ON

Znam kolesia ktory dawal mi rady jak cwiczyc gdy zaczynalem przygode z silownia.Stał w na poczatku lat 90na bramce.W wieku 17albo 18lat rozpisal mi cykl z metki reaktora 4tyg 1221mowil ze on najmocniejszy cykl mial przez 4tyg metke 1231 i 8zastrzyków omki. Zrobil wtedy zyciówke 178na klate przy wadze 85kg na lapie 43.mial silownie obok naszego [...]

Ja powiedziałem mu, że chciałbym a6w robić aby brzuch sobie wzmocnić, kazał mi pokazać ćwiczenia jakie to ma i co i jak z tym się robi. Z tym że on najpierw mi powiedział żebym po tych jego ćwiczeniach a6w robił od razu i to 2 razy dziennie, ale brzuszek nie wyrabiał, więc zacząłem robić a6w oddzielnie raz dziennie, ale niestety trochę brzuszek [...]

no wlasnie z lekarzem prowadzacym nie moge bo on przyjezdza z innego miasta i robi operacje nie jaki Piecuch. Gadalem z ordynatorem to on mowil zeby to nosic

Samuray X: ThaiBoxer nie był wcale cieniasem, on po prostu POKAZYWAŁ techniki i dlatego też może nie wykonywał ich w superperfekcyjny sposób, ale jak dla mnie widać było że typ wie co i jak. Możemy go niestety ocenić tylko na podstawie tego, co prezentuje na filmiku. W moim odczuciu jest cienki w kontekście rzekomo posiadanych przez niego [...]

nie mogli, bo zawierał on składnik który może być sprzedawany tylko na receptę swoją drogą musiał on naprawdę niezłe spustoszenie robić skoro jest teraz wycofywany nawet z obrotu farmaceutycznego, a sam producent przyznał, że w samych niemczech odnotowano chyba ze 20 zgonów z jego powodu

Będziesz się z kimś siłował na ręce? Chciałbym, ale nie wiadomo, czy kiedyś do tego dojdzie. Znam swoje obecne miejsce w szeregu, na razie bez szans, za słaby jestem. Dla przyjemności robię to prawie z każdym znajomym, większość dobrych kolegów to byli, ale kiedyś zaawansowani i często utytułowani sportowcy, głównie sztuk walki. Ostatnio się [...]

Valuev to najlepszy bokser świata, mimo tak ogromnej masy pokonuje swoich lżejszych, szybszych rywali, mam do niego wielki szacunek za to. Wlasnie, ze on wygrywa tylko i wylacznie dzieki wielkiej masie i wzrostowi. Technicznie nie jest on lepszy od przecieztnego amatora.

Zalezy jaki to wyciag i jak wykonuesz na nim to cwiczenie... ale oczywiscie jesli jest on w pewnym sensie imitacja samej walki to musi wzmocnic te partie miesniowe co sie siluja... Przedramiona palce i bicepsy to podstawa pisalem powyzej co i jak wiec wiadomo to juz pozdrawiam

Jestem dumny z tego, ze jako jedyny Polak walczył o mistrzostwa swiata w wadze ciezkiej. Jako jedyny bokser jest szanowany w swiecie bokserow. Jestem dumny z tego, ze Andrzej to moj rodak i nikt przed nim w Polsce nie osiagnal tego co on. Polska to Polska tu trzeba walczyc o szacunek, on tego w Polsce nie osiagnal lecz zrobil to w USA

Hehehe Ja zarwałem noc, choć wiedziałem że pewno przegra. Dokładnie to z kumplami stawiałem tak: albo wygra na punkty, alno przegra przez KO w pierwszej rundzie I stało się Od kilku walk Gołota już był bardziej stonowany, i często mówił że to tylko boks, że jest cięzkim rywalem itd. Ale też gadał że wygra, że teraz albo nigdy itd. Ja już tego [...]

[...] po prostu jechal sobie samochodem, zatrzymaly go gliny(bodajze za prędkosc)a on im machnął odznaką p[olicyjną. Pewnie myslal, ze szybko go puszczą. Nie puscili.... A odznake mial skąd? Otóż otzrymal od policji HONOROWĄ odznakę, za udzial w akcjach charytatywnych. Tej wlasnie odznaki użył. Czasami mi sie wydaje, ze on po prostu ma pecha

Mowisz o tej ostatniej walce? Ja nie mowie, ze to cienki bokser. Ja uwazam, ze ma za słabą psychike tdo tego sportu na tak wysokim poziomie. Ale ta ostatnia walka, to było przegiecie. On nie zaprezentowal nic!! Nawet nie trzymał gardy!!! To mial byc pojedynek o mistrzostwo swiata? Gdyby ktos widzial Gołote po razx pierwszy, to moglby stwierdzic, [...]

Dziekuje dziewczyny za wsparcie !! :-) Juz mi troszke lepiej...nerwy schodza. Zaraz robie herbatke i zbieram sie do pracy, bo ja swoj tydzien pracy zaczynam od niedzieli :-( No coz tak tu sie dziwnie pracuje w tej Anglii ;-) Pewnie dzisiaj makro bedzie przekroczone, ale cos zjem, zeby nie bylo ze gloduje pozniej. No coz, caly czas sie ucze... Niby [...]

Ciecierzyca hmhmh, to wtedy takie kremowe musi być, dobre. No to już wiem, co jutro zrobię na górską wycieczkę. I mąż też się ucieszy, bo on lubi takie nowe coś, co mu smakuje a nie wie z czego to zrobione :) Dzięki za przepis :-)

czyli to pewnie jakiś grubasek skoro piszesz ,że ważysz 66 a on 90.(i jesteś silniejszy) Dobra ty trenujesz, on nie. pewnie nie umie uderzać i cepuje to mu naj** prostymi piszesz ,że się nie boisz a jednak tutaj piszesz...przecież nikt ci nie powie jakiejś złotej kombinacji . Zmieniony przez - xper w dniu 2013-02-21 15:19:00 Zmieniony przez - [...]

nawet dla spokojnej głowy można sięgnąć po pas - byle tylko nie zastępował on poprawnej techniki.

Oczywiście, że węglowodany mają swoje kalorie i oczywiste jest to, że nadmiar kalorii (nie ważne, czy on będzie z białek, tłuszczy, czy węglowodanów) nabije nam pule kalorii w bilansie. I zgodzę się z tym, że nie każdemu służą (głównie otyłym osobom, o wysokim bf, albo takim, które mają jakiś problem z gospodarką insulinową) Jak ktoś jest zdrowy [...]

Która kobieta zrozumie mężczyznę? (Zwłaszcza gdy on nie ma odwagi wyrazić swoich poglądów :)

Dzięki , może rzeczywiście powinnam dać to na początek teraz tak czw ptk bez treningu , za to kladlismy płyty warstwowe na dach , które mi spedzaly sen z powiek. Na szczęście poszło w miarę sprawnie , ofiar w ludziach nie było. Weekend w szkole. Wczoraj trening był, później wrzucę dokładną wypiske, w każdym bądź razie było mi po nim strasznie nie [...]

Póki co nic nie zauważyłam, nic nie odczulam ;) Czyli tak przez 10 dni na noc pić sok z jednej cytryny z łyżką oleju lnianego lub oliwy z oliwek . Może wystąpić biegunka, złe samopoczucie , bóle wątroby. W razie pojawienia się silnego bólu od razu dzwonić do fizjo - kamień nie może przejść i on pomoże mu się przecisnac, ponoć chwila i po bólu. No [...]