ON

On nie leżał, on jest hardkorem więc wyrwali mu na żywca w poczekalni i poszedł na wódkę żeby odkazić tylko %-)

On bardzo młody jest >. ile on ma lat ?? ale musiał w siebie koksów wbij ;d

2 on tygodnie biezesz m1t 2 off robisz PCT 2 on znowy biezesz m1t jak pisałem wyżej zapraszam do dopingu

BieXi po przeczytaniu twojej wypowiedzi ,mimo że jestem kibicem Widzewa muszę się z tobą zgodzić. Już nie ma tamtej dawnej drużyny choćby tej sprzed 10-ciu lat. Mam tylko nadzieję ,że na koniec sezonu pozostanie jeszcze w pierwszej lidze ten mój ukochany klub nie ważne jaki on teraz jest. Ale jeżeli spadnie do drugiej ligi to i tak pozostanie on [...]

When snow pada na trotuar And the children happy are, When ślizgawka on the street, And we all a grzaniec need, Then you know, to wydarzenie: It is coming Boże Narodzenie. All parkingi są zajęte, People jeżdżą jak najęte, Tesco, Auchan, Hypernova, Gorączka nearly zawałowa Shopping choinkowe things And the Christmasrings. Merry Christmas, merry [...]

co do koksu to moj kumpel o rok mlodszy od Ciebie 16 lat wali omke +propa+mete ale on jak przesadzil..nie idz w slady takich kolegow..w 300zł wyrobisz sie ekegancko..kup MONSTER MASSA 5kg za jakies 170zł cos kolo tego popatrz w sklepie np.na sfd, albo GMM 4000 7kg jakies 260zl +kreatynka..napewno cos pojdzie.jak kupisz monster massa(ok.170zł) to [...]

Oo widzę, że Pani testerka dziennik też ma No to powiadomki ON i zaczynam śledzić też tutaj Pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-20 09:05:20

Ja dzisiaj poszłam zbadać jedną siłownię w moim mieście. Zapytałam pierwszego faceta z brzegu czy jakieś kobiety przychodzą. On po dłuższej chwili zastanowienia powiedział, że jedna chodziła przed wakacjami... Pięknie! No to będę rodzyn... Nie dość, że mam tremę wystąpić na publicznej siłce to jeszcze taki klops.

1cm w obwodzie ramienia to mało? jak dieta? jest zbilansowana? i co z treningiem? jak on wygląda? możesz na priv napisać.

^ Możesz spróbować tłuszczówki na masę, czemu nie, zawsze to jakaś opcja- 2g/kg tłuszczu, 3g/kg węglowodanów, to jakoś tak się mniej więcej rozkłada, nie pamiętam dokładnie schematu, jak podbijać tłuszcze to podbijać;) Ja tylko mówię co zaobserwowałem po sobie i wyczytałem z forum: po prostu przy zwększonym wysiłku fizycznym, jak ciężka [...]

A co to za rura?? A czemu on ma zdjęte spodnie i dziwny uśmieszek? Czyżby robił sobie liposukcje odkurzaczem?! Tak on mi wygląda na takiego co to nie ma poważania pod celą...

tak zupelnie na szybko AJP - Heart and Circulatory Physiology, Vol 259, Issue 6 1718-H1729, Copyright © 1990 by American Physiological Society ARTICLES Nicotine-induced skeletal muscle vasodilation is mediated by release of epinephrine from nerve terminals J. N. Diana, S. F. Qian, C. M. Heesch, K. W. Barron and C. Y. Chien Tobacco and [...]

Sicilia napisała: " W 1909 roku rozpoczęła się okupacja Korei przez wojska japońskie. Armia koreańska została rozwiązana, a uprawianie koreańskich sztuk walki było zabronione i karane długoletnim więzieniem lub śmiercią. W owych czasach taekwondo uprawiano nocą, na pustkowiach, przekazywane z ojca na syna." W Tamtych czasach Taekwon-do [...]

ty e-lite wcale sie nie boje szotow i wlasnie mam zamiar sobie zrobic cykl z deki + winko + i ewentualnie tesciu 1-10 300mg/tydz deki 7-11/12 50mg/c2d winsa a to ze gdzies napisalem ze jak widze igle to mdleje to tylko po to zebyscie w koncu odp na pytanie ,bo widze ze tutaj polowa uwaza sie za expertow i przemadrzaniem sie jeden przez drugiego [...]

test,deca,meta i antek napewno nie zamulają jak pokazuje badanie, wręcz przeciwnie... zreszta po co ja to mowie pewnei to znacie z praktyki stuningowac psychike sie da przy kazdym srodku wystarczy troche wiedzy i recept Increased dopaminergic and 5-hydroxytryptaminergic activities in male rat brain following long-term treatment with anabolic [...]

Zagadaj do tego typa na gg on ci wszystko a nawet więcej powie ja czekam na zdjęcia z ramą jaką ostatnio zrobił ma mi wysłać bo też się zastanawiam nad kupnem u niego właśnie ale PB powinni zrobić na luzie on nie ma zbyt wymagających kształtów tu też masz ramy na zamówienie http://biznes.mielec.pl/bikepol/ Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2005-05-05 [...]

Schudnąć czyli zredukować tkankę tłuszczową, a stracić kilogramy to... DWIE RÓŻNE SPRAWY. Można stracić 10kg, a poziom tłuszczu ZWIĘKSZYĆ. Dlaczego to często zdarza się na dietach typu ta Dukana? Ano z prostego powodu. Organizm dostanie drastycznie mało kalorii, a to powoduje zmniejszenie tempa metabolizmu. Co prawda białka zwiększają o 25% jego [...]

Ps . nie wiem czemu edytować nie mogę ale mam też dylemat co z tym brzuchem zrobić , gdyż on mi przeszkadza. Dodać rowerek stacjonarny po każdym treningu + ewentualnie z rana ? Nie jestem na redukcji. Zapomniałem dodać sprzęt jaki posiadam to podstawa niestety : Ławeczka z możliwością regulacji skos góra,dół + urządzenie do ćwiczenia nóg. Hantle [...]

Na razie ćwicz tym planem, nie ma sensu skakać z kwiatka na kwiatek. Nie powiedziałem, że jest on zły- po prostu nie da się go stosować w nieskończoność ;) Siła z masą też się nie kłóci (przynajmniej na początku) Kiedy skończy Ci się progresja możesz pomyśleć nad zmianą.

Ostatnio miało miejsce coś co mnie zaniepokoiło. Był dzień treningu Klatki piersiowej. Zaprosiłem przyjaciela, który bardzo sporadycznie chodził na siłownie. Zaproponował wyciskanie sztangi jako jedno z cwiczeń i tutaj dostrzegłem swój problem. Kolega ciężarem 70kg zrobił pełne 12 powtórzeń, a dla mnie było to nierealne. Jest on zdecydowanie [...]