Jak każdy wie by w ogóle myśleć o budowaniu potężnej masy mięśniowej należy spożywać dużo białka. Białka zbudowane są z aminokwasów. Po spożyciu białka następuje rozbicie go w procesach trawienia na aminokwasy które to później są używane w różnych celach między innymi w celu budowania mięśni. Zalecane spożycie białka dla osoby ćwiczącej mającej na [...]
a co ma być z Juniorem? Został 2 razy pobity przez Caina, niech wygra minimum 2/3 walki, bo w niedalekiej przyszłości nie widzę sensu zestawiania ich po raz 4 mimo, że pewnie pod względem skilla JDS to nr 2 w HW. ^zgadzam się z ww podsumowaniem. Johnson, Barao i Aldo to świetni fighterzy, ale w mediach są mocni jak Waluś z pleców. Cruz w sumie [...]
Pettisa zjadłeś, ale on to samo, mimo, że w ch** efektowny to PPV nie zwojuje imo z resztą on ciągle kontuzjowany Nie skreslal bym Pettisa. On wlasnie swoim efektowym stylem moze przyciagnac duzo ludzi. Trzeba trzymac kciuki zeby juz go kontuzje ostrzedzaly. Dana musialby troche pomieszac w dywizjach i porobic ciekawe zestawienia ala Aldo vs [...]
https://i.imgur.com/GNtqbD2.jpg sports.yahoo.com Georges St-Pierre: Kamaru Usman nie wywołuje u mnie motywacji do powrotu Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman nie będzie tym, który wyciągnie byłego mistrza wagi półśredniej i średniej Georgesa St-Pierre'a z emerytury, mimo komentarzy Usmana po walce na UFC 258. Po trzeciej z rzędu obronie [...]
jeśli masz troche czasu napisz może skąd wziął się pomysł na trening, jak przedstawia sie planowana progresja, co jest spontaniczne etc. widzialem krótka rozpiske na stronie 45, ale fajnie byłoby zobaczyc to wszystko do kupy - może ktoś by poszedł Twoje ślady i też spróbował sił w takim rozkładzie ;) Ile pytań:-P Skąd wziął się pomysł na trening, [...]
Seth Mitchell,to ciekawy prospekt,postanowiłem zalożyć temat,bo ten gość "wydaje się być gladiatorem jakiego HW od dawna nie miała"-A.Kostyra. Rozpalił on mnie do czerwoności po walce Chisora vs Kliczko...Przecież on już teraz jest lepszym bokserem od Derecka.I po tej walce,a także walce z Mormeckiem widać,że Kliczko maja problemy z agresywnymi [...]
dla mnie to on sobie pompe poprostu z greena robi, jego aktorstwa I p******enia trzy po trzy, kai nie lepszy bo sam zaczal ta wojenke z tymi plakatami na mro, opowiadaniem o heatcie roznych glupot, a sam wsadzal penisa w melon I dal sobie obciagnac przez publicznosc zeby miec na saa czy hormon. jak to sam greene twierdzil ze on jest hard worker [...]
Jakiś czas temu był poruszany temat o naturalności niejakiego Czerniewicza, zastanawiałem się dzisiaj dlaczego niektórzy nie wierzą w jego naturalność, bo przecież on nie wygląda nie wiadomo jak%-) mówię to na podstawie że widziałem go na MP w Kielcach, stał obok mnie i nie zrobił na mnie żadnego wrażenia%-) a nawet nie wiedziałem że to on, [...]
No ale on ma sporo siły, bo wysokie ciągi robi jakby to nic nie ważyło.. https://www.youtube.com/watch?v=hOlFh5qy6Yw 150 w podobnym stylu robił razy 10. Fascynujące jest w tym to, że on woli odwalać manianę z ćwierćruchami (albo nawet ich brakiem) na przysiadach, zamiast ćwiczyć w sposób, który pozwalałby na obiektywne porównanie jego wyników z [...]
Artemus Dolgin 1) 'naturalna' przemiana i wpis %-) 2) zawody jako amator i jako zawodowiec "This is 7 years of work, absolutely naturally!!! I hear this word genetics determines everything! I say f*** off, your desire determines everything! This is what hold me back from believing in myself for many years - is all this people sayin u can't do [...]
to jest ten co go dziewucha puscila a on mial depresje bo sie okazalo ze jest biseksualna ale bardziej w strone kobiet? i teraz on wraca na silke? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-01-22 11:07:07
kill bill nie mowie ze byl ch**owy, tylko byl najgorszym z filmow tarantino, ale dalej do obejrzenia :-D czytalem na necie opinie i ludzie czasem mowia ze jest on jego najlepszym filmem, sa rozne gusta i tyle, u tarantino zawsze patrze na teksty i plener(szczegoly) akcja jest na nastepnym planie... jeszcze ulubiony film z mojego dziecinstwa od [...]
tu na forum ostatanio widziałem wpisy typkow " medal będzie bez względu czy forma będzie " podejście super , wiadomo już ze maks 3 w kategorii haha później na fejsie się zaloze , ze foty wrzucają z medalami i pisza , ze super miejsce zajeli ale zapominają dopisać ze 3 osoby tylko w kategorii były i byle ogorek by stanal na podium tak na prawde [...]
Panowie-ten krótki test to przykład ,który tak mnie zaskoczył-bo gość wybrał wariant C -co mnie po prostu by nigdy do głowy nie przyszło. Stąd chciałem dowiedzieć się co Wy o tym myślicie-bo tak mnie ta sytuacja zaskoczyła . Co do zwracania uwagi-staram się nie patrzyć,bo rzeczywiście jest to denerwujące ,co niektórzy wyprawiają. Ale i tak [...]
Wydaje mnie sie ze sa ludzie ktorzy za wszelka cene chca byc zauwazalni , powiedzmy sobie szczerze Rich byl kiedys normalnym kulturystą ale wiedzial ze sceny nie zwojuje i utonie w morzu przecietnosci dlatego wymyslił zrobic z siebie freaka , przeciez on nigdzie nie startuje on nawet nie jest kulturystą to juz nasz Robercik choc tez kreci biznes i [...]
tak jak mówisz on wiedział , ze nic z niego nie będzie na scenie i kasa mala wiec zroibl z siebie freka . Teraz tak jak sam mowil chodzi mu tylko o kase i tyle wiec za wszelka cene promuje swoje 5% , no jak by nie było to kase grubą ogarnal , widziałem filmik z tą jego chata nową zaj**ista w h** , zobaczymy ile mu zostanie po rozwodzie hehe on cos [...]
ja mam takie pytanie https://www.youtube.com/watch?v=JdnggI8Kw1o&list=FLY6VrNAZauTw82h_faASyZA&index=1 zawsze mnie interesowalo co ronni tutaj je na sniadanie, jajecznica z plastrami sera i dopiero teraz skmnilem ze to co on robi w mikrofali czyli grits to jest kasza kukurydziana, tylko on uzywa wersji instant i nie wiem jaka jest roznica [...]
akurat mnie osobiście mało interesuje życie prywatne aktorów, na pewno znacznie mniej niż to co prezentują na ekranie. Coś tam nieraz człowiek przeczyta, nieraz to kompletne plotki wyssane z palca dla sensacji, stworzone przez pismaków, a nieraz prawda. Przynajmniej tak było jak jeszcze człowiek czytał gazety, a Internet nie był powszechny, nie [...]
mi synchronic nie podszedl :-) ja w sumie batmana malo lubialem od zawsze :-) affleck jako bruce waye najlepszy a jako batman nie mam ulubienca, dla mnie on byl tez troche sztywny ale to 'ten' batman, ktory jest starszy - pewnie temu. w sumie jak tak glebiej sie zastanowic, to jednak keaton dla mnie chyba najlepszy(tez ze wzgledu ze bylem brzdacem [...]
!!XTRA KONKURS!!! - WYNIKI STR. 5!!!
