ON

brzuch tragedia, ale on to dopiero za rok, może dwa, będzie jakoś wyglądał (może) tyle sie pasł to teraz tyle samo musi pasa zaciągać Rafał może skrzydła trzeba było dopić ze 2 litry jeszcze i byś se może polatał

Mumin "...a co do tematu gustu mam kolege ktory je tunczyka z puszki w sosie wlasnym z platkami owsianymi suchymi niczym nie przyprawia..." on to punischer i terminator w jednym jest

Po dość lekkim wstępie wchodzimy w bardziej skomplikowane jednak niezwykle istotne zagadnienia... Rodzaje wolnych rodników i reaktywnych form tlenu "Wolne rodniki powstają w organizmie człowieka przez całe życie. najprostszym wolnym rodnikiem jest rodnik wodorowy H+. Zawiera on jeden niesparowany elektron, który może zapoczątkować reakcję [...]

Inne przykładowe przeciwutleniacze naturalne 1.Betalainy Betalainy są barwnikami azotowymi. Ze względu na budowę podzielono je na dwie grupy: betacyjany oraz betaksantany. Wspólną częścią ich struktury jest kwas betalamowy. Betacyjany posiadają znacznie wydłużony układ sprzężonych podwójnych wiązań przez połączenie się z cząsteczką cyklo-DOPA, [...]

Bery89 To wszystko zależne jest również od genetyki. Innych robi dużal liczba powtórzeń, a innych mała. Mówi Ci coś nazwisko Tom Platz? Domyślam się, że tak. Zasłynął on z robienia po 30 powtórzeń w serii przysiadów. Warto wspomnieć, że na 30 powt. barał 225kg. Do czego zmierzam. To wszystko zależy od zależności pomiędzy białymi, a czerwonymi [...]

może on robił po 30 powtórzeń bo nie miał więcej ciężaru na siłowni Tak jak było opisane w artukule.. Odpowiednie przeciążenie da parządany efekt. Metod treningowych jest i było bardzo wiele dla każdego indywidualne.. ale cały czas na tej jednej zasadzie o odpowiednim przeciążeniu organizmu. Przykładowo napiszę Ci że Paul Dillett wykonywał po [...]

Z badań wynika, że działanie glutaminy dla ludzi jest pod znakiem zapytania... PS. Artykuł o glutaminie, coś dla fanów T-NATION http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding_supplements/glutamine_destroying_the_dogma_part_1 http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=459884 If you’re interested [...]

Witam!!! Mam 15 lat Od tygodnia przyczepił sie w szkole do mnie jeden z klasy i zaczyna z glupimy tekstami do mnie, moje karykatury maluje. Mowi w klasie takie tekstty ze np "Zębów nie myje" ale to to nic. Ten koleś co mnie wnerwia jest uznany za klasowego błazna, więc wszyscy olewają jego... Lecz mnie zdeka wkur... to znaczy denerwuje [...]

1) To że jesteś ze stycznia a on z grudnia w ogóle nie ma znaczenia. Nie jest to żadna korzyśc dla Ciebie ani dla niego. 2) Jak dziewczyna Cie oleje bo dostałes od jakiegoś typa wpierdziel gdy Cie zaatakował tzn ze jest zwykłą małą szmata której należy sie "porządna szkoła życia" od takiego s****iela jak ja. 3) jak dziewczyna Cie rzuci [...]

Mam problema ;/ biłem się niedawno z takim kolesiem z mojego wieku " 13 lat" Noi wygrałem :) Najpierw mnie wyzywał był pewny siebie a puzniej przyszedł z ojcem do mnie do domu i wcisną kita ze niby podszedłem i z 5 kolegami go kopaliśmy ;/ OCZYWIŚCIE TO JEST BZDURA! BYŁO SOLO! Noi teraz mam przewalone bo on ma takiego qumpla 14 letniego [...]

cóż... nie będę owijał w bawełne. -Sam mu nie dasz rady(tak piszesz ze to on Cie prześladuje) - "Plecy" równiez on ma większe tak wiec zostaje Ci tylko jedno wyjście,które powinieneś rozważyć,zgłosić sprawe pedagog/dyrektorowi ze świadomoscią tego ze jak to na osiedlach bywa jak się ma naście lat ,nie będziesz zbyt lubianym kolegą...

Nawet jakbym przez przypadek jakimś cudem wygrał to i tak bym miał przewalone przez jego plecy ;/ a po 2 to konficted i na policje by poszedł coś mi się widzi że g**** ma ten koleś a nie plecy. Nikt pozerów(bo straszyć kolegą a potem lecieć na policje to tylko pozer potrafi) nie lubi,wiec te plecy to on moze mieć jak ma ojca we policji,nic [...]

miałem ostatnio taką sytuacje: Siedzimy na stolach w klasie (praktyki byly xD) on zaczal sie popisywac dotykal mnie palcem po czole. Mowilem mu siele razy zeby przestal bo dostanie ale on nic. Pozniej dostal kilka razy konkretnie z otwartej po glowie. Juz nie tykal tak czesto ale jednak to sie za nim puscielem walilem tak dlugo z otwartej az [...]

Dobre (działające, nie mówię że wyjdzie z pożytkiem ) jest zamienianie strachu w agresję ale można się za bardzo wkręcić "ojej idzie jakiś dresiarz, buja sie jakby arbuzy nosił więc pewnie jakiś cwaniak i będzie chciał mnie pobić A jak chce mnie pobić to... zaraz! MNIE chce pobic? chcesz mo do***ac smieciu? ****a zawiąże cie w kokardke i [...]

jest jeszcze jeden bardzo ale to bardzo nie konwencjonalny i ogólnie nie do polecenia, ale jak już nie masz wyjścia to słuchaj, twoim celem jest żeby się od Ciebie odczepił tak, no to jeśli nie ma innej drogi trzeba mu pokazać że jesteś jeszcze bardziej po***any niż on, tak powalony na chama że taki świr że nie ma co, możesz np w szkole jeśli coś [...]

ogólnie bicie sie nie jest dobre zeby nie było ... Jak wyprowadzić cios żęby bolało celnie i mocno jak nie dać sie sprowadzić na glebę musisz ty pierwszy sprowadzic go na glebe Jak efektywnie kopać (Staram sie nie kopać) celnie i mocno (on pewnie nie bedzie miał oporów zeby cie nie kopac ) Jak się bronic najlepszaobroną jest atak Co robic jak [...]

mam 167cm wzrostu i 51kg. nic nie trenuje i nie chodze na silownie. W szkole jest kilku chłopaków którzy mnie biją. 4 z nich są silniejsi odemnie na 100%, a dwaj pozostali tacy sami a jeden nawet słabszy, mój problem jest taki: z tym słabszym biłem sie 3 razy , i on jest w rękach słaby jak nikt, wogóle nie bije rękami tylko kopie i problem jest z [...]

ehm... mówisz, że nie dotkniesz słabszego a nie dostrzegłeś jeszcze, że ten kto najbardziej się miota i poniża innych jest właśnie tym najsłabszym? W tym przypadku on... ale widzę, że chcesz mu dorównać. Chcesz się zemścić? Proszę bardzo, idź na studia ucz się i ucz! Któregoś dnia Ty będziesz szefem a on będzie ubiegać się o pracę i wtedy powiesz [...]

I tak mnie mają za cienkiego konfidenta, a poza tym ten koleś to bije tak, żeby bolało, a nie było dowodów (śladów) Poza tym ja nie zamierzam być "gangsta", jak on. A, że większość klasy jest taka jak on (podobno jedno z najlepszych gimnazjów w Warszawie, ale to rejonowcy i się nie boją :-/) A na niego chyba nie będzie innego sposobu, [...]

Z reguły Ci dobrzy uczniowie są spokojni i nie praktykują żadnych gangsta stylów. Ale wyjątki też się zdarzają. Moja teoria jest taka, że te Ci "gangsterzy" chcą przypodobac się temu śmieciowi, co masz z nim na pieńku. Robi on za "mózg" w tej machinie, która Cię gnębi. Jeśli go wyłączysz z gry to i jego przydupasy powinni dac [...]