ON

osobiście sam robię teraz klatke 2x week bo odstaje od reszty co do efektów to nie mogę się wypowiedzieć bo robię ten trening dopiero 1 tydz, pomógł mi go ułożyć Ballomus jakiś czas temu. jest to plan na 4 dni. Jakbyś był zainteresowany oto on: Plecy + tył barków MC 4 serie Podciągania na drążku szeroko nachwytem 4 serie Wioslo [...]

ale komu on ma opchnąc ten testosterol jak komus sprzedasz to pokaz mi go

jedni tak sadza, za to internetowi guru jak Rychu Pianka mowi tak samo, ze trzeba j**ac po calym co dwa dni nawet mowil chyba :D wiec. Niekture chlopy rozrzutne sa :D a;bo maja co pompowac tym HCG :D grow ----- rychu bił hcg na moscie a nie w trakcie cyklu no racja, to tez na mysli mialem, wedlug Ryska Pianki niema sensu bic testa i hcg [...]

To wszystko bierze się z lenistwa. Ludzie by chcieli szybko i fajnie.. A myślą, że to tak hop siup Gadałem ostatnio z kolegą. On sam mówił, że pier.. odżywki. One nic nie dają. Kupił sobie 12 strzałów teścia (tak to określił. Jak widać nie ma pojęcia jakiego teścia itd). A to wcale tak nie jest. Jaka różnica czy tłumok weźmie ten androlic, test, [...]

Tak gwoli sprostowania to jego ksywa brzmi "The Law", a nie "The Low" Ja również nie wiem co to niby za przekręty, bo rozumiem gdyby jeszcze przegrywał. Wówczas stawiałby wcześniej na siebie kasę, dawał się załatwić, a potem odbierał kupę forsy Ale sęk w tym, że on wygrywa Zgadzam się z Ellesarem - jeśli go wywalą to będzie [...]

jestem 38 dzień na cyklu za mną już 8 cypionatów i ok 70 tab. mety na cyklu chce wziąść tylko 100met. i 20 teścia. Nie napisałem o odbloku a on oczywiście też jest w postaci hcg i clomidu, nolva. zastąpiłem tamoxifenem chociaż wolałbym nolve. Jakie są twoje zastrzeżenia do cyklu? wiem że powinienem najpierw redukować ale nie mogłem tak niestety [...]

Rory MacDonald po walce z Douglasem Limą. „On był najlepszym zawodnikiem z jakim kiedykolwiek walczyłem. Dałem z siebie wszystko. W całej swojej karierze nie czułem się tak dobrzeCzuję. Ten facet dał mi tę walkę i to był prawdziwy zaszczyt móc z nim walczyć. Czuję, że jestem najlepszym zawodnikiem wagi 170-funtów na świecie. Uraz nogi? Myślę, że [...]

no co ty jak ty mozesz watpic !!! przeciez on go nawet nie dotknie i juz bedzie lezal Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

Blokers tobie chyba sie pomyliła przyklasztorna szkoła w której trenują ludzie po AWFie a w samym klasztorze ćwiczą tylko "wybrani" bo nie każdy może tam się dostać.Bo miom zdaniem oni nie tylko ćwiczą tam Kung-Fu ( owszem kładą na to duzy nacisk ) ale przedewszystkim oni się tam modlą,zajmują sie sprawami religijnymi a także się uczą [...]

nammahK- na pewno nie jest to dno, zrobil postep nie za duzy ale jenak nie kazdy ma predyspozycje do tego sportu jesli wedlug ciebie ktos ma wolnijsze postepy w rozwoju muskulatury to wstyd, to co wedlug ciebie nie jest wstydem? A tak pozatym to ty chyba masz downa za uszami aha a tu macie zobaczcie jaki on jest [...]

Na pewno dobrym pomysłem byłby trening typowo gimnastyczny. Da ci on odpowiednie przygotowanie siłowe i wyćwiczy balans ciała. Więcej informacji znajdziesz w tym poście http://www.sfd.pl/Building_the_Gymnastic_Body_ebook-t558483.html

W ciągu 1 dnia to on dostał z 80 - 50 to było w kilka godzin lucek

Jeśli masz chodzi na siłownie, wydać kase na karnet a nie robić jakiegoś specjalnego, ukierunkowanego treningu to wg. mnie bez sesnu. Za te pieniądze np. zacząłbym się zdrowo odzywiać. Możesz w swoim wieku robić trening domatora (z ciężarem własnego ciała) który możesz wykonywać w domu, on da podstawy do siłowni w przyszłym czacie, jesli będziesz [...]

peepeek przestań tutaj kogoś oczerniać to daj lepsze porady kurcze, on chociaż się stara i proboje a ty jesteś "doradca" a wysłałeś mi tylko linka-.- a każdy przypadek tak naprawdę jest inny chodz i tak już trochę czytałem

Zdziwiłbyś się co można z tym zrobić, poza tym czemu szkoda kasy jak nie tylko on na tym może ćwiczyć.

Samsung 533 bez folii sprzedany. Obnizam cenę tego z folią na 500zl Lista gier ps2: project snowblind 24 the game wydanie kolekcjonerskie metal gear solid 3, wydanie kol. tomb raide anniversary , wyd. kol. hitman blood money mark of kri getaway black monday prince of persia two thrones max payne 2 devil may cry medal of honor rising sun 007 agent [...]

Juli zaproś pakera ba sfd:-) haha Aga on jest za bardzo zakochany w sobie i nic innego go nie interesuje tylko lustro

on ma 200zl na koksy a na reszte ma kase , idz w wakacje do pracy co za problem? napewno cos znajdziesz a jak nie (w co ciezko uwierzyc) to zacznij coskombinowac jak bedziesz siedzial w chacie to napewno kasy nei bedziesz mial....

Cześć. Zacznę może nieco grubiańsko ale moim zdaniem plan jest do dupy.Od razu podkreślę że nie mam zamiaru układać Ci planu a jedynie mogę poprzez wykazanie podstawowych błędów naprowadzić na właściwą drogę.A więc tak- 1-brak treningu nóg.-uda/łydki 2-brak treningu pleców-najszerszy grzbietu 3-za dużo serii na poszczególne partie przy [...]

Jeszcze raz wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi (zwłaszcza dla taaigihk i Jodan za konkretne rady)- z pewnością skorzystam. Sogi poszły (a przynajmniej mam taką nadzieję). Instruktorowi przedstawiałam już problem, ale on chyba nie do końca go "czuje", dlatego napisałam tutaj. Pozdro!