ON

Dać mu szansę! Dać mu szansę! Ja tam będę mu kibicował w MMA... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

a mnie się coś wydaje, że Ignashow to jest już jakaś marka sama w sobie i w mma, przynajmniej na pierwszą walkę podłożą mu kogoś tak na dobry początek. Może ktoś z was wie coś więcej o tym Yoshihiro Nakao? bo jeśli nie, to będzie on pewnie prezentem dla Ignashowa :)

ok widze że nikt nie pisze, ale jat teraz to przeczytałem cały temat od początku to wygląda jakby nie docierało to co do mnie piszesz, ale mówie to moj kumpel taki jest. To jeśli to co on chciał zrobić jest złe to możesz mi napisać jaki powinien być trening aby był najlepszy na barki? jego i tak już nie przekonam bo już wymyślił ze bedzie ćwiczył [...]

Wracajac do Gołoty i jego psychiki ,no coz latwo kazdemu mówic ze jakiej on to nie ma z***anej psychiki itd. tylko ciekawe ktory z was by stanol do walki z Mikem Tysoenm. Strach ludzka rzecz.

Panowie.W Gazecie Wyborczej jest wywiad z Gołotą w którym mówi on,że po tej walce przenosi się do K-1 ponieważ dostał ciekawą propozycję Walczy by żyć,żyj by walczyć.

Marian: "ponoc", a wiesz to pewnie ze zrodla, ktorym jest http://www.sfd.pl, a dokladniej z postu BJJBOYa. Tylko, ze on sie pomylil: "SORKA TO NIE BYŁO W GAZECIE WYBORCZEJ TYLKO WE WROCŁAWSKIEJ" ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Właśnie tak sobie też myślałem...a takim np. Ignaszowem to kiepsko by było, szczególnie komuś kto nie jest przyzwyczajony do lowkicków....on ma akuratjuż taką manierę, że lubi skończyć walkę przez skopanie lowkicków i tutaj boxer miałby spory problem członek-mafia.suple.hardcor.pl

Nie jeden z pilkarzy (nawet w ekstraklasie) używa takiego pasa... 1. Zmniejsza apetyt 2. Po stosowaniu ok. 2tyg 16h na dobe widocznie wysmukla brzuch tzn. wciaga do srodka A co do tluszczu to nie wiem przeciez on sie sam nie spali...

Ten plan HKS podoba mi się. Tylko on jest bardziej ogólnorozwojowy musisz zdecydować czy chcesz bardziej osiągnąć masę czy wyskok? Jak trochę tego i tamtego. To ten plan jest ogólnie dobry.

push pull jest ok ale on lepiej się sprawdza w formule 4 dniowego treningu, choć i w 3 dni się upchnie jednak zawsze 4 dni będą lepsze od 3

tak masz racje. ale on na samym propie zrobi duzo wiec chyba lepiej zostawic taki cykl na pozniej...

Hej :) Przeczytaj co napisał. PLANUJE cykl i ma SKŁONNOŚCI do wywalania estro. Master zadziała. Po drugie, nic nie ustalono, a uważam, że od samego teścia, bardzo podciągnie wodę - już bym wolał cypio Każdy jednak robi jak uważa. Pozdrawiam :) Nie test ciągnie wodę a dieta. Inna sprawa, skąd on mając 20 lat może wiedzieć, że ma skłonności do [...]

No i mi wlasnie powinno pojsc nawet gowniana masa a nie szlo mi powaznie ani kilograma. Tyle sie obralem az zal czuje bo mowie wam powaznie bilem koledze po sobie enana diety to on wcale nie trzymal przerosl mnie po roku cwiczen z tym cyklem ehh

Hm no wiec tak chcalem po pierwsze z takich podstawowych rzeczy: 1. Czy sporo macie zajec w parterze, czy raczej w stojce. Bo wole parter, rzuty takie jak w judo, mnie srednio interesuja, bo malo praktyczne 2. Rozmawialem z trenerem telefonicznie, pytalem sie o ubior, on mowi ze zwykly dresik i koszulka.. Swego czasu troszke na judo lazilem [...]

Tomot - pozwolisz że odpowiem za Smykacza (choć on o tym nie wie) Wedlug mnie też jest różnica, mianowicie w efektach nie ma różnicy, lecz ściaganie drążka wyciagu do karku jest bardziej kontuzjogenne (tak jak wyciskanie zza karku), choć w efektach nie ma różnicy

Zależy ile masz tego wysiłku i jak on wygląda.

dodałbym do nich abyś popracował nad brzuchem- trenujesz go z obciążeniem dodatkowym? daj go samodzielnie nie wrzucając do żadnej innej grupy. aha... masz jakieś przeciwskazania do wykonywania jakichś ćwiczeń/ruchów? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-29 20:08:00 Ćwiczę brzuch bez obciązenia.Jest on trochę odstający,to ćwiczenie go w [...]

I pieprzy od rzeczy. Tu chodzi o to, ze do niego przyjda nie zapowiedziani, a nie ze on sobie bedzie do nich chodzil na krew i mocz. Reem przynajmniej nie uciekl, tylko wzial i sie zbadal %-)

I pieprzy od rzeczy. Tu chodzi o to, ze do niego przyjda nie zapowiedziani, a nie ze on sobie bedzie do nich chodzil na krew i mocz. Reem przynajmniej nie uciekl, tylko wzial i sie zbadal %-) przed walką z Lesnarem sp******ił prosto do Holandii}:-( tłumacząc się, że nic nie wiedział o badaniach antydopingowych (że musi próbkę dostarczyć) i [...]

hehe nie bede sie prosil a ten ostatni film to sie pomylilem on jest o desce Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein