amp

o nie... 4 strony spamu hehe dodam tylko, ze jednak tej wody bylo wiecej;p wlasnie wrocilem z calonocnej imprezy (biale&ciasteczka) i musze wam napisac, ze stracilem kolejne 0,5cm z ramienia hehe mam nadzieje, ze to wroci zaraz do normy

Wystarczy przejżeć forum i będziesz wszystko wiedział,prosze oto spis tematów dotyczących tego popularnego gainera: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=MASS+XXL+

[...] aerobow podczas lapania masy robi to i lepsza jakosc miesnia i mniejsze spadki i na rzezbie i w czasie kiedy sie nie cwiczy (np wakacje- kolonie itd...) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be DumM you better be TuFF"

[...] po literce G e0r^ (22:51) i dacie waznosci e0r^ (22:52) wale teraz pakola e0r^ (22:52) i tez ma rozne wielkosci''a wiec 3ml eor tez mowi ze sa robione i sa rozne ilosci amp,wiec infa godne szerszego poszukania a nie odrazu robienia fake z osoby ktora dala bo eor twierdzil ze niewyrazne fotki a te co na serwisie atlis wrzucil to mowil ze [...]

[...] po raz 2. plan ACT: TRENING ACT: 1. (unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch)?? 2. wypychanie ciężaru na suwnicy skośnej-czworogłowe ud 3. prostowanie nóg siedząc–czworogłowe ud 4. martwy ciąg/ uginanie nóg w leżeniu - dwugłowe ud 5. wspięcia na palce w siadzie obunóż na maszynie -łydki 6. Wyciskania poziome w siadzie na [...]

Na ostatnim czwartkowym treningu trenowal mnie wlasnie Jason Young, ktory na tej gali bedzie walczyl o tytul. WAR JASON !!! & WAR PICKETT !!!

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=mleko+w+proszku

[...] BMW Sauber po Grand Prix Abu Zabi, Heidfeld otrzyma na pożegnanie od Szwajcara bolid Formuły 1 z czasów siedmiu lat wspólnych startów. Teraz staje się to bardzo emocjonalne – powiedział 32-letni Heidfeld tuż po zakończeniu ostatniego wyścigu sezonu na piątym miejsce, co umożliwiło BMW Sauberowi przeskoczenie Williamsa w klasyfikacji [...]

[...] Cro Cop bedzie unikał w dobry sposób parteru ma szanse wykońćzyć Ruskiego w stójce.Cro Cop ma zdaje sie większy zasięg + to że mocno kopie i do tego dobrze, a Fedor chyba wogóle nie używa nóg w stójce. A jesli idzie o sport to ja chce aby wygrał Cro Cop a wtedy w 2004 zobaczymy Minotauro vs Cro Cop :))) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

a ja jestem za Crocopem. Jak dla mnie Fedor jeszcze nic takigo nie pokazal oprocz G&P(no moze kilka razy submission). niewiem jak dla mnie Filipovic jest lepszym zawodnikiem(te highkicki...). no i rowniez mam nadzieje w przyszlosci na walke crocopa z mino. Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

Marian ale mówimy o zasadach MMA gdzie stójka sie rózni od K1 ze względu choćby na pozycje która musi być .... hmm bardziej elastyczna z powodu ewentualnego wjazdu w giry.I tu mnoim zdaniem Silva i Cro Cop to obecnie najmocniejsi stójkowicze Prida. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Oczywsce ze Fedor. Mirek nie jest na tyle dobry zby nie dac sie mu sprowadzic. Jesli Nogueira mial z tym klopaty to co dopiero mowic o Mirku. Bedzie obalenie i g&p :) A za kim jestem to nie wiem i jednego i drugiego bardzo lubie :) Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

a aj wam mowie ze fedor da mirkowi pozadna lekcje ground&pound "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

kurde chcialem powiedziec ground & pound "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

[...] do Carbo, to po treningu należy dostarczyć ww proste. To co podałem to dzień treningowy (nie zawsze jest 2 posiłek z mięskiem...). *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

http://www.blizzard-ski.com.pl/?a=kolekcje&b=allround Tu możesz poczytać o narcie, którą wybrałeś. Myślę, że jest to dobry wybór Powiem szczerze, że dla takich przygodnych narciarzy jak ja nie ma znaczenia firma. Owszem wszyscy się fascynują Atomicami, ale mnie to jest obojętne na czym jeżdże. Niestety liczy się kasa. Przy Twoim wzrości i [...]

Tyle, że to nie jest push / pull... Tu masz push & pull: PUSH: klatka barki przód nogi (4gł i łydki) triceps PULL: plecy barki bok i tył Nogi (2gł) biceps co do poszczególnych ćwiczeń, to: 1. wyciskanie sztangi płasko 4x12-6 - wywal, daj pompki na poręczach 2. wyciskanie hantli góra skos 4x10-6 3. wyciskanie sztangi siedząc zza karku 3x10-6 [...]

[...] 5x8-6 Wyciskanie hantli skos góra 4x10-8 Rozpiętki ławka pozioma 3x15-12 Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x10-6 Wznosy hantli bokiem 4x15-12 Wyciskanie wąsko docisk ½ 4x8-6 Wyciskanie francuskie sztangielki siedząc 4x10-8 Środa: Przysiad ze sztangą sprzodu: 4x8-6 Suwnica: 4x10-8 Uginanie nóg na maszynie: 3x15-12 MC na prostych [...]

deke mam w amp 250mg ml poza tym nigdy nie lecialem mniej niz 500mg week deci , bolda mam 300mg ml , tri tren 200mg/ml to 600mg week wtedy jak 3 inj

[...] - Espanyol Barcelona 1 : 0 Villarreal - Racing Santander 0 : 3 Malaga - Celta Vigo 1 : 1 Rayo Vallecano - Valencia 0 : 4 ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci