na talerzu. Wartości odżywcze(bez mąki): Białko: 80,8g Tłuszcz: 6,3g Ww: 69g oparta na przepisie z: [...]

[...] prostego i szybkiego ,a smakuje dobrze i ladnie wyglada. Sałatka Ryżowa z Tuńczykiem:) Składniki: -200g ryżu brązowego ugotowanego -ogorek kiszony -pomidor -cebula -&amp;frac12; puszki tunczyka w sosie wlasnym(jak ktos lubi można dac wiecej -sol,pieprz(lub inne przyprawy wedle uznania) -oliwa z oliwek -troszke soku z cytryny Można [...]

[...] i pokroić na cienkie plasterki. Jabłka umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić w kostkę Truskawki umyć, osączyć i poprzekrawać na pół. Wszystkie składniki wymieszać. Sos.:&amp;#183;Śmietanę ubić, wymieszać z jogurtem, cukrem i imbirem. Sałatkę skropić sokiem z cytryny i polać sosem. 27. BUKIET Z SURÓWEK 1 zielona sałata, 400 g kapusty [...]

ciekawe czy na tego pana by zadziałało ?? :)) buahaha!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=3&amp;topic_id=93705

jest jeszcze finasteryd - chyba najbardziej skuteczny przeciwko konwersji testosteronu do dihydrotestosteronu. Skutecznie blokuje 5-&amp;#945;-reduktazę. Ma też swoje minusy. Często boniża libido (które zawdzięczasz własnie po części DHT) Istnieje też hipoteza, że finasteryd powoduje wzrsot poziomów estrogenów w organixmie. Ta część testosteronu, [...]

L-Tyrozyna jest również wykorzystywana przez trzustkę do wytwarzania tyroksyny &amp;#8211; hormonu, który pobudza syntezę białek, wzrostu tempa metabolizmu, zwiększenie hormonu wzrostu, zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, reguluje kondycję skóry, paznokci oraz włosów, wpływa na dobre samopoczucie. źródło: stronka jednego ze sklepów [...]

Kulturystyka ewoluuje w kierunku coraz większej masy - to wiedzą wszyscy. Ale sęk w tym żeby ta masa była estetycznie rozłożona. Dlaczego Arnolda Schwarzeneggera uważa sie za kulturystę wszechczasów? Bo jest idealnym odwzorowaniem założeń kulturystyki - wygląda potężnie i zgrabnie jednocześnie. Różnice w masie mięśniowej są niewielkie. Ronnie [...]

Coleman,Cutler... i ..... Vic :) filmik. http://www.youtube.com/watch?v=jHgeIod6N3I&amp;eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Emusclemecca%2Ecom%2Fshowthread%2Ephp%3Fp%3D244982 SORRY scR.. dodalem ten sam filmik :/ Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-06-03 09:12:50

Tak teraz Ronnie trenuje http://www.youtube.com/watch?v=PUSzKZl25hY przy okazji 2 filmik troche odbiegający od tematu (fani będą wiedzieć o co chodzi : http://www.youtube.com/watch?v=ZG9eI2scSuc&amp;feature=related Zmieniony przez - DzikiJohny w dniu 2009-03-09 13:11:58

Ronnie i Jay - wspolny trening :D http://www.flexonline.com/videos?bctid=24576261001&amp;bclid=1459293934

Filmik z Big Roonem z marca http://www.youtube.com/watch?v=8Ym8V47C-J8&amp;feature=fvw

http://www.youtube.com/watch?v=NwE6486KupI&amp;NR=1