ON

To ładnie, myślałem że on wyda suplementy a nie PH i to jeszcze oficjalnie zachwala to... Nie masz czym się oburzać, od początku była mowa iż ma być to "hardkorowa seria hardkorowego koksa" i wszystkie zabawki mają być konkret i dla dużych chłopców. Prócz tego ma być gainer, spalacz, przed treningówka i reszta rozwojowa, te dwa ostatnie również [...]

ehh dzis go zmusilam do zjedzenia calej pizzy wielkiej na podwojnym ciescie ale mam wrazenie ze potem to zwrocil bo poszedl do lazienki i jak wrocil to dziwnie wygladal - duze oczy, dziwnie od niego zapachnialo. Nie moge mu pomoc na dluzsza mete... A on zapowiada ze sie obrazi jesli cos powiem jego rodzicom. Co robic?

heh ja cos o tym wiem :) no coz mam nadzieje ze on z tego wyjdzie.

Ja chcialbym zeby od malego smigal na basen i jakies SW i jak kazdy dzieciak w pilke pozniej jak dorosnie to silka bedzie mial dobre przygotowanie choc wszystko zalezy od niego nie bede go do niczego zmuszal nie bedzie mu sie cos podobalo to trudno wazne zeby to on byl szczesliwy

kupie dziecku dres i hantelki a potem on sam bd wiedzial co z tym zrobic hehe

@K2J56CAB Słyszałem gdzieś, że posiłek po treningu to najważniejszy posiłek dnia, dlaczego on ma się składać tylko z banana, czekolady (?) i odżywki białkowej?

na masę jest dieta, nie trening. On to raczej uzupełnienie tego co zjadasz, dieta: brak. Raczej do tego etapu wrócmy

kedys trenowałęm splitem ale teraz spodobał mi sie trening full body pozwala on na stała stymulacje miesni do wzrostu wykorzystujac fizjologiczne procesy superkompensacji i nie obciaza nadmiernie układu nerwowego w przeciwienswtie do splitu na ktorym katujesz raz w tygodniu grupe miesnowa duza iloscia seri co nadmiernie obicaza dana grupe dlatego [...]

[...] razie, totalny bezsens przy takim poziomie zaawansowania i nie ćwicząc pod zawody. Ciekawie i dziecinnie prosto jest rozpisana progresja w programie o nazwie FORTIFIED IRON, znajdziesz go jak wpiszesz w Google, on bazuje właśnie na rozplanowanym na tygodnie schodzeniu bodaj od 12 powt - plan masowy z naciskiem na siłę, albo na odwrót, heh. [...]

Nie no, stary, bo wszystko można: można schodzić na jedynki w uginaniu na bica;);) Kto broni? Mi chodzi o miejsce danego ćwiczenia w planie i jaki on ma cel. Temu Cię odesłałem do założeń treningu HSS-100, żebyś poczytał, jak tam wygląda rozpisanie partii i ćwiczeń. Mi po prostu chodziło by daną partię traktować całościowo, ćwiczyć i siłowym [...]

Faktycznie dokument świetny. Szczerze powiem, że nigdy nie przepadałem ze Fedorem - ale po obejrzeniu tego filmu + jego walk chyba zmienie zdanie :) gość naprawdę jest niesamowity. najlepesze jest to, że on trenuje w warunkach gdzie pewnie żadna z gwiazd UFC nawet by nie weszła, taki underground szacun :)

na mnie gościu zrobił ogromne wrażenie kiedy w jednej z walk (nie pamiętam z kim) został rzucony idealnie na kark a on jakby nigdy nic wstał i nawalał dalej :P

Jeśli chodzi o nadmierny patos - nie ma co się dziwić, Fedor jest przepisem na rozgłos Affiliction w stanach i starają się nim wypromować wszystkie gale najlepiej jak tylko potrafią kreując go na boga , nadczłowieka , maszynę do zabijania ale pokazując tym samym że jest miłym pokornym kolesiem którego da się polubić. Zresztą taki rodzaj promocji [...]

Fedor : The Baddest Man on The Planet http://hotfile.com/dl/51385979/8f73c9a/Fedor_Emelianenko_Baddest_Man_on_the_Planet_EXSITE_pl.avi_.html

bosy.od kiedy to choi umie boksowac.jego ciosy sa pchane i wolne.maja oczywiscie swoja sile ale o boksie to on za duzego pojecia nie ma co jego umiejetnosci w parterze to nie wiem ale nie sadze zeby byly jakies imponujace.biorac pod uwage jego mase i sile to jednak ma jakies tam szanse z cro copem.

Wg mnie Silva powinien zostac w LHW,wyzej doopy nie podskoczy. Nie jest wystarczajaco dobry technicznie,zeby radzic sobie z o tyle ciezszymi przeciwnikami.Niech zostanie w LHW,tam jego walki sa nadal interesujace i pasjonujace,a i on sportowo ma szanse nadal cos osiagac.

P4trIck jak masz jakieś kompleksy co do swojego ulubieńca to udaj się proszę do psychologa a nie wywowłuj awantury na forum. Po pierwsze na wielu zagranicznych forach, także na polskich silva jest nazywany małpa w dobrym słowa tego znaczeniu (ironia). Jego uroda, styl walki, jego super mega za***iste smash talk'y jak i jego spotanicznośc i energia [...]

Z tym obalaniem Choi'a to może być ciekawe,bo niby jak to Werdum twierdzi CC jest na poziomie niebieskiego pasa w bjj,ale nikt nigdy,poza ekipą CC nie widział jak on się zabiera za walke parterowa(poza obroną w parterze)... Dla Choi'a najwiekszym problemem może chyba być przestawienie się jeśli chodzi o dystans walki,jeszcze te jego gabaryty...to [...]

dlaczego ktos kto lubi ogladac sappa nie jest madry? on by rozjechal połowe polskich zawodników mma, a ze w walce idzie na dzikusa to jest czesc jego strategii poprostu , niektórzy zarzucaja mu brak techniki i co z tego? wygrywa walki

on by rozjechal połowe polskich zawodników mma, tylko?