ON

2) wiek 21 3) waga/wzrost 93/180 4) staż treningowy 6 5) cel cyklu dobre podloze do saa:) 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo by wymieniac 7) stosowane wcześniej spalacze mitotropin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny cisne shock przed treningami caly czas cos tam kretki on ma 10) [...]

Trenujesz LA 2 lata, jak rozumiem w jakims klubie. To chyba macie tam jakiegos specjaliste klubowego, ktory zna ciebie i twoj organizm, idz do niego, a nie pytasz na forum, on chyba zna temat o niebo lepiej?

3 tygodnie robil trening obwodowy a teraz chce sie przerzucic na rzezbe i nie wie jak sobie zaplanowac trening , diety narazie nie chce stosowac a cwiczenia aerbowe to niewiem , mozesz mu jakies podpowiedziec , ja mu juz swoje zdanie powiedzialem ale on chce jeszce zobaczyc co na ten temat inni powiedza

no własnie w koncu mam jednego brata! i on raz się żeni :) więc musze wypić zeby mu się dobrze żyło proste No ale jak zapobiegać jakieś tabsy czy co?

salix na cyklu nie a co w tym qr. dziwnego ? jestem on nie pije proste.

Zmienić trening na inny, ale może być on również masowy. Rzeźby nie robi sie po każdej masówce, ale przed okresem startowym (u ciebie mogą to być np wakacje).

To że po 2 tyg brania krety mi się zaczeło robić, myślałem że to zwykły duży pryszcz, ale on nie wyszedł i mam teraz guza na środku czoła od poł roku, tylko trochę się zmniejszył ;/ dlatego myślę że to od krety.

enan po omce do dupy , zanim się rozkręci to zacznie lecieć wszystko robi sie odwrotnie np enan , mix , prop on najdluzszego estra do najkrótszego

z fastfudami problem polega na ich wyjatkowo ciezkim trawienu. tzn nawet jesli zjesz posilek zawierajacy np 500kcal w postaci fast fud to bedzie on relatyhwnie dluzej trawiony niż posiłek zdrowy zawierający też 500 kcal jednak skaldajacy sie np z ryzu basmati, ryby (lub chudego miesa duszonego) i zdrowych warzyw z dodatkiem oleju roslinnego. w [...]

To kolega mnie wprowadził w błąd. ;-) Ma on 65 lat i od wielu wielu lat bawi się w tego typu "mądrości". Chyba przynoszą mu one pożytek bo na zdrowie nie narzeka.

zywezłoto nie mam numeru gg do znajomego z treca on na necie nie siedzi, moge Ci podac stronke treca www.trec.com .pl anapolon

Witam wszystkich ! Niniejszym chciałbym ogłosić, że tworzy się grupa ćwicząca wing chun kung fu w Toruniu Zajęcia odbywać się będą na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 1 w Toruniu ul. Wielkie Garbary 9 Dni treningów środa 18:00-19:30 piątek 18:00-19:30 Koszt 80zł Rozpoczęcie zajęć 1 października 2010 (piątek) Niniejszym oświadczamy, iż [...]

offtopmode on czorcia7 nim skasujesz ten post skontaktuj się proszę z Jakubem adminem sfd.pl offtopmode off Ok, juz dostalem info

Nie chce zakładać nowego tematu. proszę o propozycje..Dobrego! białka podkreślam bardzo dobrego baialka. Kończę obecnie 5 puchę ON Gold wcześniej, próbowałem kilka szt. Elite Whey... chciałbym cos zmienić. Jakie sa wasze propozycje? PS. proszę mi nie pisać o ostrovi lowiczach i innych takich wynalazkach

ja osobiście sądzę, że gdyby twój brat użył parę razu tego gazu, to później koledzy kolegów by go dopadli i zmasakrowali i ze szpitala byście go odbierali, a nie z izby dziecka... Żadnego gazu, żadnych batonów, żadnych straszaków - niech idzie na trening sztuk walki, a jeśli to on zaczepia innych i dostaje to powiedzcie mu żeby się uspokoił. SFD [...]

słuchaj on z tym niebędzie wylatywał po mieście, tylko umnie na ulicy Kiciuś

Kaluza to naprawde nie sa przelewki. Moj qmpel posiada tak gaz bo mu mamusia qupiła żeby się mógł obronić(byłem wtedy w 6 klasie)i jeżeli widzi jakieś niebezpieczeństwo to odrazu wyciąga tego anty-doga i szpanuje. Kiedyś chciałem się z nim pobić(bo mnie jakoś wkurzył)to wyciągnął gaz i mnie nim poszczuł(a tak wszystkim opowiadał jaki to on silny i [...]

on gra w pilke i ma juz duze

Moim zdaniem , zależy od tego w jakim celu stosujesz carbo. Ja pije jako szybkie uzupełnienie strat glikogenu zaraz po każdym treningu i porcji 50g na 150ml wody, jak kolega wyżej napisał on te straty uzupełnia na bieżąco podczas treningu. Ale tak podczas dnia normalnie do posiłków w dużym rozcięczeniu z wodą nie ma chyba żadngo sensu. Raczej [...]

Ktoś coś poradzi?? Za porady idź do lekarza dziękuję bo byłem i tu w uk nie widzą problemu bo zrobili test całkowity a on jest prawie górne widełki