ON

To nie o to chodzi :) Miałem kiedyś robione badania w szpitalu, pobierali mi codziennie krew i poziom cukru był w normie, mój dziadek ma cukrzyce ale on dużo pił i już ma swój wiek, być może mam pewne predyspozycje genetyczne ale na razie jeszcze cukrzycy u siebie nie podejrzewam, chyba jeszcze za wcześnie :)

Sorry za zdublowanie postu ale chciałem zjechać linijkę i mi się wysłało. Temat założyłem pod kątem odchudzania. Jestem ciekawy jak w tej chwili są liczone kalorie ? Orientuje się ktoś ? Czy one są wyprowadzane z przemian metabolicznych czy to jest cały czas ta stara szkoła palenia jedzenia i mierzenia jego zawartości kalorycznej ? Widziałem [...]

Jak odpowiesz na resztę pytań kolegi @traktor71 to na pewno udzieli Ci on fachowej i pomocnej rady. Sam znam to po sobie. Sory za mały ot i pozdrowienia dla traktor71

widząc chodź by trening szpilki na siłowni to on robi fedor punche może od tego ma taką siłe ciosu

nie wiem co trenujesz obstawiam za muai tai kazdy ma swoj styl ja lubie sie pona******lac :P czyli szybko i mocno w poldystansie lub zwarciu nie lubie walczyc na dsytans i punktowac moze ja mam styl zbliozony do Twojego kolegi a Ty do moich kotrzy mnie punktuja :D wszyskto zalezy od osobowosci NAJlepiej wyjsc z nastawieniem "musze mu [...]

Tak jest, ta siła się musi skądś brać, większe mięśnia większa siła. choć nie zawsze one musza byc wielkie bo np biorąc takiego kulturystę on ma wielkie mięśnia a wziąć takiego dwuboiste Lu Xiaojun waga 77 a jaki ciężary podnosi. Zależy o jaką siłę chodzi.

[...] (21:45) Stiffer (13:08) ogladales mecz? NIE Stiffer (13:09) i mi nie powiesz, ze to nie jest cos a la kompromitacja 4 MIEJSCE W LIDZE SWIATOWEJ TO WYNIK CONAJMNIEJ PRZYZWOITY Stiffer (13:09) bo mozna przegrac Stiffer (13:09) 3:0 MOZNA, ALE CO TO MA DO TEGO. 3:0 NIGDY NIE JEST LEPSZE OD 3:2. GDYBY BYLO INACZEJ TO [...]

Wiecie co... Najlepsze jest to, ze ja tez srednio kumam. I dlatego wkleilem tego loga tutaj, bo chcialem zebyscie ocenili kto ma racje. W skrocie chodzi o to, ze zaczelo sie od tego, ze stiffer po przegranym polfinalowym meczu zaczal wyzywac siatkarzy od kompromitantow. Ja mialem nieco odmienne zdanie. On zaczal mi jakies dziwne argumentu [...]

okay to od tej chwili przestajemy pisać co myślimy i co podejrzewamy, a zaczynamy pisać w oparciu o wyniki badań kolego Wiadroman ! Po pierwsze, nieprawdą jest że trening interwałowy jest z natury kataboliczny - wręcz przeciwnie, jest anaboliczny gdyż wysiłek krótkotrwały o wysokiej intensywności powoduje wzrost poziomu testosteronu i wyrzut [...]

zacznij używać wreszcie mózgu i argumentów zamiast pieprzyć od rzeczy jak ci się nie podoba sposób mojej moderacji napisz skargę do Mateo nie wykazałeś sie jeszcze ANI RAZU żadną wiedzą podpartą dowodem a robisz z siebie znawcę wielkiego kalibru i wypisujesz w różnych postach ogólniki i banały przeczytaj opracowanie które specjalnie dla ciebie [...]

Nadmienie iz pan boruta, usuniety z tego forum, jezeli juz sie wypowiada to wypowiada sie za siebie. Na owe zawody chlopaki trenujacy bjj jada. Regulamin jest jaki jest. W sensie pod zapasnikow czyli zapaso-podobny. Fakt ze mozna walke skonczyc praktycznie dowolna technika wiele nie zmienia. Jak byc scislym to takiej dowlonosci bez wzgledenie nie [...]

a teraz pytania: 1) czy to normalne na diecie redukcyjnej ze jestem "przejedzony"? tzn. ze to co mam w planie na te 5 posilkow musze wrzucac w siebie "na sile", bo nie jestem glodny. A moze jeszcze za duzo kcal w siebie pakuje? Moze powinienem ograniczyc jeszcze spozycie kcal?Boje sie zeby redukcja nie dala odwrotnego efektu. [...]

TomQ-MAG dzięki. Trening tak rozpisałem, fakt jest on bez sensu. Nóg nie mogę robić niestety

norysek ale chyba nie rozumiesz o czym mowi autor ( i ediee ) . on po prostu nie ma ochoty na diete , zobacz ze nie chodzi mu o dluzsze spozywanie posilku ... po prostu szkoda mu czasu na jej ukladanie uganianie sie za kupnem jedzienia zamiast poczekac po prostu na obiad ... jesli mu idzie masa bez diety i jest zadowolony z efektow to nic mu sie [...]

dokładnie j/w masz egoistke zone albo jestes burakiem i na bombie jestes po***any czy sterydy to zło ja twierdze ze ten kto przyczynił sie do produkcji jak i udowodnił naukowo ze nadają sie do dopingowania w sportach jest mega spoko gosciem albo panienką nie rozumiem jaka trzeba byc pipą żona nie chce ja nie robie mam problem pomocy a zona jak [...]

ktoś obcykany w temacie w wywiadzie mówił że już 90 kilowy facet jest w stanie znokautować jednym mocnym pjerdolnięciem nawet 140kilowego słonia (może Jurek Kulej) nie wiem ile w tym prawdy ale wiem że większość takich 120kg karków ledwo się rusza, nawet słuchawki do ucha nie przyłoży i sie po dupie nie podrapie a co mówiąc o walce z szybkim, [...]

pasek szaleje , ponad rok nic nie robil to teraz nadrabia |-) , ale on zawsze tak miał ze na początku pokazywał szalone wartości . pasek jak właściciel , musi sie rozruszać do prawidłowego działania /-)_ oki jest TAK : wiadra nie trzeba ale kule albo chodzik by sie przydały , miało być 2km wyszło 4 , jak zwykle , kiedy ja sie nauczę trzymać [...]

dobra jakos dalem rade ,ale : dupa nadal ma własne poczucie przyciągania do gruntu , po 2 pasek polara znalazł swe nowe miejsce w śmietniku , przecież jak tętno będzie za wysokie i zamdlem \-)na trawie to bede o tym wiedzial nie ? poza tym na takim poziomie jak dreptam na ch** jest mi on potrzebny ! [...]

Nene - brawo! Welcome on board! Póki co Kebul daje czadu, ale lekko go kolanko aktualnie zatrzymało...

Mam dla Was propozycje :-D Fans uskutecznia spacery z Brutusem i jak widać ani on ani pies nie mają ochoty na bieganie ;-) Paatik chęci ma, ale powinna dać w końcu biodrom odpocząć. Kebul podobnie jak Paatik też che, ale się zepsuł %-) Może w takim razie zrobicie na razie wyzwanie w marszu? A jak już wszyscy będą sprawni to wtedy pobiegacie. Tylko [...]