amp

Zgodnie z założeniami w poniedziałek zaczynam redukcję. Dziękuję za przekazanie 90 tab Burn & Shape, kolejne 180 wygrałem w konkursie. Temat zakładam już dziś ponieważ wyjeżdżam do szkoły i mam chwilę wolnego czasu. W poniedziałek proszę o zamianę tematu oraz kontrolę nad ładem i porządkiem. Wiek: 22 lata Wzrost: 183cm Waga: 85-86kg Wymiary [...]

zawsze jest oka. ruszac sie trzeba nawety przy masie STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

[...] żołądka wymagają stosowania odpowiedniej diety. http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:Ve4XpONq7woJ:www.sfd.pl/Dro%C5%BCd%C5%BCe__jak_spo%C5%BCywa%C4%87_-t194950.html+dro%C5%BAd%C5%BCe+sk%C5%82ad&cd=8&hl=pl&ct=clnk&gl=pl http://www.isto.pl/Produkty%20_potrawy_zalecane_oraz_niewskazane_przy_chorobie_refluksowej.pdf

http://aukcja.onet.pl/search.php?string=FEVERNOVA&buy=0&new=0&pay=0&encoding=iso

a teraz moze byc?? Pon. – klatka + triceps Wt. –- wolne Śr.- plecy+ biceps+ przedramię Cz. –wolne Pt. barki + kaptury+ łydki+ uda Sob. - wolne Niedz. – wolne KLATKA+TRICEPS 1Wyciskanie na płaskiej (nie blokujemy) 4 serii (10,9,9,8,) 2Wyciskanie hantli na skosie (I) serie (9,9,8) 3 [...]

Allegro › Sport i Turystyka › Siłownia i fitness › Literatura i filmy › Książki

[...] się wkleiła!! Filmików tyle naotwierałem, że mogłem się pomylić.. oto dalszy ciąg: U mnie jest coś takiego: http://www.outdoorfitness.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=4&Itemid=6 - ławka uniwersalna - drabinka i podciąg nóg - wyciskanie siedząc i wyciąg górny - prostownik pleców Fajny motyw, ale w życiu na tym [...]

[...] ze fachowcem jestes tylko Ty w "Dopingu", bo jako jedyny udzielasz prostych i zwiezlych wypowiedzi. Poleciles mi cykl z tym durabolinem ale ja bym wolal cos bez klucia :) Meta jest w tabletkach ale moze istnieje cos lepszego od niej? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

Deca' ale co po 1 cyklu tego winstrolu z meta to az tak zle z watroba bedzie? Jaki byl Twoj pierwszy cykl? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

[...] ze tyko sie ciechaszyc potrafia.. Po co venom miejsce zajmujesz. Deca' dzieki wielkie, poczytam jeszcze troche i moze sie zdecyduje, a jak nie to napewno kupie kreatyne w tym sklepie zebym mogl Ci soga poslac. Tobie, bo tym kretynom sie nie nalezy •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

Wziales to do siebie? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

Deca, a co sadzisz o cyklu samej metki- 2 tabletki dziennie na 4 tygodnie? Czy 2 to nie za malo? Po cyklu kreatyna "na podtrzymanie". •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

K jeszcze tylko 2 pytania ^^: -Jak mam rozumiec to 1 2 3 4 435...? -Co to jest ten CLOMID (w aptece bez recepty, czy kolejny steryd)? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

Dzieki, bardzo mi pomogles. END TOPIC :P •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

tutaj wszystko pisze http://www.awf-bp.edu.pl/index.php?action=page&view=17&id=562&page=1 pozdrawiam :) no i do 30 wrzesnia ;))

[...] wojskowej w jednostkach MSW,obecnie trudno mi powiedzieć. BOR kojarzy się wielu ludziom z ochroną osobista VIP-ów,niestety to elita, do której dostać się bez odpowiednich „ pleców „ jest praktycznie niemożliwe. Większość pracowników BOR zajmuje się ochroną obiektów rządowych itp. – pełnią służbę podobną do pracy [...]

ja bym proponował zakup archiwalnych numerów kif-u && książkę dotyczącą treningu,suplementacji && czytanie podwieszonych postów i wystarczy jak na początek.

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

[...] do but eight is the common number seen. You may want to start off with less: it's a full, hard workout in a few minutes. It doesn't sound incredibly difficult, after all it’s short and for a third of the time you are just stood there, but let me say it is some of the toughest workouts I know. The History of Tabata This method of [...]