ON

Myślę, że zamiast kombinować w ten sposób, powinieneś pójść do lekarza...I on powinien ci zalecić odpowiednie ćwiczenia korekcyjne. Ja w gruncie rzeczy nie wiem jak zaradzić czemuś takiemu ale wszelkie kombinowanie przy ćwiczeniach może sprawić, że np. przedobrzysz w druga stronę...Cokolwiek byś nie musiał robić, zapewne nie będzie to i tak do [...]

Cholewcia, tego się obawiałem! Nie ukrywam, że po przeczytaniu tego posta (http://www.sfd.pl/-t527693.html) musiałem się zorientować co jest grane, bo zaczęło mi to dawać do myślenia, że chyba źle to sobie zaplanowałem i dlatego thx za odp. Co do białego ryżu to czytałem w tym miejscu (http://www.sfd.pl/-t527693.html) że na tym etapie jak u mnie [...]

On tak pwoiedzial bo jest pewien ze do tego nie dojdzie tu chodzi o kase golota wygra saleta dostanie siano i golota to taka jakby walka piknikowa zjada sie polacy ze stanow bo zorbbia sobie wakacyjny weekend tyle a z zawodostwem to ta gala bedize miala raczej malo wspolnego

Szkoda, że teraz nie zrobiłaś FT3, by mieć pełny obraz. Zdanie moje jest takie, z tarczycą coś się dzieje. Patrząc na wyniki i konwersję z września to prezentuje się tak FT4 40.23% FT3 22.63% Gdzie Ft4 powinno być minimum 50%, a Ft3 minimum 70%. Widać, że tarczyca źle działa. Sama broniłam się przed euthyroxem, ale on nie zabija. Jeśli nie [...]

mam nadzieje że wygrają i wystawił bym następujący skład : ----------------- Boruc --------------- Baszczyński ----Jop ----Kłos ----- Rząsa -------------- Sobolewski ---------- Gorawski --------------------- Smolarek -------------- Szymkowiak -------- --------Żurawski-----Frankowski------ zastanawiałem się nad Kosowskim zamiast Gorawskiego, wtedy [...]

jak mozna wystawic Rasiaka zamiast Franka.... czy on kiedys zawiódł ?

Kosowski niech wraca do domu, nie wiem czego on szuka w kadrze. Troche się zdziwiłem że Franek nie gra ale trudno się mówi

dzieki za Sog'a :) BTW Walijczycy przed meczem z Polską doznali znacznego osłabienia. Z powodu żółtych kartek w spotkaniu z piłkarzami Janasa nie wystąpi czołowy napastnik reprezentacji Walii i Celtiku Glasgow John Hartson. Przesądziła o tym żółta kartka otrzymana w 39. minucie spotkania z Anglią. Uff, odetchnałem z ulgą, on naprawdę jest dobrym [...]

I ogólnie w tym zakładzie chodzi ,że on też będzie ćwiczył i podobne maxy i jak ja przegram to ja wykładam kase ;]

Ćwiczenia i serie wydają się wporządku. Ja na twoim miejscu zmienił bym połączenie partii na : Poniedziałek : Klata + Triceps Środa : Plecy + Biceps + Kaptury Piątek : Nogi + Barki + Przedramie Brzuch możesz robić co 2 dzień . Ps. Znałem takiego gościa ''Maksiu92'' i myślałem że to on

Widze ze niekorzy pomylili zakres pojec. Od momentu akcesji do Unii Europejskiej jestesmy, jako kraj czlonkowski, zobligowani do przestrzegania zasad plynacych z wolnego rynku, mozliwosci swobodnego przemieszczacnia etc. Niesie to za soba konsekwencje swobodnego dostepu do wykonywanego zawodu - tak wiec nie mozna traktowac jako obcokrajowca osoby [...]

Ostatni plan treningowy. Poniedzialek: klata i dziwnie bo robilem same kampury Środa: biceps triceps Piątek: Plecy i barki. Patrząc na liczby mojego ciała (waga, wzrost) wydaje się ze nie mam czego rzeźbić, ale gdy patrzę na brzuch rośnie on coraz bardziej. Prawdopodobnie skutkuje to złą dietą ale na niej przytyłem w 7 miesięcy 14 kg (teraz [...]

Wiserman, co do planu w treningu A, -zamiast szrugsów daj coś bardziej angażującego większą ilosc rejonów grzbietu,np inverted rows -wykroki...fajne ćwiczenie ale jeśli miałbyś robić po naście powtórzeń z powodu braku obciążenia to moze też warto zamienić? -wyciskanie hantli stojąc nie jest na triceps,a na barki. Swoją drogą na barki unoszenie [...]

Cześć,ja również zmagałam się od kilku lat z trądzikiem,miałam dość silny trądzik,więc żadne słabe antybiotyki,maści,żele mi nie pomagały.Zmieniłam dermatologa,a on na samo wejście kiedy mnie zobaczył przepisał Izotek 20mg raz dziennie,najlepiej na wieczór.Kuracja jest długotrwała i trzeba cierpliwości by ujrzeć rezultaty,na początku było [...]

Witam , mam pytanie. Bylem dzisiaj u dermatologa i zapytalem go o IZO ale on powiedzial ze nie przepisze mi IZO bo dopiero po okolo 1,5 roku stosowania innych antybiotykow i masci moge wziasc izo... Tradzik mam od okolo 4 lat ale lecze sie dopiero od okolo 0,5 roku. Czy dermatolog ma racje ze niechce mi przepisac IZO ? Czy cos mi sie moze stac ? [...]

Teraz przejzalem twoja diete i musze powiedziec ze kilka posilkow jest do wymiany. np. o 16 masz podwieczorek,gdzie nie ma wogle bialka. Daj tam przykladowo jogurt naturalny z twarogiem i jakis owoc. Chleb to tylko razowy ,ale tez w nie za duzych ilosciach. ogolnie poczytaj w dziale odzywianie i wklej tam swoja diete do oeceny . s.m.p.a sie [...]

Harnaśś -ma być Małecki a on czytał już co wypisywałeś o nim na K** oraz tak samo o SFD bardzo brzydko pisałes. Cytat jeden z wielu "malecki to konus, daj z nim spokoj, cwaniak taki ze hej nie lubie go, zawsze bedzie konusiatkiem"

Oto i on- klikaj, by zobaczyć większy format:

hehehe, co ja widze! Wchodze na sfd pierwszy raz od 2 tygodni albo dluzej a tu foty z mojej silki Cholera, ze mnie wtedy nie bylo na silce to tez byscie teraz takie moje foty ogladali haha A tak serio to Masza rzeczywiscie swietnie teraz wyglada. Ostro przygotowuje sie do zawodow i musze powiedziec ze wyglada to za***iscie. Jak podczas [...]

Czesc Michail, masz moze zdjecie plecow Slodkiewicza, bo jestem ciekawy jaki on ma tatuaz na plecach, widzialem w gazecie, ale mial zalozona koszulke i nie bylo widac calego. Jak mialbys takie zdjecie to bylbym wdzieczny jakbys wrzucil. Pozdro.