ON

Spróbuj znaleść kogos kto już trenował boks.Jakieś sparingi porobicie na których on potłumaczy ci techniki.Widziałem na necie jakąś szkolenieówke boksu.Na DIRECT CONECT.

Skoro jesteś leworęczny to polecam szkoleniówkę Le Bannera.Jest ona dobra dla początkujących.On tez jest leworęczny.Skoro nie możesz udać sie klubu to możesz próbować ze szkoleniówek.

te Jaguar co ty zapomniałeś jak się czyta czy co ? no przecież pisze że to zależy od tego jaki tym treningu stosuje (siłowy , masowy itd.) bo od tego zależy jakie przerwy będzie stosował , ile powtórzeń w serii - i po nitce do kłębka dochodzimy do tego ile ćwiczeń maksymalnie może zrobić na treningu trwającym 60 minut - co tu jest dla ciebie nie [...]

"no przecież pisze że to zależy od tego jaki tym treningu stosuje (siłowy , masowy itd.) bo od tego zależy jakie przerwy będzie stosował , ile powtórzeń w serii - i po nitce do kłębka dochodzimy do tego ile ćwiczeń maksymalnie może zrobić na treningu trwającym 60 minut - co tu jest dla ciebie nie jasne - nie umiem tego prościej napisać a nie [...]

RED jak on mógł czytać atlas ćwiczeń jak nie wiem ile serii robić na mase. Jaguar profesionalni zawodnicy robią dwa treningi dziennie i mieszczą się w tych 90 min.

"Tego faktycznie nie doczytałem, ale i tak nie rozumiem po co ustalacie długość treningu - odpowiednia ilość ćwiczeń, serii i przerw między nimi wyznacza właściwy czas treningu. Zaprzeczycie? " pewnie że zaprzecze , bo wyobraź sobie gościa który se nagle pomysli - aha arnold robił 50 serii na trening to i ja bede robił , potem zagląda do [...]

no ja trenowałem ale nie podczas choroby, tylko przed. Czułem poprostu ze coś mnie "łapie" ale olałem to i poszedłem na siłke, później tego żałowałem bo odrazu gorączka, gól głowy osłabienie no i w efekcie załatwiłem się na cały tydzień bo na nogach nie mogłem ustać. Podczas choroby jest dokładnie tak samo, nie mozna przemęczać [...]

u mnie koles mial to samo jak robili jemu strzala to szybko wpuszczali momentalnie puki szlo a on az sie skrecal z bolu

on juz robil 0,9 i dopiero weszla. a w udo 0,9 to ajjj

Nawet, jeśli robią coś taiego jak ostrowia i on to kupuje w worku po 15 czy 20 kg, to takie domowe przesypywanie nie ma prawa mieć miejsca. Nie mówiąc już o udziale drogich rodzajów białek, które niby są w składzie.

Nie przeplacaj wez z allnutrition kretke i wpc lub osobiscie bardzo mi lezy mix wpc&wpi z all. Jezeli chcesz bardziej "exclusive" to mono z universala lub cm3 z treca, a bialek complex z olimpu lub gold on. Ale nie przeplacalbym, a wiecej kasy wlozyl w jedzonko. Powodzenia

Jezeli chcesz bardziej "exclusive" to mono z universala lub cm3 z treca, a bialek complex z olimpu lub gold on. Exclusive ? W jakim sensie ?

oczywiscie receptory sa nie tylko odpowiedzialne za synteze białek. masz tez receptory, np. w gruczołach łojowych skóry, które mogą być odpowiedzialne za przetłusczanie sie skóry podczas cyklu i różne pryszcze. i tym sie własnie różni np.deca od prolongatu, że ona właśnie łączy w niewielkim stopniu z tymi "złymi" receptorami, [...]

ja jeem serek danio ale on chyba tez nie jest zbyt zdrowy, bede musial sie przezucic na jakies naturalne nie slodzone, sieka a czemu slodzone sa nie zdrowe ?

a i spozywam bialko firmy ON Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard czyli o te http://testosterone.pl/product_info.php?cPath=14_53&products_id=417&language=pl to chyba dobrze co ??? a i za 2,3 kg w usa place tylko 30 dolcow a wiec na miesiac starcza mi jakies pultora puchy

tak reklame , jestem producentem tej prezesem firmy ON , a pokazalem jakie bialko biore bo kolega wyzej powiedzial ze wszystko zalezy od rodzaju bialka a wiec pokazalem jekie bialko robie . I ja biore na kolacje wiecej niz 40 gram , i czyli wszystko zalezy od predyspozycji ?? no jak wyzej powiedzialem zjadam czasem do 90 gram za raz i nie mam [...]

no to taki Coleman potrzebuje na 1 kg wagi ciala jakies 4 gramy bialka a wazy jakies 115 jak nie 120 kg czyli potrzebuje od 300 do 400 gram bialka i jak by chcial przyjmowac to w ciagu dnia po 50 gram bialka jedno razowo to tychodzi od 6 do 8posilkow dziennie , to on nie ma czasu na nic innego tylko by jadl ??? Nie wim , jak na razie zostane przy [...]

Najwaznieszy jest bilans dzienny. Oblicz zapotrzebowanie, podstaw pod BTW, i da conamniej 4posilki 3normalne w tym sniadanie/najwazniejsze posilki okolotreningowe/posilek na noc. Oraz mozesz miedzy posilkami zesc owoc/dodatkowa porcje warzyw, lub cos mniejszego objetosciowo. Pamietaj aby dzienny bilans sie zgadzal bo to on jest twoim [...]

te zaciski są na gryfy 28 mm ale na 27 nie powinno spadać co do sklepu znajduje on sie w większych miastach i nie jest internetowy pzdr. poszukaj sobie w necie takich zacisków na pewno znajdziesz pzdr.

o kurde ale interes ten pierwszy typ sprzedaje te same zaciski co ja tylko ,ze ja kupiłem je za 6 zł a on je sprzedaje za 20 i co i co da sie zarobić eehehehehhehe pzdr.