ON

Ja jestem 2lata on, od kad jestem on nie bylem chory, wczesniejcyklicznie chorowalem co 14 dni, uwaga, teraz od piatku czulem ze cos mnie bierze, do wczoraj bylo nawet ok, ale wzielem leki a dzis? lek ktory wzielem, czyli przeci goraczkowy, katar i gardlo to wszystkie te objawy dzis wystapili, jaki z tego moral? nie bral tych yebanych lekow, ktora [...]

Ana ktos cie prowadzi? Nie chce sie wtracac, ale mam pare uwag jezeli pozwolisz Jaki masz rozklad makroskladnikow w diecie, gdzie sa tluszcze? Posilek potreningowy to powinien byc spozyty w czasie 30min po treningu, a wiec na szybko odzywka bialkowa i wegle maltodekstryna/dextroza by uzupelnic zapasy glikogenu, uwrażliwić miesnie na insuline. [...]

Od dziś wszystko ładnie notuje na treningu i wpisuje jak on wygląda. data 07.10.2008 data rozpoczęcia: 12:10 data zakończenia: 14:20 SESJA TRENINGU SIŁOWEGO: Ćwiczenia - numer serii - obciążenie - liczba powtórzeń: Podciąganie sztangi w opadzie- 1s-15kg*10, 2s-20kg*8, 3s-25kg*8, 4s-30kg*8, 4s-35kg*4 Wyciskanie sztangi na prostej ławce: 1s-5kg*9. [...]

No właśnie wiem widziałem choćby na atlasie ćwiczeń pewnego portalu. Ale chodzi czy jest sens zmieniać ćwiczenie. Czytałem zasady Konia przy FBW co On napisał: "trzymaj sie wybranych cwiczen-nie zmieniaj co trening. "

Kiedyś jeden czarny pas jakiegoś klasycznego JJ marudził mi, że jak przyszedł do nas na treningi to Radek chciał go wysłać na kilka miesięcy do grupy początkującej, a przecież on ma czarny pas i balachy nikt go uczyć nie musi. Problem był taki, ze gdy się z nim kulałem (wtedy ja: 67 kg i niebieski pas, on 85 kg i czarny) to w ciągu 5 minut 6 razy [...]

Kiedyś jeden czarny pas jakiegoś klasycznego JJ marudził mi, że jak przyszedł do nas na treningi to Radek chciał go wysłać na kilka miesięcy do grupy początkującej, a przecież on ma czarny pas i balachy nikt go uczyć nie musi. Problem był taki, ze gdy się z nim kulałem (wtedy ja: 67 kg i niebieski pas, on 85 kg i czarny) to w ciągu 5 minut 6 razy [...]

Przecież on nie ćwiczy... on się takim urodził.

Tak czy owak najlepiej powstrzymywać się od obu rodzajów określeń. Uważam, że uczenie innych sposobu jak kogoś obrazić tak, aby nie maiło to skutków prawnych - jest też trochę nieetyczne i przypomina walkę słówka naszych polityków. Np: Jeden znany polityk chciał obrazić innego bardziej znanego polityka, więc zadał pytanie na swoim blogu "czy [...]

hehe Mamy tutaj też jeden konflikt. Nie zostanie on chyba jednak załagodzony. A tak przy okazji tego konfliktu, to nazywanie kogoś "dewiantem" jest wg mnie ubliżeniem i powinno być karane. Przecież za pseudonimem, kryje się konkretna osoba. Przytaczając dany pseudonim z konkretnego forum i nazywając go "dewiantem" jest [...]

Jakby nie było tego zastraszania, pisania donosów, obrzucania ironicznymi komentarzami, wyśmiewania innych i ten język przesycony komunistyczna propagandą, to by nic "on" nie miał. Co do języka, to przypominam swój stary temat o "mistrzu sofistyki" http://www.sfd.pl/Mistrz_sofistyki-t570488.html

Ciekawe dlaczego teraz Pan Drewniak i Moszner nie udzielaja rad jak wyjsc z takiej zasadzki, tak jak wieszali psy na AT w Magdalence ( dokladie wiedzieli gdzie sie powinien kto ustawic i co robic ). Petelicki ( pseud. cyrkowy mundur ) wiele razy mowil, ze jak sobie polcja nie radzi to niech przyjedzie GROM. To moze teraz zwroci sie on do policji, [...]

Dla mnie, osoby spoza środowiska są anonimowi. Nie poznam nazwisk tych, którzy zginęli w sobotę. Nie jestem wścibska, ale to mógł byc kolega z podwórka, czy z klasy. Nie wiem dlaczego, ale odnoszę wrażenie, że moje uwagi odbierasz tak jakby były skierowane przeciwko Tobie. Nie przyznasz mi racji, że pan poseł D. każdy moment wykorzysta do tego, [...]

Pewnie, tylko poza tym jest niezbędne jeśli w cywilu ktos chce kręcić jakieś dobre lody. No bo jak np. pan który podpisuje się "Instruktor Technik AT (...), odznaka GROM nr.(...)" się dobrze nie wykreuje to skad weźmie zlecenia? Taki mamy układ i koniec. A to czy on rzeczywiście jest dobry, to już zupełnie inna kwestia. I ja nie czuję [...]

Juz odpowiadam: 1. Kicius, wiem ze takie kwity istnieja ale nie maja zadnej mocy prawnej i urzedowej, pisalem ci to. Prywatna uczlnia moze sobie wiele napisac, jednostki rzadowe raczej tego nie biora pod uwage. 2. Tank, mylisz pojecia. MK jest instruktorem zagranicznych jednostek AT, to zdecydowana roznica, poza tym jak wiesz on ma oficjalne [...]

Panowie od polskiej policji się uczuć, ku... ! Czego ? Nie porównujcie konwoju w Iraku (jeśli dwa auta można nazywać konwojem) z polską policyjną konwojówką bo to bardzo zabawne porónanie, nawet ochrona koronnych realizowana przez CBŚ i AT jest poprostu żenująca, mamy szczęście że żyjemy w kraju którym przestepcy (jeszcze) nie zabijają koronnych, [...]

Pershing, swietne podsumowanie. Dwie uwagi jesli pozwolisz : 1. Dziewulski nie ma juz pojecia o taktyce AT ( w czasach kiedy on sie tym bawil bylo p64 i pm63 a drzwi walilo sie z kopa ) 2. K. powiedzial mi kiedys w prywatnej rozmowie, ze jego obecnosc w mediach jest taktyka na nie ukrywanie przez niego wspolpracy z wieloma jednostkami i sluzbami [...]

Co do pojecia Dziewulskiego o taktyce całkowicie się zgadzam, w ogóle co ten gość odp*****lał na robotach, jesli kogoś to intersuje to niech poczyta troche o "akcjach" tego pana. W oczach laików Dziewulski jest świetnym fachowcem, świetnie rozumie problemy z jakimi boryka sie policja itp. Nietstety Polska to Kraj Wiśniewskich i Lepperów, [...]

To wszystko jest bardzo smutne. Kto może o sobie powiedzieć, że osiągnął wszystko? Co mu każe ciągle sprawdzać jak jest odbierany przez publikę, co o nim myślą? Czy to zwykła próżność, chorobliwa ambicja, czy coś smutniejszego? Jak chce porozmawiać, to niech tu przyjdzie i powie co mu leży na sercu. Dlaczego od razu czat..., czy to ma być jakaś [...]

Ja po prostu mu dobrze życzę. Jak inteligentny facet może wierzyć, że media to jedyny dobry sposób zaistnienia? Owszem, ich siła oddziaływania jest ogromna, ale tam się zmienia wszystko jak w kalejdoskopie. Dziś ten, jutro tamten, a publice wszystko jedno, bo i tak nie jest w stanie wszystkiego strawić. Gazety idą na przemiał, taśmy obrastają [...]

W wiekszosci przypadkow zgadzam sie z tym co mowi MK, problem lezy w tym "gdzie" on to mowi. Rowniez wydaje mi sie ze porownanie medialnosci Petylickiego do MK jest troche naciagane i nie na miejscu. Wracajac Kaspar do twojego pomyslu z czatem. Wydaje mi sie ze udzial "Matrixa" na forum bylby duzo lepszym pomyslem.