ON

Kosa KK w każdym poście to mówisz Po prostu zarejestrowałem sie pod tym nickiem a potem dopiero zobaczyłem że ktoś już ma podobny , więc mój błąd Wracając do tematu, u mnie treningi są 3 razy w tygodniu pon, śr , pt No i zazwyczaj są one godzinne, wyczerpujące, trening podzielony na 3 części 1Rozgrzewka-Biegi,wymachy ramion, bieg [...]

Niekoniecznie sam Clomid i Nolva też może wystarczyć. Predyspozycje indywidualne. To on już musi wiedzieć co się z nim dzieje, i czy HCG jest potrzebne.

on potrzebował pomocy w marcu chlopaki

Tak jak napisali wyżej Panowie, trening możesz zostawić taki sam na masie czy na redukcji ,bo tak naprawdę ma on za zadanie aby utrzymać obecną masę mięśniową, pogłębić deficyt, ewentualnie potem można wprowadzić jakieś serię łączone, aby jeszcze pogłębić separację mieśni, pogłębić jeszcze deficyt, fajnie tez wrzucić ewentuialnie jakieś ćwiczenia [...]

Napewno retencja jonow sodowych i wody nie bedzie korzystna przy problemach z nerkami.Z drugiej strony operacje miałeś już dawno.. Najlepiej zrobiłbys idąc do lekarza i żeby to on poprowadził kurację jeśli zdecyduje iż może byc taka przeprowadzona. Lekarz ma prawo przepisać takie środki jeśli udowodnisz mu iż jest to Ci potrzebne np. chcesz być [...]

2days on 2 days off ,razem raczej nie polecam Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-24 19:05:00

drazek? obciazenie? przeciesz to dziecko! on ma !% lat

daj spokuj przeciez on jeszcze rosnie naturalnie. Jedyne co mu dadza zwisy to mocny uscisk

Ej, ale Andrew nawet ładny angielski ma, bez kitu Smutno się robi oglądając ten filmik. Jestem pewien że Andrew ma twardszą psychikę niż przeciętny człowiek, ale jednak dalej za słaba, żeby wygrywać z najlepszymi. Ktoś wie, czy on podczas kariery korzystał z pomocy psychologa?

Tak w ramach żartu przytoczę to co mój wujek powiedział kiedyś na temat Andrzeja Gołoty. Według teorii mojego wujka, Andrzej nie powinien był w ogóle interesować się boksem, mało tego nie powinien nic wiedzieć o swoim przeciwniku jak np o Tysonie, Lewisie, Brewsterze gdzie czyhało na niego zagrożenie w postaci potężnego ciosu. A jak wiadomo [...]

gripy to już inna sprawa, on mówi o gąbce zwyczajnej.

To pytanie prędzej do lekarza, on zna całą historię i przebieg, może powiedzieć mniej więcej jaki to uszczerbek na zdrowiu lub poradzić się prawnika.

kosa kk chodze na silownie i chodzi mi o to zeby po treningu troche sie porozciagac ale nie zadlugo bo jeszcze musze sie uczyc w chacie na mture i wlasnie o to mi chodzilo z tym krotkim zeby nie trwal on jakas godzine. no i wlasnie chce jakis podstawowy krotki trening.

tak? a podałes, jakie masz warunki fizyczne? jaki masz naciąg? do jakiego stopnia możesz wykonac taki czy inny wymach lub ćwiczenie? jak szybko się rozgrzewasz? jakie masz "rozbicie" stawów biodrowych? co i jak bardzo cię boli przy jakim ćwiczeniu? podałes jeszcze ładne pół setki innych szczegółów? żaden z nas cię nie zna, to nawet [...]

no wiec tak naciag mam slaby i wlasnie dlatego chce sie rozciagac ,a co mi boli przy cwiczeniach to chyba jasne ze sciegna i nie mam zadnego trenera ktory moglby mi powiedziec co i jak bo nie chodze na zadna sztuke walki tylko na silownie a ten trener z silowni to ja watpie ze on bedzie wiedzial cos na ten temat a co do gotowca to tak wlasnie [...]

Carukos jesli noko w pelnym znaczeniu można traktowac jak stak przedtreningowy yto czym on sie rożni np. od storma?

Nie redukuj do wagi, tylko do pożądanego poziomu bf, zobaczysz jaki on będzie, kiedy będziesz się dobrze czuł. By masować poziom nie powinien być wyższy niż te 15%. Na razie skupiłabym się na dobrze zbilansowanej diecie, masz taką? Jeśli tak wrzuć do wglądu [...]

"sok sie wypali " to co, on w piecu będzie ćwiczył??

Nie ma miejsocwego spalania tłuszczu, schodzi on równomiernie z całego ciała i potrzebna jest do tego odpowiednia dieta. A6W to chyba najgorszy program jaki jest, daruj sobie.

Extensora brałem pod uwage,ale wiadomo ze on jest bez smaku ,także odpadło na pierwszym miejscu. Odpowiedz dales szybką i zwiezłą ,chyba jednak powinienes zostac dystrybutorem .Przyznam ,że mnie przekonałeś.