amp

W PB napisałem ocb. Nie martw się, jeszcze tu wróce- jak znowu zapuszcze się jak świnia Gwoli podsumowanie: Waga startowa ~115 Waga końcowa ~100 Różnica: ~15kg Pas Startowy: 109 Pas Koncowy 91 Różnica 18 To tyle z cyferek, teraz coś odemnie czyli jedziemy jak po burej suce. Wiem że mogło więcej pojść, gdybym nie zaczoł kombinować, nie wypalił bym [...]

Czwartek –26 Maja- DNT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) cyc + ryż brązowy 2) cyc+ oliwa 3) serek wiejski 4) jaja + majonez+ grejfrut Rano i popołudniu 1kaps Coffeine 200+ Od Autora: Zostało mi jeszcze kofeinki na jakiś tydzień, dzisiaj waga pokazała 104kg i 92cm w pasie, ciekawe jak będzie w poniedziałek. Jestem dobrej myśli. Zna ktoś [...]

Po raz kolejny przypomnę pana Bryla jak wiadomo Bryl stójka i te sprawy... – wydaje mi się, że jeden przykład z Brylem to za mało. ... mówienie że mma jest jednym z lepszych na ulice jest non sensem... – kto w tym temacie tak powiedział Kopt jedynie napisał "Wyobraź sobie teraz grapplera czy zapaśnika, który wchodzi [...]

[...] przegrał w wieku 38 lat !Jak nikt inny dał wyrównana walkę...! Pierwsza walka słaba,ale Holy miał wpadki i złą taktykę... http://www.youtube.com/watch?v=LOMg8FgauQg&playnext=1&list=PL797F330EBDCBDC90&index=11 Wg niektórych Holy wygrał tą walkę...Po 2000 Holy dla mnie nie istnieje (za stary,a i z Lennoxem był wolniejszy)...Ale [...]

Virchis średnio sie sprawdził dla Gomeza...Vitalij Gomeza obił... http://www.youtube.com/watch?v=1oi9RZLvmDs&playnext=1&list=PL0D8951CB8920F45C&index=45

http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=23346:witalij-kliczko-planuje-zakoczenie-kariery&catid=1:latest-news#yvComment Vito coś zaczyna mądzić o zakończeniu kariery.... Mam nadzieję że to tylko próby naciągnięcia Władka na Haye'a i Adamka I ściemnianie aby wreszcie doszło do walki z Wałujewem Vito, nie [...]

http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=23332:vitalij-kliczko-chce-zosta-prezydentem-ukrainy-&catid=1:latest-news

[...] lekarzy o tym czy będzie musiał poddać się operacji, ale najprawdopodobniej nie wróci na ring wcześniej niż za 12 miesięcy. Witalij Kliczko skomentował sytuację po walce: - „Na początku byłem zły na Solisa bo myślałem, że symuluje. Nie wiedziałem jeszcze wtedy o kontuzji. Byłem rozczarowany faktem, że nie chciał się podnieść po moim [...]

tu masz wiecej http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=10798&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Niestety nie dowiemy się, czy w 11 Arsenal byłby w stanie utrzymać 1:1 bądź doprowadzić do dogrywki i/lub karnych. http://www.youtube.com/watch?v=RMShAxDT3J0& Szczęsny szydzi z Tuska i Majdana Golkiper Arsenalu Londyn Wojciech Szczęsny, pomimo kontuzji w meczu Ligi Mistrzów z FC Barceloną, nie stracił dobrego humoru i ciętego języka, czego [...]

[...] traktowany jako najlepszy w naszej historii. Jest bardzo dobrym graczem, potrafi zagrać znakomity mecz, ale nie znaczy tyle, co Thierry Henry, Patrick Vieira czy Dennis Bergkamp" – mówił o Fabregasie Perry Groves. "Fabregas przejdzie do Barcelony a kibice Arsenalu nie będą z tego powodu narzekać" – zapewniał [...]

Benfica 2 - 1Arsenal Van Persie 34 Aimar 50 Nolito 60 http://www.youtube.com/watch?v=2Man8aYQt4M&feature=player_embedded#at=31 http://www.youtube.com/watch?v=zFQghmNqvzs&feature=player_embedded#at=33 http://www.youtube.com/watch?v=sVcL8wq8n2w&feature=player_embedded Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-07 00:17:26

[...] van Persie i Samir Nasri. Oprócz nich, w meczu przeciwko Włochom nie wystąpią z pewnością kontuzjowani Abou Diaby oraz Jack Wilshere. Ponadto, drużyna straciła kapitana – Cesca Fabregasa, który przeniósł się do Barcelony i podstawowego lewego obrońcę, Gaela Clichy’ego, który zdecydował się przenieść do Manchesteru City. [...]

[...] miał w składzie piłkarzy, którzy chcą grać dla tego klubu bez względu na wyniki. Taki skład jest bardzo prawdopodobny na Liverpool: Skład Kanonierzy.com: Wojciech Szczęsny – Bacary Sagna, Laurent Koscielny, Sebastien Squillaci, Thomas Vermaelen – Emmanuel Frimpong, Aaron Ramsey, Andriej Arszawin – Theo Walcott, [...]

Michal M dobrze wiedziec:D http://www.prokajak.pl/index.php?show=item&idtowar=17765000&nazwa=Rashguard%20d%B3.&idgrupa=&idrodzaj=7 dla zainteresowanych link

Już podawałem plan od którego ja zaczynałem możesz go zobaczyć pod tym linkiem : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=85752&forum_id=123&Topic_Title=&forum_title=Strongman+i+tr%F3jb%F3j+si%B3owy Pewnie musiałeś już go widzieć zauważ że jest na cztery razy w tygodniu i jest w nim dużo ćwiczeń dodatkowych właśnie po to aby zbudować dobra [...]

http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonex1148758134xbsUCMHO2WUHaE&referer=&oper=8&id=364&kategoria=4&subkat=20 nawet taniej masz u wujka szoszona

Japi – pytasz dlaczego uważam , że nie należy straszyć ? Widzisz u niektórych ludzi próba zastraszenia powoduje natychmiastowy atak i tak : a) tracisz przewagę zaskoczenia , b) przeciwnik już wie że jesteś uzbrojony i dostosowuje swój atak do tej sytuacji c) to ty teraz musisz się bronić – straciłeś inicjatywę Mówimy [...]

COŚ CZĘSTO PS http://youtube.com/watch?v=eBV1pqzAEuI&mode=related&search

Przewidywany skład Francji na mecz z Polską: Cedric Carrasso – Bacary Sagna, Younes Kaboul, Eric Abidal, Patrice Evra – Yann M'Vila, Alou Diarra (lub Abou Diaby) Charles N'Zogbia, Marvin Martin, Mathieu Valbuena – Guillaume Hoarau