ON

Nom mam z nia problemy, ale to przez to ze wawsze robilem nieświadomie różne ćwiczenia an głowę długą. Na krótką szczerze mówiac nei znalazłem rozwiązania jeszcze... :P Cały czas myśle od czego by ona rosła.Musze przeanalizować dawne trenngi i techniki kumpla bo on zawsze mial krotką ogromną;p. Jedno czego jestem pewny to uchwyt ma być węższy. A [...]

TEŻ MAM TEN PROBLEM TYLKO U MNIE POWSTAŁ ON Z PRZYKURCZY MIĘŚNI:-/

MoGreene. przecież on nie podał wagi, wymiarów, wzrostu itd itp więc nie wiem po czym wnioskujesz że w jego przypadku to minimum jak dla mnie w**** żarcia temu oczy zrobiłem

nie zakładaj z góry że nie będę potrafił czegoś, zanim założyłem ten temat poczytałem troszeczke zarówno tematów na forum o podobnej tematyce jak i teorii odietetyce, ściągnąłem 2 kalkulatory i wskazały mi odpowiednie zapotrzebowanie poszczególnych składników diety czyli węgli, białka i tłuszczy, następnie wybierałem jakieś skłądniki które były [...]

no wlasnie nie wiem, jak to jest, dlatego go nie uwzglednialam w propozycjach dla kobiet w ciazy itd. Kiedys strasznie pomstowano na ten rzepakowy, ale pozniej wyhodowano jakas odmiane, czy dokonano modyfikacji procesu przetworczego (zabij ale nie pamietam dokladnie), ze jest teraz zdrowy dla serca bo należy do olejow z najmniejsza zawartością [...]

Zanim organizm przestawi sie na czerpanie energii z tluszczu czlowiek czuje sie oslabiony, zniechecony nic mu sie nie chce, zreszta zapytaj o wrazenia Koluszka, on wlasnie zaczęła

Wez ty pytaj Konia 151 (dzial odchudzanie) o szczgoly, jakby co, on zna co i jak, od podszewki ta diete

Pełen zakres ruchu to najlepsze rozwiązanie w twoim przypadku. Z tym że jeszcze zależy co dla kogo jest pełnym ruchem, bo z tego co pamiętam to wodyn mówił że najlepiej podciągać się tylko do czubka głowy - czyli to traktował jako pełny ruch. Osobiście bym raczej zwiększył rozstaw dłoni na drążku przy podciąganiu. Dalej wracając do wodyna to on [...]

przynajmniej 3 ostatnie wypowiedzi bym skasowala ale nie moj dzial... juz sierobi spam bo wiekszosc nie ma zielonego pojecia co pisac wiec woli zrobic burdel. Do autora: idź do lekarza, pierwszy kontakt to rodzinny, nie sadze zeby on nie wiedzial co ci jest i zeby trzeba było "latac" jeszcze gdzies indziej. Byc moze to grzyb jak pisal [...]

mysle ze wstryzmanie od kontaktow plus mycie zelem lubex on dziala przeciwgrzybiczko zejdzie po kilku dniach jesli nie to udaj sie do dermatologa

nie mam nic do ludzi co przychodza i faktycznie cwicza i chca cos osiagnac. wkurza mnie jak wchodzi ktos na silke ledwo co a podchodzi do mnie czy moge koks zalatwic ... niecierpie jak co roku widze przed wakacjami te same twarze co widywalem tylko przez miesiac i jak pierdziela jak to oni na omce nie doyebia. albo ktos prosi o rade a potem sie [...]

ja mam kumpla w klasie "zawodowego kulturyste", mówł ze waży 55 kg około 180 wzrostu. Zawsze jak się przebieramy na wf to pręży żebra na klacie i mówi że jest na rzeźbie. Raz facetka od polaka pyta się gdzie on jest, a kumpel wyskoczył z tekstem ze "pojechał na zawody Mr. Olimpia", No to jak się tak zaczęliśmy śmiać ze nas [...]

Ja tez znam jedną dobra historie... Siedziało sobie jakiś 2 chlopaków i sobie gadaja: Chłopak 1- ej widzisz tego w białej koszulce?? Chłopak 2-no widze doj...any jest Chłopak 1-ciekawe ile ma w łapie pewno ze 43cm Chłopak 2-no to napewno brał koksy bo reka na sucho rosnie tylko do 40... Ja to doszło do mnie co on powiedział to az wyslałem ze sie [...]

przychodzi koleś 16 lat na siłownie z metką, pytam sie po co mu to, przeciez dopiero zaczynasz ćwiczyć bedzie ci ładnie szło na sucho, on mówi ze musi sie troche "odbić" na początku :D:D żal.pl

Ostanio na korytarzu znajomy do znajomego wola : -Idziemy dzis? -OK -spoko ale robimy pakiet wakacyjny klata i plecy zal Druga sytuacja gadamy z kumplem(chuderlak nie cwiczacy) o silce ja mowie do niego ze nie liczy sie tylko trennig, ale wazne jest by sie dobrze odzywic, jesc duzo itp. -on tak mysli mysli i po chwili mi odpowiada: ,,ja duzo jem [...]

Ja (24-01-2009 22:04) odkiedy ty dziobak na silke chodzisz? Dziobak (24-01-2009 22:04) od nigdy a co?? Dziobak (24-01-2009 22:04) a nie nazywaj mnie dziobak Ja (24-01-2009 22:05) dziobak, bo twoj brat cos gadal ze ty chodzisz i ze se kreatyn ekupujesz Dziobak (24-01-2009 22:06) bede chodził ale nie chodze a co ci chodzi?? Dziobak (24-01-2009 [...]

ja ćwiczę z kumplem u siebie w domu i jest luzik ale mam 2 przypadki co mnie odwiedzają pod czas treningów i jak mówią ze chcą ćwiczyć to już mnie szlag trafia bo jeden nie liczy sie z tym co ćwiczę danego dnia tylko on by klatę zrobił i zawsze na koniec treningu maxa na klatę chce sprawdzać a drugi pochodził 2 tygodnie na publiczną siłownie i [...]

ostatnio u mnie jeden koleś wziął 8 kg hantelki ,nogi jak patyki i zaczął iść no k..rwa Ronnie Coleman ludzie zamarli a on po prostu wyszedł...

dzisiaj szedłem ze szkoły i za mną 2 kolesi coś tam gada o siłce i jakimś kliencie i nagle tekst "ty on już kreatyne bierze", zabrzmiało jak by po tej krecie miał sie w Pudziana zmienić Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-03-25 15:02:54

he dzis przychodzi koles do mnie do sklepu i tekst "chcialem tą odzywke co po niej nie trzeba sie odblokowywac juz po cyklu" no to ja a jaki cykl bedzie szedł?? "teść z boldo" no to ja a jaki ten teść "chyba propo... cos tam wyjąkał nie znal nawet nazwy firmy tego propa" no to ja a wiesz ze bold blokuje mocno i ta [...]