Dluuugi post a w nim przepis na paste bulionowa a takze moj weekendowy trening... Paula, pewnie, ze sie podziele. Wyprobowalam wiele przepisow I zaden w pelni mnie nie zadowalal, dlatego zrobilam po swojemu. Uzyj takich warzyw jakie najbardziej lubisz I w takich ilosciach jakich chcesz bo to I tak wszystko sie przegryzie smakami. Najwiecej [...]
Anubis- tyle wyszlo produktow bo ja sie lubie wyzyc artystycznie w kuchni. Makaron do Carbonary jest wlasnej roboty a zraziki wolowe byly szczodrze nadziewane. Swoja droga ktos juz kiedys w dziale zauwazyl, ze takie suche wymienianie wszystkich produktow odbiera urok kazdej potrawie. Kto by pomyslal, ze ten udziec wolowy 120g, marchew 30g, kapusta [...]
To tatuś rzeczywiście pewnie dumny i szczęśliwy że będzie miał pierworodnego. Mój ciągle chodzi i mówi że nie wierzy w swoje szczęście że ma dwóch :p Oj i to baaardzo. On nalezy do tych facetow co raczej nie potrafia w uczucia i romantycznosc. Ale teraz co chwila go przylapuje jak buja w oblokach i usmiecha sie sam do siebie. Cieszy sie, ze [...]
TS nie przejdzie - nawet rejestrując go w innym kraju. I tak dobrze, że choć TSE jest - bo w Polsce to on raczej rejestrowany nie był. Miałem dodać, ale sie pixxel na 3 dopchał
"nikt w UFC nie dokonal tego,co on" nigdy tak nie powiedział, on ma takie plany. Jak na razie Conora słowa się spełniają więc trzeba poczekać do walki z Aldo, bo Siver to trochę missmatch.
siemano! ja mam taki sam problem ale po superce;/ idz do rodzinnego lekarza on ci da skierowanie do endykrynologa prywatnego.i on ci zrobi badania i przepisze cos na odblokowanie i bedzie git;) ja juz mialem robione badanie czekam na wyniki i niedlugo znow bede mogl szalec z pannami
Legal Gear Masterdrol V2 The Ultimate Hardening Agent! Masterdrol V2 is the cutting and hardening agent of choice for top bodybuilding professionals! Methyl-5-Alpha Androstanediol is widely known as the hard-core cutting and hardening agent of choice for top professionals. It?s popularity is unquestionable because it has the unbelievable ability [...]
DT Trening: 1. Martwy ciąg Sumo 4x8 70/70/70/70 było 3x10 60/70/70 (nie mogłam w pierwszej serii dobić do 10 powtórzeń, a że mi się zdejmować obciążenia nie chciało:-D powalczyłam tak, jest ok, tyłek czułam) 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3x10 15/15/15 (tu nadal walka, brak progresu, może kiedyś uda mi się zrobić 11 powtórzenie, póki [...]
DNT Aktywność: 30 minut biegu - biega mi się coraz lepiej :-) czuć wiosnę, już niedługo trza będzie pocisnąć do tego tri:-) Miska: liczona do momentu cheat meala składającego się z wafli ryżowych, placka owsianego z jogurtem i ksylitolem.....}:-( tona węgli, czuje się rewelacyjnie, węgle to energia i endorfiny w mózgu:-) choć się od nich [...]
POMIARY i podsumowanie "cyklu" 0 węgli Pomiary mnie trochę zasmuciły, bo w lustrze widzę większą zmianę niż w kilogramach, czy w centymetrach. No i te magiczne 85kg }:-((( Subiektywnie góra zaczyna być ok, gdzieś tam widać mięsień, a z dołu poleciało z oponki (aktualnie mam efekt pustych zbiorników, ale mam nadzieję, że m się ta skóra wchłonie) [...]
msppruszcz tylko zobacz ze on jest po przerwie. O splicie on w ogole nie powinien myslec tylko wziasc sie za FBW. Ale w temacie ybla prosoba o poprawe planu wiec to zrobilem. Gdy sam stwierdzi ze 8 serii na plecy to za malo to sobie zwiekszy ilosc seri o jedna dwie czy nawet trzy. Sam bedzie musial wyczuc ile dla niego jest najlepiej. pozdro
Witam powiem tak w porównaniu z moim to ja tam nic nie widze:) Po zabiegu mozna po 4 tyg wrocic do normalnej aktynwosci. Poza tym z tego co mówił lekarz same sporty jako tako nie wywołują żylaków. Zylaki powstaja poprzez slabe zastawki a sport powoduje co poprostu poglebienie juz istniejacego schorzenia. Zreszta ja tam za miesiac wracam na mate. [...]
no ale też ile on tej soli możesz zjeść ? ale też sód powoduje że woda do mięśni trafia przez co są pełniejsze a on nie jest zawodowym kulturystą żeby takie szczegóły go interesowały
StefaNX to ja odradzam mu picie wody bo nawodnienie spowoduje dostanie się jej pod skóre a jak nie będzie pił to będzie odwodniony i mięsnie bardziej widoczne ale po co to wszystko jeśli on nie jest zawodowym kulturystą ? po drugie skąd wiesz że on jest na takim posiomie że konieczne jest ograniczenie sodu ? Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]
Nogi: W przysiadzie strasznie mały zakres powtórzeń, to, że dałeś taki to nie nzaczy, że jest on na siłe. Prostowanie przed uginaniem bym dał. Klata: To samo co w nogach, to że taki zaktres powtórzeń to nie znaczy, że jest on na siłe. Dałbym dipsy jakbyś miał poręcze. Bic: ok. Barki: Nie ma nic na tylni akton, dałbym za unosznie w przód unosznie [...]
Bigfoot teraz chyba tylko kombinuje jak zarobić. To już w GLORY mógł dalej się bić, tam przynajmniej większe rękawice, a on łapę ma dużą to i jako tako ostatnią walkę wytrzymał, bo na gardzie mógł polegać. Ciekawe jak długo będzie w stanie jechac na nazwisku. W dodatku Bigfoot pracę na nogach i ogólnie mobilność ma słabą. Termin też ma szklankę, [...]
Taaaa kiedyś cykl 12 tygodniowy uważany był za długi teraz pół roku to krótko %-) Jak ktoś ma 20 lat i wchodzi na takie cykle to co on będzie robił za 5 lat ? No jak to co ...za 5lat będzie 5lat ON %-)
On jest poprostu niesamowity fajnie bylo sie z nim poznac i popodgladac to jak sie zachowuje poza stolem, kamerami itd.... spoko gosc z niego i niesamowicie dowcipny jest no a to co on potrafi zjesc to szok.... ostatnio w gazecie jakiejs typu Expres czy jakos tak ze bil wraz z Olborskim Hubertem rekord w jedzeniu...ladnie im szlo pozdrawiam
[...] CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas on 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
michael nie zrouzmialem do konca Twojej wypowiedzi. pisz mniej chaotycznie jak mozesz. a co do ON to co w nim takiego rewelacyjnego? poza tym za trzyma sklad? smaki- beznadzieja, kosnsystencja jak szczochy. mowie oczywiscie o obecnym ON, a nie o tym starym wypasionym w zalakowanych opakowaniach Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-06 16:32:15
Gryfina- Dziennik Ciazowy
