amp

[...] bedzie zaczynal chodzic na silownie, ja mowie to dobrze diete jakas masz i rozpiske a on co to jest? to mu tlumacze a on nie mam czasu teraz musze Wojtasa spotkac zeby mi 300 mety na pierwsze 2 miesiace zalatwil,padlem na glebe jak w tych bajkach anime&manga Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

suwinicę zastąp przysiadami, a mc nie wiem do którego, po prostu nie znam się na push & pull. może guetta (albo kto inny) ci pomoże

Activlab jak ebdziecie chcieli robic rzeczywiscie nwoe koszulki to prosze o kontakt da rade zrobic tak zeby byl dobry dopasowany kroj, ebz rekawkow odstajacych jak w tych wsyztskich gownach typu fotl czy stedman czuy b&c, i z wlasna metka jesli ebdzie takie zapotrzebowanie

[...] walkę sportową mamy z ITF i WTF zależy jakie są zawody ,ale na ogół walczymy pod WTF gdzie jest full kontakt... tak,tak "WTF tylko nogą (pięścią można tylko w korpus – dlatego w WTF stosuje się głównie techniki nożne)".Już za parę miesięcy będę się kopać ,a na razie pozostaje mi lekki kontakt.I nie pójdę na thai box czy muay [...]

Kole 80 kg & 185 cm. Dopiero zaczynam przygodę z siłką, co do diety - nie będę się madrować że jem to czy tamto, 'trener' powiedział opychaj się ile możesz + gainer i tyle. :-/

Witam to ja ten co sie pytał o tą gruchę na necie znalazłem takie cuś co to jest?i gdzie moge to dostać Tu macie link dajcie na minute i 30 sekund:) http://www.youtube.com/watch?v=UnRfr0XH5GY&feature=related Pozdrawiam

[...] robiac drugi zastrzyk w zyciu, nalezy wstrzyknac niewielka ilosc witaminy,odczekac 10min, dopiero potem dokonczyc. Brac mozna vit b12 owszem 6 tyg vit., 6 tyg.przerwy (amp.2ml). Nic nie ma prawa sie stac,jesli jestescie zdrowi. Co zas do inekcji jakie proponujesz,lepiej sie nie wypowiadaj bo mozna uznac ze chcesz kogos skrzywdzic. vit [...]

[...] A jeśli chodzi już o sprecyzowanie to najlepsze są systemy BAS itp. - myślałem, że system BAS 3 jest tylko jeden. Bonku, MMA nie "ćwiczy" tylko jest trenerem. – Kopt. Primo, ćwiczy MMA w Grappling Kraków we wtorki i czwartki Secundo, nie trenerem tylko instruktorem, który nie może się doczekać co po niektórych starych [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=thermal+pro

niezle. fajne katpury wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

[...] przed czasem,skonczeniem. Pod koniec zeszlego roku dostal brazowy pas i teraz otwiera nowa karte historii rodziny Gracie. http://www.maxfighting.com/index.cfm?ac=news.detail&NID=1741 Tu macie news, o tym ze Kron wystapi na nastepnej Xmission,zawodowej gali grapplingu w ktorej to zmierzy sie z amerykanska gwiazda Billem Cooperem, ktory to [...]

Wasyl_17 przeginasz pale Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

[...] 3s B: nogi, plecy, bicepsy. przysiad ze sztangą 3s MC na prostych nogach 2s wspięcia na palce 3s ściąganie drążka wyciągu górnego 3s wiosło sztangą podchwytem 3s MC 2s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielkami supinacja 4s A-B-W-A-B-W-W Pon-wto-śro-czwa-pia-sob-nie W –wolny dzień teraz może być? :)

[...] : http://www.sfd.pl/temat190781/ o treningu brzucha masz tutaj : http://www.sfd.pl/temat199702/ a jak chcesz schudnąć to poczytaj to : http://www.sfd.pl/temat169521/ generalnie - nie kombinuj, trzymaj się najprostszych rzeczy, nie daj się nabrać na treningi z pisemek typu Muscle & Fiction i nie ćwicz więcej niż to konieczne a będzie dobrze

Centrum Rozwoju Com-Com Zone , ul. Ptaszyckiego 6 (obok stadionu hutnika) proponuje: Boks Treningi rekreacyjno - sportowe Oferujemy: - naukę technik w boksie oraz taktyki w walce - ćwiczenia na workach, skakankach i innych przyborach - naukę technik na tarczy z instruktorem - ćwiczenia wytrzymałościowe poprawiające kondycję i wydolność - pomoc w [...]

Dzieki SOG ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

NO chłopaki postarajcie się bardziej!!!!!!!! ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

NO włąśnie ja daje sogi a tu nic nie nabija niewiem o co chodzi ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Bo ty mi podobno przynajmniej tak mowiłes dałeś wcześniej... ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

****a to jużtam powinno być z 20 conajmniej bo jak i od ciebie dostaja i odemnie .... ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- [...]