amp

Zrobione-tutaj w modach też Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] was nie zrazi ilośc reklam-niestety-to są prawa rynku, ale cwzytajcie się w treść merytoryczną" Prawda??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] np do zywienia pozajelitowego, dostracza sporych dawek tych zanieczyszczeń, o czym mówią coraz częsciej dietetycy kliniczni (temat był już poruszany na sympozjum „Aktualne wyzwania żywienia klinicznego” które odbylo w 2008 na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie). Nie sądzę by problem ten omijał suplementy diety...

michail hantla jak najbardziej. przytocze twoj art: "Typowo izolowane ćwiczenie na rozbudowę(szczególnie na „grubość” górnej i środkowej części)mięśni najszerszych." ps. hantlą nie sztangą.

ura-nage, o uchigari z podniesieniem drugiej nogi. Generalnie w walce praktycznie żaden rzut mnie nie boli, moze to kwestia rozluznienia i adrenaliny. A na treningu te co napisalem Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] V Kolacja -100g Ser Twarogowy tłusty -Jogurt Naturalny, cebula, szczypiorek Razem : 2081 Kcal. A wiec deficyt kaloryczny wynosi około 400 Kcal. Do tego dziennie 3,5 – 4,5 l wody nie gazowanej i dwa razy dziennie zieloną herbatkę :P Podobno dobra na redukcje  Zastanawiam się nad jakimś spalaczem ale sam nie wiem..

[...] w ćwiczeniu-mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, mięśnie równoległoboczne -wykonanie-(gif 5.)Typowo izolowane ćwiczenie na rozbudowę(szczególnie na „grubość” górnej i środkowej części)mięśni najszerszych. Wolną ręką opieramy się o coś stabilnego(może to być nasze kolano, ale lepsza do tego będzie [...]

[...] co do tego żadnych ograniczeń Zasady ________________________________________ 1. 1. sierpnia zakładacie swój Dziennik lub Blog treningowy, ma on na końca zawierać dopisek „RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW” (Później założone tematy nie będą uczestniczyły w konkursie) 2. Zamieszczacie tutaj posta ze swoim nickiem, wagą i linkiem do [...]

[...] wypowiedzi juz zostaly wyjasnione, nie mydl oczu Grzesiu ze dostalem bana za zwyota bo dostaje go srednio co miesiac jak Ci moja wypowiedz nie siadzie... A co do tego w jakich tematach sie wypowiadam - widocznie zle patrzysz http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=91429&strona=1 wypowiadam sie w wielu roznych tematach..

http:// www .atleta. pl/sklep/index.php?osCsid=70d1ee1ce09a5d6d4c165048bd64fc2d&manufacturers_id=23&osCsid=70d1ee1ce09a5d6d4c165048bd64fc2d polacz link i bedzie git... co prawda vit min 75+ wychodza korzystniej...ale to bys musial poszukac po sklepach w google... Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-04-26 23:16:46

http://www.youtube.com/watch?v=i1W76A3jc3g&feature=channel i co wy na to ?

Archiwalny artykuł na temat Ronniego Coleman'a http://**********/forum/viewtopic.php?f=78&t=590581

[...] się nazywa. A gdy położyłem mu rękę na ramieniu, z miejsca przyznał, że to jego wina. Przypuszczam, że przyznałby się nawet do zamordowania Juliusza Cezara, gdybym go o to zapytał. Nie mówię tego po to, aby się puszyć, ale po to, aby zarządy miastmiałyświadomość selektywnego doboru odpowiednich ludzi na właściwe stanowiska.” heheheh

Ronnie 2004 rok, wymiary. http://www.youtube.com/watch?v=sFPJwpIfFd4&feature=player_embedded

i cos miedzy seriami http://www.youtube.com/watch?v=xLFPumbYFI0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=PbU-WnhzzU0&feature=feedlik Król :) Wszystko Genialne nawet łydki nie mozna nikogo do niego porównywać .

ciekawy filmik: http://www.youtube.com/watch?v=UiOTPpWpvQY&feature=feedrec_grec_index

http://www.youtube.com/watch?v=PbU-WnhzzU0&feature=related Wg mnie wygladał nawt lepiej niz na OLYMPII z tego samego roku -jakis taki wiekszy-pełniejszy sie wydawał,ps jak sie nazywa 1 piosenka z filmu - moze ktos wie ;)

krotki i stary filmik, ale nie widzialem go jeszcze: http://www.youtube.com/watch?v=thpkJW-3-RI&feature=feedrec_grec_index

http://www.youtube.com/watch?v=QF-iwn7shbo&feature=grec_index Jay na bicepsie nie ma żadnej żyły, zalany wodą, minimalnie bardziej kwadratowy. i popatrzcie jak po ogłoszeniu wyników P izduś Baddel biegnie do Jay'a podlizać się i przytulić ze szzęścia jak totalna ciota.. No serio żenada. Zmieniony przez - TOMINATOR w dniu 2011-07-14 17:48:34