ON

nie chce sie niczym chwalic ale Twoj kolega ma wy***cone uda i wiecej by wzioł 550kg to ja ze 2 razy pociągne. na takiej co w góre pchasz wiesz. moze on na serie brał te 550kg.

mr kultura... super, rownie dobrze moge napisac, piwo szkodzi... bez sensu gadka. Co do samych kulturystow z czolowki osobiscie mnie zastanawia, ze tacy w ogole jeszcze fukncjonują, przeciez to są mutanty apteczne, ja mam wrazenie patrzac na takiego, ze on nie moze nawet samemu czeog zrobic bo zemdleje albo cos.. tak czy tak "podziwiam"

wiesz, tu nie tyle chodzi o mase bo on jak większość czołowych sterongmanów byli potężne chłopy jak zaczynali, tu chodzi o siłe, bez koksu podnosi wogóle mniej kg i spada to co jest w strongmani ważne, SIŁA, myśle że cały czas to nie biorą ale jakichś dłuugich przerw to też nie mają edit: Soxxx, to sie w****iłeś, jedno konto DUDEK*** drugie [...]

Podejrzewam, że oni skuszą Overeema na tą gale choćby nie wiem co. Więc pewnie będzie i najprawdopodobniej znowu z jakimś kelnerem. On teraz jest taką atrakcją w Japonii jak Sapp parę lat temu

25 października, na twitterze It's Showtime podali informację, że: #Melvin #Manhoef will fight at K-1 Dynamite on New Years Eve. We will soon update you about his opponent. Ale coś nie widać, żeby informowali o jego przeciwniku. Wchodzę teraz na twittera Melvina i co widzę? http://twitter.com/melvinmanhoef Uaktualniają informacje, rano wszystko [...]

Na mmajunkie ktoś napisał: His opponent will be named a week before the event. Chodzi o Melvina. I co z tym jego przeciwnikiem? W ogóle jak myślicie, wystąpi on czy nie?!?

To on będzie walczył w końcu czy nie? Wybaczcie za dociekliwość

Wszystko na regułach MMA, tylko Gegard będzie walczył w stójkowym K1. Kierwa, co z Melvinem? Wiem, że zachowuję się w tym momencie jak psychol, ale jak myślicie, zawalczy on na tej gali czy nie? Czy już za mało czasu na znalezienie przeciwnika/inne powody...? Cały czas coś tam zmieniają, dopisują przeciwników, więc może wystąpi na tej gali. [...]

Ostatnio widziałem ziomka wyniki po półtora roku on i to nawet bez mostka. Wszystko w normie. Sam teraz schodze na mostek. Nie długo wstawię wyniki w widelkach pozdrawiam ;-)

Fajna ... ale rownie niebezpieczna ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

To nie dział od treningu. Od IF jest specjalny, osobny dział. Po pracy w domu jestem około 20,trening około 21 więc chciałem dać okno 18-24 i przedtreningowy posiłek,czy ten posiłek wlicza się w całość,ma się on składać z węgli/białka/tłuszczy czy coś omijać szerokim łukiem przed treningiem ? Możesz zjeść przedtreningowy, nie musisz. SKoro okno [...]

A to smutna wiadomosc... Wielka szkoda, lubilem tego aktora. On i Forest Whitaker z czarnoskorych aktorow, moi ulubieni.

witaj. przede wszystkim z rozgrzewki wywal wszelkie krazenia:-) jest to jzu nieco przestarzaly sposob na rogzrewke i nie przynosi on wiekszych korzysci,a dodatkowo moze stwarzac ryzyko zwiekszonego luzu w stawach co sprzyjac bedzie destabilizacji. co do planu treningowego dla 14 latka, zdecydowanie nie pakuj sie w splita:-) msuisz cialo pobudzac [...]

zibill on synthol wbij jak dzieci wdyniaja w zerowce cukierki ..Najpierw neich nauczy sie pisac i zastanowi nad soba .. 2 tygodnie cwiczy i mysli ze bedzie wielki i chce sobie sterydy kupic hahahahaha ale beka wogule dawno sie tak nie usmialem

wez te sterydy od kumpla... :D hmm on tez ma 16 lat ?? zapytaj o jakim smaku sa te koksy... jak ma malinowe to i ja moze wezme :)

jego kumpel pewnie robi z babcia jakies przeciery i jak cos zaschnie to to sprzedaje jako sterydy na bazarze .. On sprzedaje w zaleznosci od wagi kupujacego .. Ma nawet certyfikaty UE wiekszosc matolow w sejmie samo jechalo an tych wynalazkach juz wiesz dlaczego Andrzej Le. jest taki czerwony to nie solara tylko te truskawkowe dorpsy ;)

no dobra to zapytam sie kumpla czy to ma ale znajonc go on wszystko ma wienc zalatwi po zniszce:) a tak w ogule powinienem bardziej na zezbe cwiczyc czy sile?

dobra widze ze cienszko u was z pomocom c...i pogadam:) z kumplem on bendzie wiedzial:]

Po 1: Alucard666, masz sog'a ode mnie. Po 2: Pswayze, naucz się poprawnie pisać. Po 3: Niech twój kumpel nauczy się czegoś, bo jak on ćwiczy tym systemem co podałeś, to Po 4: Robisz podstawowe błędy. ad.4: błędy to: a) nie ćwiczenie całego ciała w tym nóg b) przesilanie partii, które chcesz mieć największe c) słuchanie się kogoś bez poprzedniego [...]

Bardziej śmieszni i żałośni są ludzie, którzy podpowiadają mu co do treningu niż on sam. Nie chcę nikogo urazić, ale ten typek robi sobie z was jaja a Wy mu powtarzacie w kółko co ma robić i udzielacie rad. Czy naprawdę żaden mod nie może zrobić tutaj porządku? Niech SFD będzie poważne i służy ludziom a nie jakiś **** przyjdzie i będzie sobie [...]