ON

i nie twierdze ze sie nie znasz bo za cos dostales status zielonego ale ja na to raczej ne patrze jest wiele osob na forum ktore zielonego powinny miec bo maja o tym pojecie czasami wieksze ale niewazne :) teha widze ze Ty tez nie rozumiesz on nie kupuje bialka kupuje gainera gdzie bialka jest tlyko 13% wiec nie zobaczy roznicy na porcje bedzie [...]

bialko posiadam w diecie ale nie w postaci kurczaka tylko wieczorem jem tunczyka ale to wieczorem jest on z puszki poniewaz nie ma czasu na przygotowanie czegos innego :D Jest to jedyne zrodlo bialka w mojej diecie. Czyli ryba :D Od czasu do czasu przyjezdzam z pracy i mam rybe przygotowana przez tesciowa na obiad :D i pozniej znowu jem tunczyka z [...]

Ankieta jest tu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html dieta wygląda na jałową, za mało tłuszczy, za mało kcal, za dużo białka z prochu, szynek, serków kiri. No i kwestia płci, bo raz pisze ona, raz on. No i jaki cel tej diety, bo parametry waga wzrost wcale na potrzebę redukowania nie wskazują.

Gdyby nie Fabian x2 to już by był wstyd . Krzynówek wszedł i jego dośrodkowania od razu mnie przyprawiły o palpitacje. Od mistrzostw nic się nie zmieniło, czyli dalej na******la na drugi koniec boiska . Roger też ****a gra. Sagan - nie wiem co on tam robi na tym boisku - chce Lewandowskiego po przerwie. Mnie to ******li, ale mają wygrać [...]

w zaleznosci skad jestes...(klopoty z klubem) jezeli jestes fanem Stevena Seagela to wiesz ,ze on trenuje aikido, wiec masz odpowiedz , a jezeli masz czas na silke to mysle jak najbardziej mozesz z niej korzystac! w wszystko w zaleznosci co chcesz osiagniac...

1) nie tylko Steven Seagal ma patent na zadawanie ciosów i ich blokowanie. 2) On trenował/trenuje Aikido, ale największym madafakerem nie był 3) Jesteś za młody na siłownie.

Może jakiś internetowy sparing panowie Matt i Maćko???Segal by tak zrobił...on tak wyjasnia sprawy i spory

On naprawdę coś umiał. Tylko co?

Chcesz byc jak Segal?? on mial 4 czarne pasy: w karate, judo, aikido i kendo wiec bierz sie za robote:P

U nas na siłowni jest koleś, który brał hormon wzrostu i faktycznie oprócz masy i siły poszedł do góry ze 2cm. Jednak jest to towar dla ludzi, którzy maja kasę, on za 16 jednostek dał 8000 zł. I nie był to syf, który co niektórzy mogą załatwić, ale towar załatwiany przez lekarza ( wiadomo, że nie na recepte ). A odżywki o których piszesz, są to [...]

Tak,tak >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

[...] końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" Sorka Dezir lap sogacza jak zaliczy >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON.. Zmieniony przez - lifter w dniu 2003-06-17 16:27:56

ser zolty ma sporo tluszczu i jak myslisz co on z nim zrobi?!!? jajka - tak samo(chyba ze mowa o samych bialkach to tak jak najbardziej!) A TO ZALEZY OD TEGO W JAKIM STADNIUM JEST ORGANIZM JESLI DOSTAL ZA MALO (W CIAGU DNIA) KALORII TO JE SPALI JESLI ZBYT DUZO TO ODLOZY I TO OBOJETNIE Z CZEGO BEDZIE TO POCHODZILO Fakty, nie mity - stan wiedzy [...]

Jaki problem w wyższej wadze ? Gdzie on napisał, że chce walczyć w ringu ? Nawet jakby chciał to może spróbować w wyższej wadze, a jak mu się nie spodoba to zbije co za problem ? Ułóż dietę z nadwyżką kcal i jedziesz. Trening na siłowni normalnie masowy wybierz sobie coś z działu trening. Białko, Gainer według braków w diecie. Kreatynę możesz [...]

a on robi pierwszy cykl więc... a co masz na myśli pisząc że nandro ryje głowę? Że nastroje są różne czy co? Jak tak to prolaktyna.

Ale na tej dawce on moze miec testa w granicach naturalnego swojego ta jaki to ma sens? Poziom bedzie trzeba sprawdzic badaniami.

Ale na tej dawce on moze miec testa w granicach naturalnego swojego ta jaki to ma sens? Poziom bedzie trzeba sprawdzic badaniami. 100% własnej produkcji cały czas nie zależnie od czynników zewnętrznych bez pików góra dół zyska to i aż to bo nie zawsze można sobie ułożyć życie żeby było na tip top jak chce dodatkowo coś lekkiego to może podkręcić [...]

Ale na tej dawce on moze miec testa w granicach naturalnego swojego ta jaki to ma sens? Poziom bedzie trzeba sprawdzic badaniami. Wiem, że każdy reaguje inaczej ale wątpię by miał w normie przy takim dawkowaniu. Ja bije 125mg e3,5d i wynik >3460 czyli ponad 4x norma a ile ponad to nie wiadomo w sumie. To jak będzie bił e4d albo e5d to powinien [...]

Czyli biorąc pod uwagę to że codziennie mam godzinę tej rehabilitacji na siłce, co mam robić co drugi dzień? Pocisnac spokojne cardio, celem utrzymania dobrej kondycji? A co zalecili rehabilitanci? Rehabilitanci nic nie mówili, jako iż ćwiczymy osobno bez rehabilitantow. Jak byłem na zwykłych rehabilitacjach z resztą i rehabilitantem, on [...]

cicho może on się uczy ... albo dopiero nauczy na błędach w.y.j.e.b.k.a powodzenia życze w robieniu rzeźby przy takim rozkładzie powtórzeń w serii narqua