Witam. Poszukuję butów do biegania (z amortyzacją) do 200zł. Kolor najlepiej jakiś ciemny żeby się za szybko nie brudziły. Biegać będę na bieżni wokół boiska piłkarskiego (żwir). Macie jakieś sprawdzone buty dobre ? Co myślicie o tych? : http://sklep.sizeer.com/meskie-buty-sport-buty-biegowe,plec,MM,B,S,BR/reebok-instant,26556097.bhtml [...]
wczoraj wyskoczylo mi cos w okolicy odbytu. z tego co przestudiowalem to jest to hemoroid :(( Strasznie jakos tam nie boli da sie wytrzymac. Z oproznianiem tez nie mam problemu, z podtarciem to juz troche boli :XXX Troche dziwne, ze wyszedl mi w tym wieku , bo mam 23 lata ale niektorzy tak maja chyba:( Oczywiscie jesli za kilka dni nic sie w moim [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie;) Jako że niedawno bylam za granicą i troche mi sie przytyło na fast foodach bo takie bylo wyrzywienie zapwenione na tej wycieczce! Szok ale wsumie czego sie spodziewc tania i w wiele miejsc no i bac przytylam 2 kg potem juz poszlo z gorki i kolejne 2 potem wyjazd nad morze i kolejne 2 takze chciałabym wrocic do [...]
Witam, jestem tu już od jakiegoś czasu i zacząłem trenować, około półtora roku temu. Treningiem bym tego nie nazwał, dopiero od stycznia, początku, zacząłem trening Mawashiego i efekty jakieś tam są, teraz doszła ławeczka więc krąg tych ćwiczeń się rozszerza. Teraz niestety mam parę pytań, jakoby nie dość, że nie jestem profesjonalistą, to na [...]
Właśnie zacząłem walić glutatione TAD 600. Robię to żeby oczyścić organizm z toksyn bo łykam dużo leków. Jeśli coś odczuje to o tym napisze. Będę to brał 50 dni. Mam dość częste i krótkie bóle gdzieś w brzuchu. Może akurat coś mnie to oczyści. Samopoczucie itd, wszelkie zmiany będę opisywał. Pierwszy strzał poszedł w udo 2ml/300mg drugi pójdzie [...]
Foto nr 1 15-16 lat z poczatków jak zaczynałęm cwiczyc Foto nr 2 aktualnie, rocznikowo 19 normalnie jeszcze 18 ;) Wrzucam głównie po to żeby pokazać że w tym sporcie gen to nie wszystko i z nim sie wygrywa. Pzdr. Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-12 01:46:44 Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-12 01:47:14
Witam. A więc tak, do jesieni chcę jeszcze zrzucić parę kg i żeby to zrobić robię aeroby. Tylko tak, byłem wczoraj po odżywki i tam sprzedawczyni powiedziała, że spalacz mi niepotrzebny (chciałem spalacz) tylko się zapytała o aeroby. No to ja jej mówię, że kręce zaraz po treningu siłowym, a ona powiedziała, że to podstawowy błąd i , że aeroby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich ! Postaram się to opisać jak najkrócej a wszystkie niejasności wytłumaczę jeśli zapytacie :) Mam prawie 18lat wzrost 183 waga 73kg. Ostatnimi czasy przytyłem z 65kg do ok. 73 kg jedząc po prostu dużo , jestem osobą dość chudą i przy tym wzroście jedzenie byle czego nie odbiło się w postaci zarośnięcia tłuszczem aczkolwiek chce [...]
Fight24.pl: Witam. Po wygranej z Drew McFedries na UFC 103 nigdzie pan nie walczył. To była celowa przerwa, czy brak odpowiednich przeciwników? Tomasz Drwal: To była celowa przerwa związana z ogromną chęcią ukończenia studiów na krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Została mi tylko w tamtym czasie obrona pracy magisterskiej więc było by [...]
Witam. Załączam tutaj swoja pierwszą dietę, która ułozyłem pod swoją wage 86kg, lecz jest ona troche nie zgoda z wynikami jaki mi pokazał kalkulator potreningu.pl Płec MEN Wzrost 183 Waga 86kg Wiek 21 lat Aktywnosc fizyczna 5 dni w tyg siłka. Cel masa masa Suplementacja do diety Bcaa G Force Treck, Jabłaczan TCM CM3, Nitrobolon Energizer. Według [...]
Witam. Mam 17 lat jestem ze Zgierza woj.Łódzkie. Trenowałem już na siłowni około pół roku oraz miesiąc sztuki walki do tego wcześniej piłka nożna ok.rok czasu więc mniej więcej 1.5 roku treningów za mną. Ale jednak teraz opuściła mnie forma wręcz powiedział bym,że jest słabo przestałem trenować już rok minał prawie. (7/8 miesięcy) Wzrost 180cm(+-) [...]
Witam, 2 lata temu grałem w siatkówke, źle stanąłem i przeskoczyła mi rzepka w kolanie, ból ogromny, w kolanie zebrała się krew, no i miałem robioną punkcje, miesiąc kolano w szynie gipsowej, no i kolano wróciło do normy przez te 2 lata rzepka przeskakiwała mi kilka razy, krew sie nie zbierała, po tym przeskoczeniu rzepki kolano pobolało pare dni [...]
...powiem Wam tyle: za***ista gala!!! świetnie sie bawiłam podczas oglądania wszystkich walk, a dziś mam chrypkę od krzyczenia do tv ...Remy oglądał wszystkie walki z zaciekawieniem, Alexa nie było wcale, a i nasz Paweł Nastula również był na widowni, pozdrawiamy ...galę rozpoczął Bagi który zadusił Vladimira Yushko w drugiej rundzie, [...]
Ćwiczę Pon/Sr/Pt Trening interwalowy Wt/Czw i aeroby w sobote(plywanie,rower) Mam problem z ustaleniem ilosci serii i powtorzen oraz czasem przerw miedzy cwiczeniami/seriami(narazie robie 1.5min miedzy seriami i 3 min miedzy cwiczeniami) Celem treningu jak i diety jest redukcja/rzeźba. Staż to 5 miesięcy z przerwami dosc duzymi (2 m*ce [...]
Szanowni koledzy Mam nadzieję, że trafiłem do właściwego działu bo cały dzień spędziłem na przeszukiwaniu forum. Planuję wybrać się teraz na siłownie żeby zmienić i wyrzeźbić sylwetkę. Wiek: 26 lat Wzrost: 175 cm Waga: 73 kg Wyciskanie na ławeczce poziomej sztangi: max 50kg 1-2 razy, normalnie ćwiczę na 35kg Staż: Ćwiczę na siłowni sporadycznie [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a81df77bb9a04c42b423eeeb8cc04bfb.jpg MEGABOL HMB 200 kaps. , 100 kaps. OPIS MEGABOL HMB to preparat stworzony z myślą o sportowcach i osobach o bardzo aktywnym trybie życia, może być jednak również stosowany przez osoby bedące w okresie rekonwalescencji lub po przebytych chorobach. HMB firmy Megabol zawiera [...]
Witam, Zalezy mi na dlaszej redukcji wagi. Pisze dlaszej bo już szczesliwie trwa (od 20.05.2009) i od tego czasu z wagi 106kg udalo mi się zejsc do 85kg. O metodach nie chciałabym pisac-bo nie ma czym sie chwalic-raczej nie wiele ma to wspólnego z faktycznie zdrowymi zasadami na jakich bazujecie. Chciałabym Was prosic o korekte tego nad czym [...]
Buty do biegania do 200zł
