amp

[...] zapewnia szybki przyrost masy i siły, nie powodując odkładania się zbędnej tkanki tłuszczowej. Odpowiedni mix węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym (tzw. „dobre węglowodany") zapewnia stałe i równomierne dostarczanie niezbędnej energii. Bogaty zestaw witamin i minerałów zapewnia prawidłowe przemiany białek i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=dHmf9VxbY18&feature=player_embedded#! Spoko powoli zwiększam kcal i będzie ze mnie prosię za niedługo

[...] wolne formy kilku aminokwasów, a w szczególności L-ornitynę. 1000mg w kapsułce o zwiększonej wchłanialności. FORMUŁA MIESZANKI AMINOKWASÓW CHARAKTERYSTYKA ODDZIAŁYWANIA: · forma związana peptydowo · wysoka przyswajalność · wzbogacony o wolne formy aminokwasów · duża siła oddziaływania [...]

[...] roślinne. Nie wiadomo dlaczego taka dieta (z deficytem oczywiście ) powoduje spalanie głównie z brzucha; wyszła po polsku: http://www.ksiegarniawarszawa.pl/modules.php?name=Sklep&plik=lista&nazwa=opis&nr_katal=9788375150605&hthost=1&store_id=2 4. zabiegi kosmetyczne typu Guam (algi na gorąco) też ściągają tłuszcz podskórny

[...] możemy zapodawać potem linki do wszystkich biogramów Jak tylko obrobię się z filmem o www.doping.pl to zadziałam i tutaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Kush, tu masz liste wszystkich gier typu fighting na xboxa (starego i nowego): http://www.xbox.com/en-US/games/catalog.aspx?r=0&s=0&g=106000000&c=10&xlm=0&h=0&p=1 Zwroc uwage, ze nie wszystkie ktore wyszly na starego beda dzialaly na nowym (backward compatibility). Pelna lista backward compatibility jest tu : [...]

http://www.maxior.pl/?p=index&id=42738&8 koleś przesadził zabił mnie... http://www.maxior.pl/?p=index&id=32689&8 tego komentować nie muszę branoc =D

[...] nachwytem: 8samemu, z mala pomoca kolegi 14max Cwicze juz ho ho, od 4lat, w tym wielkie przerwy. wiec brak systematyki bylo, ostatnio pol roku cwicze systematycznie…poniewaz przygotowuje sie do egzaminow. Jak widac mam problemy z masa, dieta nie bardzo mi pomaga, zauwazylem ze jedza duzo tluszczy i miesa 5x dziennie idzie mi [...]

G&J za to wygląda apetycznie

[...] a jesli nie to - to to juz musi przekonac: http://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=7324171&postcount=1 chyba zrobie taki temacik ale tak wiadomo ze leucyna jest najwaznijesza -> daje sygnal,stanowi klucz,pobudza mTor,itd. -> nasila synteze mniej leucyny [...]

Jak smakuje Greens & Juice? masz to jako zamiennik warzyw czy chodzi o błonnik?

Szczególnie że myślę nad przeprowdzkaą na Białołęke, to tylko Wisła by nas dzieliła ;P A czujesz jakieś efekty po tym Greens & Juice ? Chodzi mi o to czy czujesz się ''lżej'' na przewodzie pokarmowym po nim ?

[...] wyqrwiste ubicie mięcha, sylwetka tez wydaje sie taka bardziej sucha. Czuć lekką senność, ale i wyluzowanie i taką wewnętrzna siłę. Napewno zagości w mojej suplementacji również podczas robienia masy. Zobaczymy jak z pompą na jutrzejszym treningu POWER, bo też wezme porcję insulina do pierwszego, a zarazem przedtreningowego posiłku.  

http://www.youtube.com/watch?v=mkj56S70hD4&feature=player_embedded

[...] 10g Migdały 10g Olej MCT 10g B: 189g ; TŁ: 51g ; WW: 47g ; KCAL: 1402 TestoPro - 2kaps naczczo i 2kaps przed snem Tomahawk - 1kaps naczczo RX6 - 1kaps godz. 15:00 Greens & Juice - 1 porcja po pierwszym posiłku Glutamina - 5g przed treningiem, 5g przed snem BCAA - 40g podczas treningu Calcium - 2kaps po pierwszym posiłku i 4kaps przed snem [...]

Właśnie się zczaiłem, że czwartkowy shake przedtreningowy (30g ww&15g b) powinien byc wliczony do całego ładowania..

http://www.youtube.com/watch?v=GhxqIITtTtU&feature=player_embedded

[...] Wędlin 140g Sos keczup 30g Musztarda chrzanowa 30g Pomidor 400g Mirinda 280g Flipsy 15g Mirinda 100g Bilans do ładowania B: 140g ; TŁ: 28g ; WW: 40g ; KCAL: 983 TestoPro – 2kaps rano i 2 kaps przed snem Tomahawk - 1kaps naczczo RX6 - 1kaps godz. 13.00 Mesomorph - 1 porcja przed trenem Glutamina - 5g przed treningiem, 5g przed snem [...]

G&J już kilka razy pisałem, smakuje jak rozpuszczony w wodzie, sproszkowany szpinak lub trawa Jak zmieszasz z sokiem jabłkowym to pewnie lepiej będzie smakował.. Co do BCAA to 50g prochu

FA Whey Protein 30g Płatki owsiane 30g Olej MCT 10g Greens & Juice 8,5g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 210g Ogórek kwaszony 200g OMEGA 3 5g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 210g Ogórek kwaszony 200g OMEGA 3 5g MVP Bulk 50g MVP AMINO MEGA 2300 2g MVP Bulk 100g Cynamon 5g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 600g Wafle ryżowe 65g Pitta [...]