ON

W tej walce nie rozumiem jednego, po kiego pchał się do parteru jak mógł bo wykończyć w stójce, tam miał szanse a on nie na upartego pchał łeb pod ramię... Głupia nieprzemyślana taktyka jak dla mnie... Zmieniony przez - Like25 w dniu 2012-05-16 01:10:45

Mam taką samą, a więc naciskasz przycisk ON czekasz aż pojawi się "0" i kładziesz produkt na wagę }:-( unitem zmieniasz jednostki masy.

moim zdaniem jest zwalona, miałem tez taką, działała ok od początku, nic nie trzebabyło kalibrowac ani ustawiac, normalnie on się włączało i było 0.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html W oczekiwaniu na odpowiedź Konia, proponuję poświęcić trochę czasu i zacząć czytać i poszerzać wiedzę, niestety nikt za Ciebie nie zrobi tego (na pewno nie za darmo), poczekaj aż odpisze [...]

W pierwszym linku, który wkleiłem wcześniej jest odnośnik do wzoru, z którego należy skorzystać, jest on najdokładniejszy. Odjąć na start 1000kalorii by leciał kilogram tygodniowo to żadna sztuka, należy przeprowadzić redukcję w zrównoważony i zdrowy sposób.

tuch tłuszczy to ja się boje troche... wiem że są one dobre dla organizmu ale wiecie sami a ten serek jest lekki i ma 6g tłuszczu i 22g białka,a w szkole jest on bardziej komfortowym posiłkiem niż twaróg

Aleks byles moze na tych zawodach?bo az nie wierze w te jego miejsce co on kontuzje zlapal czy co?

Bylem przez kilka godzin lecz nie znam Jacka z widzenia wiec nie wiedzialem ze to on nabawil sie kontuzji. Dzieki Kawka za info

s.m.p.a wiem ale on chyba wazy po ugotowaniu bo wazyac 66 kg 170 gram zjesc +dodatki to chyba by nikt nie zjdal

Main card is now available on livestream at http://www.onefc.livesport.tv ?

LOLADA!Stary wiadomo ze powinenes cwiczyc tak samo ostro niezaleznie od tego czy jestes ON czy OFF! Po twojej wypowiedzi mozna wywnioskowac ze cwiczysz tylko na cyklu gdy jestes swiadom tego ze cos krazy w organizmie( w skrocie o.p.i.e.r.d.a.l.a.s.z. sie)! a po cyklonie odpuszczasz sobie diete(o ile takowa masz),do treningow sie nie przykladasz [...]

Wrzuciłem, ale on i tak będzie podzielony na własciwie 3, bo 3 kanapek nie jem w szkole od razu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a307874c48ca4a56a7c14388c18f6e1a.png

Moim zdaniem rekordy są spoko, ale fajnie jest unieść porządany ciężar x3. Ja np mam teraz cel dojść do tych 90kg, bo to fajnie wygląda na sztandze:D 2x20+2x15 Każdy ma swój indywidualny proces dochodzenia do swojej siły i to że ktoś ma swój sposób nie znaczy, że tobie on podejdzie. Próbuj, modyfikuj i czas pokaże. To powolny proces.

Ok rozumiem, Pytanie odnośnie owoców: Autor "Podstaw Układania diety" nic nie wspomniał (prawie nic) o owocach, tylko że w posiłku potreningowym należy spożyć jakiś owoc w celu uzupełnienia glikogenu wątrobowego, nie znaczy to chyba, że w ciągu dnia nie należy jeść owoców ? Czy traktować je tak samo jak warzywa, tzn. jeść je zawsze, [...]

"Jeden od tygodnia jest tylko na węglach Drugi w sylwestra ćwiczył triceps Trzeci je tylko białka" Nogi ****a poćwiczyć. "-Ile ćwiczysz w tygodniu -No około 6 razy za aerobami w okresie przygotowawczym -A ile dziennie to wychodzi? -No tak około 3 godzin wychodzi z aerobami" To sie nadaje do wikicytaty A Karolek to tak *******i, [...]

Coś ci wytłumaczę . By wykonać złożony/skomplikowany ruch trzeba najpierw techniki podstawowych działań . I tak , żeby pracować nad eksplozywnością/mocą trzeba najpierw zbudować solidny fundament siłowy by zabezpieczyć stawy / ścięgna w innym wypadku szybko jesteś narażony właśnie na kontuzje/urazy . Każdy więc element pracy ma swoje miejsce [...]

Też chciałbym aby Marcos uciszył cwaniakowatego Khana.Ale niestety tak się nie stanie faworytem jest tu Amir i to on wygra. Khan nie wda się w wymianę...

Ale niestety tak się nie stanie faworytem jest tu Amir i to on wygra. Khan nie wda się w wymianę... Widzę że kolega Mencel już wie jaki przebieg będzie miała walka . Ostatnio walki typowałem bezbłędnie a dzisiaj zwąchałem zwycięstwo Maidany przez nokaut. Jak patrze na Khana to mam wrażenie że to taki chłopaczek z ulicy, jeszcze nos ma [...]

Moim zdaniem w tej walce (super walce) potwierdziła się teoria o szklanej szczęce Khana.Ale mniej szklanej niż myśleliśmy. Co prawda ,to wydaje sie dziwne stwierdzenie,bo Khan przyjął sporo i przetrwał,ale nie obskoczył Maidany 120-108,a Maidana,to nie mega puncher(cios ma,ale skille słabo). Noi co dziwne-dobrego Malinaggiego(wyrównana walka z [...]

gainer bede jadł kolo 5 i ma on byc wykorzystany do celu bo nie mogę o tej godzinie zjeśc zadnego posiłku i chce wypić ze 100 gram gainera. A trening kończe kolo 13. To co polecacie ?