amp

ja mialem po 40 kg takie wypalone to je ovbciąłem dookoła bo wygladaly straszni€;) i zl€ si€ cwiczylo;)

KS „POVER KUŹNIK” UL. KS. CZEMPIELA 52 41 – 506 CHORZÓW BATORY

Ewentualnie Klub Sportowy „TYTAN” Os. Sikorskiego Gimnazjum nr 3 44 – 240 Żory numer do Żor dodatniesz zapewne w Sląskim związku http://jedrula33.webpark.pl/gazeta.htm

Spróbuj poćwiczyć z nogami na podwyższeniu np. na ławce (tak ze uda beda prostopadle do podlogi) Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

∑ temat został odczytany 23908 razy ¬

Żal mi tych 'młodzików' którzy mają potencjał ale brak im wiedzy i umiejętności W głowie maja stereotyp ze jak cos wezmę to urosnę. Nie urosłem/mało urosłem? Musze wziąć więcej… Kto tutaj mowi o jakims nawracaniu?! Napisalem tylko swoje spostrzezenia... Ot i wsio… Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-09-06 22:07:24

[...] 0:1 Szwajcaria - Turcja 1:1 Grupa B (typować można do 12 czerwca do godz. 18:00) Niemcy - Chorwacja 1:0 Polska - Austria 2:1 Grupa C (typować można do 13 czerwca do godz. 18:00) Włochy – Rumunia 2:0 Francja - Holandia 1:2 Grupa D (typować można do 14 czerwca do godz. 18:00) Szwecja - Hiszpania 1:0 Rosja – Grecja 1:0

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=36272&forum_id=127&Topic_Title=&forum_title=Grappling tu mozesz zadac pytanko do goscia co sie zna http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91526 Wedlug mnie powinnienes wykonywac plan na sile czyli malo powtorzen a wiekszy ciezar, cwiczenia proste takie jak wyciskania,przysiady,uginanie ramion itp. [...]

jest bardzo duzo sklepow z suplami ceny sa rozne- tak jak Ci napisalem, masa obnizek i promocji, takze trudno podac cennik (jakis myoplex czy trioplex kosztuje np. 40£ za 20 saszetek, ale przez tydzien daja obnizke na np. 17£, kreatyna 500g weider kosztuje 20£ )

Trening Domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Trening hantlami dla każdego: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 a tak wogóle http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ----- WOLNY [...]

Maciek ladnie Ci wszystko wyjasnil tylko ze uzyl fachowego jezyka ;) juz kiedys pisalem o treningu sily, szybkosci i wytrzymalosci w polaczeniu z Judo. http://www.sfd.pl/topic.asptopic_id=37230&forum_id=127&t_orig=14392&forum_title=Grappling Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] Supplement Facts Serving size 3 Capsules Amount Per Serving Chromium (as Chromium Picolinate) 325 mcg Hydroxytrim Proprietary Blend 3g Garcinia Cambogia(Fruit & Rind) (Standardized for 1000mg hydroxycitric acid) Guarana Extract (Seed) (Standardized for 200mg caffeine) Ma Huang Extract (Stem & Leaf) (Standardized for 20mg [...]

no to znasz tylko jedno znaczenie, a jest jeszcze: «niedopuszczający wyjątków, odchyleń» EOT Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-31 13:35:02

[...] bokiem 3. na maszynie odwrotne rozpietki 1. uginanie na biceps na prostej 2. mlotki 1. wyciskanie waskie na plaskiej 2. prostowanie ramion na wyciagu 50min Taebo –jako aeroby-po. ) Od dzis TAK JAK PISALAM jestem POZA DOMEM: WYJEZDZAM na 10 DNI. FOTY i OCZYWISCIE SPRAWOZDANIA BEDA co ok.2 dni-w ramach [...]

ALC kupuje Olimpu, niestety skuteczna jak dla mnie dawka wychodzi dość drogo. OLIMP ALC – 60 kapsułek, cena około 50 złotych, zawartość jednej kapsułki 350,00 mg ALC CEBERO możesz kupić w wielu sklepach na necie – testosterone.pl, muscle-zone.pl, syntrax.pl Skład: Ekstrakt z liści Bacopa monniera - Działa przeciwdepresyjnie, [...]

[...] no i power sie pokazal mam nadzieje ze klata jutro pojdzie rownie dobrze Ponizej filmiki z ciagow mysle ze technika calkiem ok.Choc przy 170 w 4 ruchu lekko mnie przygielo daltego przy 5 pare sekund wdechu. Pozdrawiam http://www.youtube.com/watch?v=FM3nRZ-7mKo – mc 140 http://pl.youtube.com/watch?v=zlw25Xb8WU0 – mc 170kg

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE [...]

[...] rano i punktowo ankeroksid 10(niesluchaj kitu ze na morde zamocny bo albo przyszcze albo luszczenie... ja juz wybralem dotego jeszcze zakupilem se od ruskich taka lampe do opalania - cholernei mocna) caly jestem brązowiutki a na mordzie ledwie 3-4malo widoczne pryszcze i przyokazji caly jestem brazowy jak bambo jesli niechce miec nawet [...]

[...] wiem ,że uważacie, że on wam pomaga ale tak nie jest. Owszem na początku następuje duża poprawa cery ale po kilku miesiącach wysuszona i podrażniona skóra zacznie się wam „odpłacać” zwiększoną produkcją łoju i wysypem pryszczy ,a wtedy spirytus już wam nie pomorze, a nawet pogorszy sprawę, to samo zresztą tyczy się solarium, [...]