Witam w piekny wiosenny dzien z Dublina. 11st tylko, ale bezchmurnie u nas (poki co) wiec pelne zadowolenie.Czwartek i piatek w zeszlym tygodniu nietreningowe. Piatek w sumie nieplanowo bo mi sie nie chcialo po otrzymaniu wiadomosci dentystycznych. W skrocie, chirurgiczna ekstrakcja mojej bidnej 7, ktore leczylismy wtornie kanalowo. Zasiegnelam [...]
No tak wlasnie jest, ale powiem wam, ze nawet jak ktos tu ma certyfikacje niby powaznej instytucji to robi siare. Przedwczoraj patrze koles trenuje klientke (ta robi goblety) a on sie gapi w telefon. No kurde czy to ze mna jest cos nie tak? Albo spotowanie klienta w siadzie w pozycji zgrazajacej...klientowi. Nikt ich tego nie uczy? Dobra [...]
ech... Zrozumcie - jemu zależy na obiektywniej opini. Nie ma tu ani jego twrzy, ani danych więc nie ryzykuje tym, że jego znajomi go poznają itp. Gdyby zależało mu na ocenieniu sylwetki po 4 latach na koksie to bym to napisał. Ale on dla swojej prywatnej informacji chciałby wiedzieć co sądzą inni o jego sylwetce wychodowanej przez 4 lata [...]
Poniżej oficjalne oświadczenie Strefy Walk w sprawie wycofania się Aleksa Emelianenko z gali: Szanowni Państwo, Z przykrością niestety musimy poinformować o fakcie zdjęcia z walki wieczoru na gali Strefa Walk “Starcie Polsko – Ruskie”, która miała się odbyć 28-go października 2011 roku w Warszawie, Aleksandra Emelianenko i jego zmiany na [...]
Gdzies ostatnio sie na foty Aleksa natknąłem, nie pamiętam gdzie, w każdym razie za dobrze to on nie wyglada}:-( No to teraz dopiero lipe bedą mieli na tej Strefie Walk.
Taki plan nie jest dla normalnych ludzi . kiedys byl na forum blan bombardowania i byl on naprawde wykanczajacy , ale w porownaniu do tego to bylo nic . Moim zdaniem 20 serii na bica to o polowe za duzo , a jesli juz koniecznie ktos chce zrobic cos podobnego polecam bombardowanie ale tylko dla naprawde zaawansowanych i po dobrym wprowadzeniu . [...]
Admin zmieniaj zdanie bo zdjęcie nóg wstawiłem :D A tak serio to ciekawa inicjatywa ! Coraz więcej chętnych prowadzi do rozwoju zawodów :) Może kiedyś mr sfd on the stage ;) Pzdr
Trening ten pokazał i wytłumaczył nam jego działanie Doktor wychowania fizycznego Remigiusz Kubiak. Początkowo ułożyłem go sam w całości i wspólnie nanieśliśmy drobne poprawki. Dziękuje za odpowiedź, chodź moim zdaniem nie jest on w żadnym przypadku "przekombinowany", tylko porządnie dopracowany. Sam trening może wydaję się na dosyć długi, chodź w [...]
Okazuje się, że w Polsce można sobie kupić coś co wymyślili amerykanie i nazywa się to "bodylastic" jeżeli wpiszesz na YT znajdziesz pełno filmików jak z tym ćwiczyć, większość z tych ćwiczeń to kompletna bzdura ale są też takie które zupełnie imitują ciężary. Osobiście uważam że 200 zł za kilka metrów lateksu to przesada, ale z drugiej [...]
aa i moze to porownanie do ahmeda terrorysty troche niefortunne bo on w realnym swiecie mialby mozliwosci a ten minikaberet to taki propagandowo-osmieszajacy material tak czy inaczej - filmiki napewno kazdy chetnie zobaczy tylko zadbaj zeby uzywane bylo obciazenie olimpijskie fi 50 na profesjonalnej silowni a nie jakeis odlewane z betonu gdzies w [...]
zyje jak najtaniej na obczyznie bo rodzina najwazniejsza, a specjalnie dla 'choloty' z sfd zamowil sobie aparat 10mpx do tego polszczyzna tez dobra, ale w sumie to teraz jest on Norwegiem i moze jego priorytetem jest figura wikinga 'wy polacy' Zmieniony przez - dawidtt w dniu 2009-08-19 15:05:22
Dostepu publicznego do oficjalnych filmow Jacka nie bedzie:) Przeciez napisal, ze wysle wybrancom tylko na maila:) A ci wybrancy to pewnie on sam i kolega, z ktorym na spolke wycisnal te 185kg na barki... w 3 seriach. Temat jak najbardziej do zamkniecia poki co bo balagan tu nieziemski, a poziom tragiczny.
Sidelafil i jego pochodne estry sa lekiem dla ludzi z zabuzoniem azotu. A on jest wznym czynnikiem wzwodu czlonka.Jednak ze jesli pobudzenie czlonka nie wyniknie z przyczyny czysto sexualnej (podniecenia sie partnerka lub reklama z tele mango) to uw zwod nie bedzie mial miejsca,chodz tlenek azotu bedzie wysoki. Vagra nie jest tab zwodu,powoduje [...]
Czacha, zobacz na plan Stanisuafa http://www.sfd.pl/Stanisuaf__Kropla_dr%C4%85%C5%BCy_kamie%C5%84_nie_si%C5%82%C4%85%2C_lecz_cz%C4%99stym_spadaniem-t816731.html Art, Ty również. Zarzucasz mi, że polecam przeładowane plany, a on na jeszcze bardziej doładowanym robił postępy
Krzyhu daj spokoj patrz on nawet uwaza RDL ze to to samo co martwy ciag :D idz sie miernoto doucz zanim kogos zaczniesz pouczac. Jedyna prawda w twoich wypowiedziach to - ,,ale co ja mogę wiedzieć" I odpowiedź brzmi - bardzoooooo mało
Czy mam szansę z przeciwnikiem nie znającym się ani troche na sztukach walki, który jest gotów mnie zaatakować? Trenuję 3 lata (K-1), mam 15 lat , 60kg, 173cm... wygrałem jeden turniej, walka mi dobrze idzie, więc czy on da mi radę przy gabarytach ok 185cm, 85kg, 18 lat? Nie wiem czy mam jakieś szansę, gdyż jest wyższy, ale nic o walce nie wie... [...]
Czy mam szansę z przeciwnikiem nie znającym się ani troche na sztukach walki, który jest gotów mnie zaatakować? Trenuję 3 lata (K-1), mam 15 lat , 60kg, 173cm... wygrałem jeden turniej, walka mi dobrze idzie, więc czy on da mi radę przy gabarytach ok 185cm, 85kg, 18 lat? Nie wiem czy mam jakieś szansę, gdyż jest wyższy, ale nic o walce nie wie... [...]
Witam przedstawię sprawę, proszę o doradzenie. 2 lata temu miałem sytuację, w której gość zniszczył mienie pewnej kobiety. Jako iż była to moja sąsiadka i widziałem tą sytuację dałem jej znać o tym, kto to uczynił. Niestety ten gość co rozwalił to mienie mnie widział wtedy. Sąsiadka oczywiście zatelefonowała do typa i dała lekcję morałów. Po tym z [...]
Jeśli dojdzie do akcji - tzn on pierwszy do mnie wyskoczy(sam, a pewniej z kolegami),ja raczej nie będę tego robił to nie będę miał jakichś nieprzyjemności ze strony prawa w przypadku bójki? Jak Cię zaatakuje z kolegami to nie będzie bójka tylko pobicie. Jest kontratyp obrony koniecznej, więc nie powinieneś mieć "nieprzyjemności". Poza tym jak Cię [...]
Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie
