ON

Generalnie, ponieważ temat stacza się w czarną dziurę trollingu, proszę o jego zamknięcie i ban dla ptysia - bo po raz kolejny trolli się bez sensu. Od dłuższego czasu dyskusja nie jest prowadzona na argumenty, tylko ptyś twierdzi autorytatywnie że ma być tak jak on chce ( choć praktyka tego nie potwierdza ). Oczywiście przy okazji znowu pojawia [...]

Ale to nie odzywka pachnie tylko on \-)

on też wysłał http://www.sfd.pl/temat149705/ za duża konkuręcja jest

Czyli radzisz zebym zstosowal duza iczbe powtorzen?? A jak sie ma do tego wszystkiego rowerek, pozwoli on zrzucic kilka cm z uda czy w recz przeciwnie powiekszy mi uda??

śmieszy mnie mentalność polaków ... po wygranej nad Portugalią znowu liczą na kolejne zwycięstwa . A jak przyjdzie porażka to do kolejnych meczy będą już pesymistycznie nastawieni . Ostatnio gadałem z kolegą z osiedla ... on wolał jechać do kina zamiast obejrzeć mecz bo jak twierdził i tak będzie porażka . Zadzwonił do brata zapytać jak Polska ... [...]

To uważajcie teraz Przed meczem miałem dziwny telefon. Dostałem propozycję sprzedania meczu z Belgią. Ale nie chcę nic więcej na ten temat mówić – rzucił Jacek Bąk w obecności dziennikarzy po wczorajszym spotkaniu. Podobno do pokoju hotelowego Bąka zadzwoniono z zastrzeżonego numeru i najpierw po angielsku, a potem po francusku złożono [...]

jak ćwiczysz tak krótko to nie rób więcej niż 7 serii (7 i tak za duzo) na biceps na jedną sesje bo ten Twój trening to seryjnie zawodowca by zjechał Đon Kamikaze ********** SFD user

narazie jest to niemozliwe.. Ja mam takie same tylko zauwaz ze on ma duzo tłuszczu i zrobiły mu sie cycki a ja mam same takie suty odstające..

bartasg1 -ko9cie on już wie co to jestt... trzeba było przeczyatć a nie bez sensu pisać;/

Dzięki Panowie. Właśnie o coś takiego mi chodziło. Który sport jest bardziej "twardy". Bardziej kontaktowy. Cóż. Swego czasu za gówniarza widziałem parę razy trening na żywo i walkę TKD. Moim sąsiadem był Zbyszek Kruk, który teraz z tego co wiem trenuje kadrę narodową w Australii. Podobało mi się, że było tam sporo wyskoków i wysokich [...]

Jako ze Gh umnie leci jako witamina C, to powiem Ci ze ten srodek nie dziala tak jak wiekszosc uwaza, Fakt, pomoze w regeneracji itp, ale zanim to nastapi to troche minie. To nie dziala szybko jak tab przeciwbolowa ze to tak ujme. Najlepiej idz do prywatnego i pogadaj jak on to widzi z rehalibitacja/operacja i wtedy cos pomysl. Masz tez peptydy [...]

TB-500 profil Peptydu: TB-500 to iniekcyjny lek peptydowy, który może być stosowany do wspomagania gojenia, zwiększenia zakresu ruchu w przypadkach urazów lub zmniejszenia bólu w przypadku uszkodzeń, zmniejszając stan zapalny. Jak dotąd jego stosowanie u ludzi jest stosunkowo rzadkie i ograniczone do osób, które lubią eksperymentować. Stosowanie [...]

Kilka słów o mnie Ymmmm... mam na imię Michał * Staż: tak na poważnie ok. 1,5-2 lata w tym rok to było poznawanie swojego zwalonego ciała , techniki, itp.. przyrosty były wtedy minimalne * Wzrost: ok. 178-180 * Waga: 77,7 mierzone na czczo po wysikaniu się :P * Wymiary (choć nigdy nie były wielkie, to teraz są po spadkach ): Pas- 84 cm. [...]

08.03.2006 No taaak dzisiaj ostatni trening 15tek.. No i dzień kobiet :D Na kwiatki nie było mnie nietstey stać, ale przynajmniej złożyłem ładne życzenia Dzisiaj przed treningiem łykłałem sam Vasobolan i znowu poczułem to niemiłe palenie w żołądku- także okazało się, że to jednak nie XPE.. Na treningu czułem juz duży skok siły, moglem skorzystac [...]

No wiec co do ceny ciezko powiedzieć.. Zawsze jakieś tam suple stoją u mnie w szafeczce, omega-3 itp.. biorę caly czas o ile kasa pozwala Część supli wygrałem tak jak mówiłem w konkursie Olimpa, część zakupilem u Bimka, dostałem dobry rabat .. Jakby nie było teraz jestem BEZ FORSY Don: cały mój trening HST masz rospisany Jest on partiami, ale [...]

Może troche przegiołem z tym latami. Tak regularnie po 2 letniej przerwie bedzie 3 rok. Co co mojedo przykładowego dnia wygląda on tak: 1. posiłek-sniadanie pieczywo (4kromki chleba)+ wędlina + sałatka ważywna po 2 godzinach bułka drożdzowa lub zupa (np.pomidorowa) 2. posiłek- obiad i tu preferuje mięcho+surówka+ziemniaczki 3. [...]

możesz utrzymać taki pułap kaloryczny jeśli będziesz trenował 3 - 5 x w tyg sensownym planem, warto byłoby jednak urorzmaićić dietę w taki sposób by była pełnowartosciowa. Aktualnie brakuje w niej kwasów o3, wit D, wapnia, potasu, wit C i wita A... Osobiscie przy sporym zatłuszczeniu (niestety nie napisałeś jakikm) sugeruję jednak zazwyczjajdiety [...]

Wydaje mi się że makaron jest bardziej "pustą kalorią" niż majonez. No i makaron ma wysoki indeks glikemiczny. Zauważ że po godzinie 10 rano najwyższy indeks glikemiczny jaki u mnie występuje wynosi 64 i jest z brązowego ryżu. Podobno się wolno trawi a ja po nim i tak po dwóch godzinach jestem głodny. Zwykły makaron jest na pewno zalewający jak [...]

należy jeszcze dodać iż jest to trend światowy - masowy odpływ z klubów dla mas, gigantyczny rozwój karier trenerów osobistych prowadzących własne wyspecjalizowane kluby prowadzące klienta za rączkę do celu, jaki by on nie był i gwarantujące efekty, ale w zamian za solidną opłatę dodatkowo, po wyrobieniu sobie marki pojawiają się możliwości [...]

Jodan, zmieniłem temat aby nam się tu nie zagnieździli zwolennicy dr Kwaśniewskiego Na moje oko jakieś 75% babek w ogóle przychodzących do klubu nie idzie tam po wyniki, tylko po poczucie, że coś robią, że "dbają o linię" - cokolwiek by to znaczyło. Ot, poskakać przy muzyce. I po to, żeby móc zjeść ciastko na imieninach koleżanki. [...]