amp

http://www.youtube.com/watch?v=04gDnLiG8Sk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=6oF1-4SXUm4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=32nX4Mgvf04&eurl=http://video.google.pl/?hl=pl&tab=iv

z mordy jak polak xD a to kto:) Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2011-03-26 15:19:54

„Rozumiem cie ze chcesz rozbudowac partie ktore najbardziej ci przeszkadzaja ale wierz mi to jest bardzo zly pomysl.” Heh skoro tak piszesz to pewnie to prawda, pewnie chodzi o to że będę w jednej stronie szeroki w drugiej dalej wąski, w takim razie skupię się tylko na domatorskim treningu. Teraz miałbym jeszcze pytanko co do [...]

dzięki w temacie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=139&highlight=viper&page=25 w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Viper-opis1357.html

fajnie ale tak czy siak meczysz tricpoes na kazdym treningu ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

no najlepiej nogi barki (brzuch) - klatka tric (brzuch) - plecy bic (przedramiona) ==================== barki tric bic (przedramiona) nogi (brzuch) - klatka (brzuch) plecy =================== ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

mozesz i tak i tak . wazne aby dobrze dobrac grupy jakie bedziesz cwiczył ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

http://www.youtube.com/watch?v=bxb0PCBV0vk&mode=related&search= tez dobre zmasakrowany dziadek(aikido)

za***ista kalata, rszta też niczego sobie, ćwicz tak jak ćwiczysz do tych czas a będziesz wyglądał jeszcze lepiej łap soga pozdrawiam_młody_® MÓJ GEKON-->http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104865 Copyright©

[...] Na jego koncie jest tytuł mistrza Norwegii także i w tej dyscyplinie. Wygrywał ponadto wiele krajowych zawodów. Wziął udział w Igrzyskach Sportów Nieolimpijskich, tzw. „World Games”, gdzie zajął drugie miejsce (podobnie, jak przed laty nasz Mirosław Daszkiewicz). Po przejściu na zawodowstwo zajął jedenaste miejsce w [...]

środa 8 XII Rozbieganie 9km Sprawność 10min uwagi Fatalna pogoda do biegania temperatura 4 na plusie ciągle pada deszcz,zrobiła się taka „ciapa” z tego śniegu.Dzisiaj biegałem na strasznie krótkiej pętli ale cieszę że mogłem coś w ogóle pobiegać.Czekam na mróz z utęsknieniem bo na wiosnę to trochę za wcześnie

[...] 44 g Węglowodany 0,00 g Tłuszcz w 1 porcji 7,70 g Surówka z ogórków 100g i sałaty 100g 16,00 kcal Białko 0,65 g Węglowodany 3,13 g Tłuszcz0,11 g suma białko 24g Węgle – 23.13g tłuszcz – 4g 372kcal do tego oliwa z oliwek (łyżka) Po treningowy 17.40 posiłek po treningowy tu właśnie nie wiem co jeść mam akurat białko marki [...]

dobra teraz zabieram się do treningu :D tutaj koledzy mi doradzali fbw no i jedziemy A Klatka - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - 3 serie po 15 Plecy –tu nie wiem martwy ciąg strasznie trudny jest -podciąganie na drążku - 3 serie z krzesłem po 15 Barki - 3 serie wyciskanie sztangielek Biceps - uginanie ramion ze [...]

[...] bulletskat przyda się taki przejrzysty przegląd najblizszych miesięcy. Strajfors miażdzy w 1 połowie roku wszystko ;) * - ksw kur%^* jak patrzę na te roziski to zal dupe sciska od paru lat w kółko Ci sami zawodnicy sie klepia w kolko te same nazwiska ja pierd*^& co za organizacja z dupy Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-01-06 18:41:07

[...] mieszać w Twoim przypadku . Test niech leci w podkładzie jak chcesz. Ale zacznij od samej efki. Gwarantuje , ze wyrwie Cię z japonek. Tylko dorzuć trochę kofeiny do tego . Będę miał sally 4mg na tab. Wiec 2 tabsy to jedna porcja. Efka 10 amp w paczce , amp 25mg.. i tu się zastanawiam jak to brać. 20 porcji z tego zrobic? Na np 20 treningow.

spoko foty-SG 4 U pozdrawiam_młody_® Copyright©

[...] nadal bardzo dobry, wystarczy popatrzeć na wyniki dowolnych MP ). Chciałbym osiągnąć choć 1/100 tego co on zdobył w tym sporcie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

[...] posiłki: 1. omlet francuski z pieczarkami + ogórek 2. serek wiejski + rzodkiewka + łyżka oliwy 3. cieciorka, fasola czerwona + warzywa + 3 kaps omega3 trening (przed carbo&whey, po carbo&whey) 4. j.w. 5. tuńczyk + sałatka (papryka+ogórek+pomidor+cebula+oliwa z oliwek) temperatura jest zabójcza, ale ja lubię ćwiczyć marthullka: omleta [...]

[...] troche z innej beczki, ale przypadek bardzo podobny... Otóż mój znajomy po wbiciu bodajże 2-go strzału Omki obudził się w nocy cały spocony. Poszedł otworzyć okno żeby się „przewietrzyć” ale nie dawało to rezultatów, pomału czuł jak coraz ciężej mu się oddycha i coraz to bardziej się poci. Na oczy już ledwo widział i prawie [...]